Estou com contagio? Quando ficar em casa doente

Visão geral

Sua cabeça está cheia, sua garganta está dolorida e seu corpo está triste como você foram atropelados por um caminhão. Você se sente miserável o suficiente para ficar em casa, mas você se preocupa de que as exigências do trabalho não lhe dão o luxo. Antes de empacotar seus tecidos e entrar no escritório, considere os colegas de trabalho que prefere não compartilhar seus germes.

Os espirros, a febre e a tosse são todos sinais de que você poderia ser contagioso. Mesmo que se sinta bem, seus sintomas - ou falta - podem enganar. Pessoas com doenças leves podem espalhar germes , também.

Veja como dizer se você é contagioso e se precisa ficar em casa.

Eu sou contagioso? Eu sou contagioso?

Cada um Quando você espirra ou tosse devido a uma infecção respiratória, você libera um projétil cheio de germe no ar. Essas partículas preenchidas com bactérias ou vírus podem voar até 6 pés - tornando qualquer pessoa perto de você um alvo. Você também espalhou bactérias e vírus quando você toca seus olhos, nariz ou boca e, em seguida, toque as superfícies com os dedos germy. Certos germes de frio e gripe podem sobreviver em superfícies, como bancadas, maçanetas e telefones por até 24 horas.

Em geral, aqui está quanto tempo você é contagioso com essas doenças comuns:

Doença	Quando você é primeiro contagioso	Quando você não é mais contagioso
Flu	1 dia antes dos sintomas começar	5-7 dias após ter ficado com sintomas
Frio	1-2 dias antes dos sintomas começar	2 semanas após a exposição ao vírus
Vírus do estômago	Antes de os sintomas começarem	Até 2 semanas após você ter recuperado

Você ainda pode ser contagioso quando volta para o trabalho ou para a escola. Para proteger as pessoas ao seu redor, siga as seguintes etapas:

• lave suas mãos com água morna e sabão
• avise os outros que você esteve doente para que eles se lembrem de lavar as mãos, também
• espirram ou tossem no seu cotovelo, não as suas mãos
• considere usar uma máscara respiratória

Quando permanecer em casa Quando ficar em casa

Ao decidir se deve ficar em casa, considere seus sintomas. Se você tem uma cócega leve na garganta ou um nariz entupido, você deve poder entrar no trabalho. Os sintomas de alergia também não precisam evitar que você trabalhe - eles não são contagiosos.

Se você realmente tossindo e espirrando ou se sente geralmente miserável, fique em casa. Também evite o escritório se estiver vomitando ou tiver diarréia.

Descanse demais, beba muitos líquidos e espere que seus sintomas diminuam. Os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças também recomendam ficar em casa por 24 horas após a febre e outros sintomas semelhantes a gripe (arrepios, sudorese, pele corada) foram esclarecidos.

Tratamento Tratamento para a sua gripe ou frio

O seu médico pode recomendar vários tratamentos para a sua doença.É importante considerar quando esses tratamentos podem ser úteis e seus potenciais efeitos colaterais.

Gripe

A gripe é uma infecção viral causada pelo vírus da gripe que atinge a cabeça e o tórax. Você terá sintomas como tosse, dor de garganta e corrimento nasal. Seu corpo vai magoar, você estará cansado, e você pode correr febre acima de 100 ° F (37. 8 ° C). As pessoas muitas vezes sentem a dificuldade e a fadiga primeiro, antes que seus sintomas respiratórios se desenvolvam.

Leia mais: Reconhecendo os sintomas da gripe "

Uma vez que matam bactérias ao invés de vírus, os antibióticos não tratam a gripe. Resto, fluidos e analgésicos de venda livre (OTC), como o acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin) pode ajudá-lo a gerenciar seus sintomas.

Para aliviar seus sintomas mais rapidamente, seu médico pode prescrever um medicamento antiviral, como oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) ou zanamivir (Relenza). > Para que a medicação funcione, você precisará começar a tomá-lo dentro de 48 horas após seus sintomas. Além disso, os medicamentos antivirais podem causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos e diarréia. Relenza é um medicamento inalado, então você não deve " use-o se tiver asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica.

Se você tiver alto risco de complicações da gripe porque tem mais de 65 anos, você tem uma condição de saúde crônica ou está grávida, informe o seu médico se você tiver gripe. Também ligue para o seu médico imediatamente se tiver algum dos sintomas mais graves da gripe , como problemas de respiração ou tonturas.

Colds

Os resfriados comuns são causados ​​por muitos vírus diferentes. Esses vírus se espalharam pelo ar, assim como a gripe. Quando eles atravessam o nariz, os olhos ou a boca, os vírus do frio causam sintomas como um nariz escorrendo ou abafado, olhos aquosos, dor de garganta e às vezes tosse. Você também pode ter uma febre de baixo grau.

Saiba mais: sintomas comuns de frio "

Trate seu resfriado tomando calma. Beba água e outros fluídos não cafeinados e descanse o máximo possível.

Você também pode tomar um remédio de OTC frio Alguns desses medicamentos vêm em variedades multisymptom (fria, tosse, febre). Tenha cuidado para não tratar os sintomas que não possui, porque você pode acabar com efeitos colaterais que não espera - ou quer. Os pulverizadores nasais descongestionantes aliviam Congestionamento, mas se você usa um determinado tipo por mais de três dias, pode dar-lhe um nariz recheado. Alguns desses medicamentos também podem causar um aumento da pressão arterial ou um batimento cardíaco acelerado.

Se você tiver pressão alta , um ritmo cardíaco irregular ou uma doença cardíaca, informe seu médico antes de usar um descongestionante. Os anti-histamínicos também podem ajudar a esvaziar um nariz entupido, mas os mais antigos, como a difenidramina (Benadryl), podem fazer você com sono.

Os resfriados são geralmente suaves, mas às vezes podem levar a complicações como bronquite ou pneumonia.

O que ab Alergias? Alergias respiratórias

O seu espirro, nariz roscado e olhos aquosos podem não ser contagiosos. Se eles acontecem em certas épocas do ano (como a primavera) e ficam por algumas semanas ou meses, você poderia ter alergias.As alergias podem ser desencadeadas por esses irritantes em seu ambiente:

pólen

• pêra de estimação
• ácaros
• mold
• Uma maneira de dizer a diferença entre alergias e uma infecção contagiosa é que as alergias tipicamente não são causar sintomas como febre e dores no corpo.

Evitar os seus desencadeantes é a melhor maneira de prevenir os sintomas de alergia.

Para aliviar os sintomas de alergia quando ocorrem, tente tomar um ou mais destes medicamentos:

Anti-histamínicos

• , que bloqueiam os efeitos da histamina. Seu sistema imunológico libera esse produto químico quando você possui uma reação alérgica. Alguns anti-histamínicos podem fazer você ficar cansado. Eles também podem causar outros efeitos colaterais, como constipação e boca seca. Descongestionantes
• , que reduzem os vasos sanguíneos no nariz para reduzir o inchaço e reduzir a corrida. Essas drogas podem torná-lo nervoso, mantê-lo acordado à noite e aumentar a pressão arterial ou a freqüência cardíaca. esteróides nasais
• , que controlam a inflamação e o inchaço relacionado no nariz. Algumas soluções de esteróides podem secar o nariz ou causar hemorragias nasais. OutlookOutlook

A maioria das infecções respiratórias se esvazia em poucos dias. Fique em casa até se sentir melhor, então você não permite que a infecção piora - ou fique enferma. Também segure o retorno ao trabalho se seus tratamentos estão causando efeitos colaterais, como sonolência excessiva. Se seus sintomas não melhorarem ou começam a piorar, informe o seu médico. Você pode ter uma infecção bacteriana que precisa de tratamento com um antibiótico.