L-Tirosina e Disfunção Eréctil: Obtenha os Fatos

Visão geral

Você tem problemas para manter uma ereção durante o sexo. A disfunção erétil pode ser o culpado. Os homens com ED têm dificuldade em se erguer ou ficarem eretos. Às vezes, as excitações são inconsistentes. Vários fatores podem contribuir para ED, incluindo diabetes, pressão arterial elevada e artérias obstruídas .

Muitas vezes, ED é um problema que aumenta com a idade, sobretudo quando um homem entra em seus 50 anos. O ED pode acontecer em homens mais jovens, mas muitas vezes é devido a lesões ou cirurgias que afetam o pênis. Saiba mais sobre ED e idade. É inevitável?

Na busca de opções de tratamento, os suplementos de L-tirosina são cada vez mais sugeridos para aqueles com ED. Algumas pesquisas pintam uma imagem otimista, mas h Ow confiável é a L-tirosina?

L-tirosina O que é L-tirosina?

A L-tirosina ou a tirosina é um aminoácido que é vital para a produção de proteína dentro do corpo. A tirosina influencia a produção de pigmentos e o desenvolvimento da dopamina no cérebro. Os seres humanos muitas vezes recebem tirosina de alimentos ricos em proteínas.

Uso Usado de tirosina

Além de alimentos ricos em proteínas e suplementos de ED, também é comum encontrar tirosina em outros suplementos de saúde.

Alguns suplementos de redução de estresse apresentam tirosina como ingrediente. Em um artigo publicado no Journal of Psychiatry and Neuroscience, o professor Simon N. Young, PhD, expressou ceticismo sobre o link tirosina-estresse. Ele observou que os estudos eram freqüentemente militares e de "pouco interesse" para qualquer pessoa fora desse grupo específico.

Dieters adotam a tirosina também, mas a evidência que a liga a perda de peso é inconclusiva na melhor das hipóteses.

O que torna a L-tirosina mais promissora como suplemento ED? Pesquisas recentes sugerem que o uso de tirosina poderia ajudar a tratar ED.

Tirosina e EDTyrosina e disfunção erétil

Um estudo de 2015 publicado na Urologia Europeia descobriu que a L-tirosina pareceu reverter o efeito da DE neurológica em camundongos. Tinha "efeitos terapêuticos sobre ED e transtorno do comportamento sexual. "

Embora os resultados sejam um pouco promissores, os dados são extremamente limitados. O estudo envolveu um pequeno tamanho de amostra de camundongos e focado em um tipo muito específico de ED. Mais testes são necessários antes de rotular a L-tirosina a mais recente resposta à disfunção erétil.

Enquanto os pesquisadores continuam a determinar o potencial da tirosina, há coisas que você pode fazer agora para ajudar a aliviar os efeitos da ED.

Tratamento adicional Opções de tratamento adicionais

Mudanças no estilo de vida e nos hábitos alimentares podem aliviar os sintomas relacionados à ED.

Cafeína

A ingestão regular de cafeína pode ser um começo. Um estudo publicado na revista PLOS ONE descobriu que os homens que bebiam de 2 a 3 xícaras de café por dia eram menos propensos a ter problemas relacionados a ED.Não houve alteração na condição de homens com diabetes.

Nitratos

Alimentos ricos em nitratos são freqüentemente recomendados para aqueles com ED. Os nitratos afetam a circulação sanguínea. Isso pode melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis. Os alimentos ricos em nitrato incluem:

• espinafre
• aipo
• endive
• erva-doce
• alho-poró
• salsa

O nitrato não é para todos, particularmente os homens que tomam Viagra (sildenafil) para tratar a ED . De acordo com pesquisas compartilhadas pela American Heart Association, a combinação pode causar problemas cardíacos potencialmente fatais.

Alimentos ricos em licopeno

Outras soluções dietéticas incluem alimentos ricos em licopeno. Os tomates e o azeite são dois alimentos ricos em licopeno. Dizem que as melancias têm um efeito parecido ao Viagra, mas essas afirmações não são respaldadas por pesquisas sólidas.

Exercício

Além das mudanças na dieta, homens com ED devem fazer muito exercício. A pesquisa mostrou que os exercícios aeróbicos podem baixar os sintomas de DE em alguns homens. Os homens que são obesos e ED são encorajados a iniciar um regime de fitness. Saiba mais: 6 tratamentos naturais para disfunção erétil.

Fale com o seu médicoTalk para o seu médico

Se suspeita de ter ED, fale com o seu médico imediatamente. Embora a disfunção erétil seja problemática por conta própria, também pode ser um sinal de uma condição mais séria.

Antes de tomar qualquer suplemento de tirosina, certifique-se de informar seu médico. Se você começar a experimentar efeitos colaterais que não teve antes de iniciar a L-tirosina, pare de tomar os suplementos e entre em contato com seu médico imediatamente.

A partir de agora, não parece haver muitos efeitos colaterais importantes associados aos suplementos de tirosina. No entanto, simplesmente não há estudos suficientes para provar conclusivamente que a tirosina é segura para todos. E os estudos que existem não são muito recentes.

Sugestões questionáveis ​​e artigos sensacionalistas sobre tratamentos ED tratam a Internet. Não é sempre seguro confiar apenas nos dados da Internet. A disfunção erétil pode ser difícil de tratar e mais difícil de viver, mas nada vale a pena arriscar sua saúde. Certifique-se de fazer pesquisas adequadas e obter conselhos de um profissional médico.