Remédios para uma febre leve

< Uh-oh, sua testa está se sentindo quente. Isso significa que você está seriamente doente? Não fique com medo por uma febre baixa. Sentindo-se um pouco febril pode ser um bom sinal de que seu sistema imunológico está efetivamente no trabalho.

Alguns medicamentos de venda livre forçam seu corpo a esfriar até uma temperatura normal, embora uma febre seja um sinal de que seu corpo está lutando contra uma infecção. Então, em vez de correr para o seu armário, experimente um remédio natural. Esses remédios podem aliviar sua febre suavemente. Desta forma, seu sistema imunológico ainda pode fazer o trabalho que foi projetado para fazer.

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Quando uma febre é séria?

Simplificando, uma febre é um mecanismo de defesa natural, geralmente desencadeada por infecção. O aumento da temperatura corporal desencadeia um número de processos internos projetados para destruir bactérias e germes que o deixarão doente. É por isso que é importante não suprimir a febre.

A temperatura corporal normal é de cerca de 98. 6 F. Se sua temperatura aumentar em 1-5 graus , de acordo com a Clínica Mayo, uma febre abaixo de 103 F não é séria em adultos.

No entanto, para bebês menores de idade 3 meses, mesmo uma temperatura ligeiramente elevada pode significar problemas. Leve seu bebê a um médico imediatamente se tiverem uma temperatura retal acima de 100. 4 F.

1. Echinacea

A equinácea é uma erva poderosa que foi usada para séculos, começando com os nativos americanos. Estudos acadêmicos sugerem que beber um chá à base de equinácea quando começar a sentir-se febril pode aumentar sua sistema imunológico. Isso irá ajudá-lo a chutar a infecção e se livrar de uma febre mais rápida. Você pode encontrar chás que contêm equinácea na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

2. Ginger

Outra maneira de tratar uma febre baixa é usar gengibre. As propriedades antibacterianas de gengibre tornam efetivo contra febre, tosse e outros sintomas comuns. Procure chá com base em gengibre na mercearia ou faça o seu próprio copo em casa usando raiz de gengibre cortada.

3. Beba muitos fluidos

Os fluidos são importantes para ajudar o corpo a regular a temperatura, a liberar germes indesejados e a ajudar seu corpo a funcionar sem problemas. Se você se sentir febril, certifique-se de beber muita água e outros fluidos.

4. Dormir, dormir e dormir mais

Talvez a melhor maneira de se livrar de uma febre leve seja descansar demais. A febre é a maneira de seu corpo deixar você saber que está trabalhando duro para evitar que você fique mais doente. Então, dê ao seu corpo a energia e o tempo que precisa para combater os germes recebendo dormindo.

Fever Finish

Uma febre alta pode ser muito grave. Mas uma febre ocasional de baixo grau é apenas o modo de cura do seu corpo. Todos os medicamentos sem receita médica têm riscos e efeitos colaterais. Os medicamentos que reduzem a febre suprimem o processo de cura natural do seu corpo. Então, em vez de virar diretamente para um frasco de comprimidos, comece com um desses remédios alternativos.