Por que você deve se envolver com eventos MS

A vida com esclerose múltipla (MS) pode parecer que qualquer outra vez é um obstáculo. Mas isso não precisa ser uma batalha que você enfrenta sozinho . Engajar-se com a comunidade de MS é uma maneira de ajudá-lo a enfrentar seus próprios desafios, bem como ajudar os outros.

Quando você está familiarizado com essa condição, às vezes o melhor suporte é parte daqueles que também estão passando por isso. Dentro da comunidade de MS é uma maneira de encontrar uma conexão com os outros com MS e aumentar a conscientização.

E se envolver é fácil. Aqui estão algumas maneiras que a National MS Society diz Você pode contornar e ajudar a fazer a diferença.

• Walk MS: Atreve os sapatos! Oferecendo várias opções de distância, essas caminhadas são uma maneira divertida de não apenas fazer algum exercício, mas também se reunir com seus amigos o r conheça um novo amigo.
• Bike MS: Prepare-se para montar. Bike MS é outra opção para competição amigável. Enquanto você conseguiu atingir sua academia local para uma aula de ciclismo, este evento oferece uma oportunidade de sair ao ar livre e ajudar os outros ao longo da jornada - tanto nas ruas quanto no MS.
• MuckFest MS: E se você realmente está sentindo a aventura, o MuckFest MS tem para você. Enquanto MS pode ter você se sentindo preso na lama às vezes, essas corridas são sobre abraçar a sujeira! Um 5K entrelaçado com obstáculos do curso, este evento é "construído para rir", como diz o site. Nenhuma experiência anterior necessária, então por que não dar uma chance?
• Do It Yourself Fundraising MS: Para aqueles de vocês com ideias já preparadas, esta oportunidade irá guiá-lo através da construção de seus próprios eventos para angariar fundos para MS. Algumas idéias passadas: indo a concertos terríveis sóbrios, passeios a cavalo e decoração de mesa.

Lembre-se, você é humano, afinal. Reunir-se em configurações sociais não só traz um sentimento de pertença, mas também pode ser divertido. Às vezes, ter uma boa risada ou sentir-se confortável ao atuar é o verdadeiro eu que traz prazer - e isso se aplica a qualquer um.

E para quando você precisar de um apoio no dia-a-dia, a comunidade MS pode providenciar isso. Existem recursos on-line que podem ajudá-lo a compartilhar e se relacionar com os outros. MSconnection. org é uma comunidade online onde você pode se conectar e conversar em grupos. A National MS Society também compartilha vídeos e postagens sobre o WearstrongerthanMS. org para você aprender sobre as histórias dos outros e até mesmo compartilhar o seu próprio.

Mas se você ainda não está convencido de se envolver, um estudo piloto de 2013 encontrou um efeito psicológico positivo de receber suporte. Os participantes participaram de um programa de apoio aos pares durante seis semanas. O estudo descobriu que houve uma melhoria significativa na depressão, estresse e ansiedade entre as 33 pessoas que participaram.

Então, por que não se envolver? É simples. Atividades como passeios, corridas, ciclismo e grupos de apoio existem para você e para o resto da comunidade MS.Para encontrar um evento perto de você, confira esta ferramenta.

E para ver o que os outros já estão fazendo, chegamos à nossa comunidade do Facebook Living with Multiple Sclerosis para ouvir como eles apoiam o MS.