Hematoma ósseo: sintomas, tratamento e mais

Hematoma ósseo

Quando você pense em uma hematoma, você provavelmente imagina uma marca negra e azul em sua pele. Essa descoloração familiar é o resultado de um vazamento de sangue abaixo da superfície da pele depois de ter ferido um vaso sanguíneo.

Uma contusão óssea, ou uma hematoma ósseo, ocorre quando você sofre uma pequena lesão na superfície de um osso. A descoloração aparece quando o sangue e outros fluidos se acumulam. Uma fratura, por outro lado, envolve danos em uma área mais profunda do osso.

< ! --1 ->

É possível ferir qualquer osso, mas é mais provável que aconteça com ossos próximos da superfície da sua pele.

Sintomas Quais são os sintomas de uma hematoma ósseo?

É fácil para assumir que você tem uma hematoma diário regular se a sua pele parecer b falta, azul ou roxo. Sua lesão pode ser um pouco mais profunda. Os sintomas que sugerem que você pode ter uma hematoma ósseo incluem:

• rigidez
• inchaço da junção
• ternura e dor duradouras maiores do que um machucado normal
• dificuldade em usar uma articulação lesada

Uma hematoma envolvendo seu joelho pode levar a um acúmulo de líquido no joelho, o que pode ser doloroso. Dependendo de como ocorreu a lesão, você também pode ter danos nos ligamentos nas proximidades.

As hematomas nos ossos podem durar de alguns dias a alguns meses.

Fatores de risco Quais são os fatores de risco para hematomas ósseos?

Os machucados dos ossos são bastante comuns. Qualquer um pode obter um. Os ossos que é mais provável que machucar são os joelhos e os calcanhares.

Uma hematoma ósseo geralmente é o resultado de um golpe direto no osso, que pode ocorrer durante o outono, acidente ou colisão durante um evento esportivo. Você também pode machucar seu osso se você torcer o tornozelo ou o pulso.

Você pode ser mais propenso a hematomas ósseos se uma ou mais das seguintes se aplica a você:

• Você é ativo em esportes, especialmente esportes de alto impacto.
• Você não usa equipamento de proteção apropriado.
• Seu trabalho é fisicamente exigente.
• Você participa de uma atividade que é fisicamente exigente.

Osteoartrite

Se você tem osteoartrite, as superfícies ósseas que se amassam uma contra a outra podem levar a contusões. O tratamento para a artrite às vezes envolve a injeção de corticosteróides em uma articulação. É incomum, mas as injeções de corticosteróides podem causar hemorragias ósseas em alguns casos.

Seu médico Quando você deve consultar o seu médico?

Quando você obtém uma hematoma ósseo, é difícil dizer se está relacionado a um problema mais grave que precisa de tratamento. É sempre uma boa idéia ter uma opinião de um médico.

Procure atendimento médico imediato se ocorrer um dos seguintes problemas:

• O inchaço não vai diminuir.
• O inchaço está piorando.
• A dor está aumentando, e os analgésicos sem receita não estão ajudando.
• Parte do seu corpo, como os dedos das mãos ou dos pés, está ficando azul, frio e entorpecido.

Esses sintomas podem indicar uma hematoma ósseo grave. Às vezes, uma hematoma ósseo é apenas uma parte da lesão. Você também pode ter uma fratura ou uma ruptura. Uma hematoma ósseo no joelho pode significar que você rompeu um ligamento.

Uma hematoma ósseo particularmente grave pode interferir no fluxo sanguíneo. Não é comum, mas isso pode causar uma parte do osso para morrer. Se o osso morre, o dano que ocorre é irreversível.

É por isso que é importante falar com o seu médico e relatar sintomas que não vão desaparecer. Seu médico provavelmente poderá diagnosticar uma hematoma ósseo com base em seus sintomas e um exame físico.

Se suspeitar que você sofre uma lesão óssea, uma radiografia pode ajudar a determinar se você tem uma fratura ou ruptura de osso, mas não pode ajudar o seu médico a detectar uma hematoma ósseo. Obter uma ressonância magnética é a única maneira de saber com certeza se você tem uma hematoma ósseo. Essas imagens podem potencialmente mostrar se a lesão é maior do que uma hematoma ósseo.

Tratamentos Como os machucados ósseos são tratados?

Para uma hematoma de osso menor, seu médico pode recomendar descanso, gelo e analgésicos. Eles podem sugerir que você tome medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como Aleve ou ibuprofeno.

Se a hematoma ósseo estiver na sua perna ou pé, eleve a perna para ajudar a diminuir o inchaço. Aplique gelo por 15 a 20 minutos algumas vezes por dia. Não coloque gelo diretamente na sua pele. Use uma toalha ou um pacote de gelo.

Você também pode ter que evitar certas atividades físicas e esportes até que você esteja completamente curado. Hemorragias ósseas relativamente pequenas podem começar a melhorar em algumas semanas. Os mais graves podem levar vários meses para curar.

A lesão de uma articulação pode exigir uma armadura para manter a junção imóvel enquanto cura. Se você precisar de uma cinta, tala ou muletas, use-as conforme seu médico prescreve e acompanhe conforme o médico recomendar.

Os ferimentos nos ossos podem demorar mais para curar se você fuma. Dependendo da extensão da sua lesão, um fisioterapeuta pode mostrar-lhe como mover a articulação lesada para que não cause mais danos.

Você pode precisar de mais testes de diagnóstico se sua lesão não se curar.

OutlookO que é a perspectiva?

Você pode ter que descansar por algum período de tempo, mas é importante permitir que seu osso cure completamente. Retornar às suas atividades regulares muito cedo pode piorar as coisas.

Embora haja uma grande variação no tempo de recuperação, geralmente leva alguns meses para curar. Na maioria das vezes, não há problemas duradouros. As complicações são raras, a menos que uma lesão mais extensa tenha ocorrido.

O que você pode fazer Dicas para manter os seus ossos fortes e saudáveis ​​

Os machucados ósseos nem sempre são evitáveis. Certas opções de estilo de vida podem ajudá-lo a ser seus ossos fortes e saudáveis ​​e melhorar sua capacidade de curar. Siga estas dicas para manter seus ossos saudáveis:

• Coma uma dieta bem equilibrada.
• Obtenha atividade física regular. A atividade é boa para a saúde dos ossos, especialmente o exercício com peso.
• Use sempre o equipamento de proteção recomendado quando estiver praticando esportes.
• Os ossos tendem a enfraquecer com a idade, então fale com seu médico sobre a saúde óssea em sua fisioterapia anual.
• Não fume. Pode enfraquecer os seus ossos.
• Não tenha mais de duas bebidas alcoólicas por dia. Beber mais do que isso pode enfraquecer os seus ossos.

Certifique-se de obter bastante cálcio

Para uma boa saúde óssea, você precisa da quantidade certa de cálcio. Mulheres entre 19 e 50, e homens entre 19 e 70 devem receber 1 000 miligramas (mg) por dia. A quantidade recomendada aumenta para 1, 200 mg por dia para mulheres após a idade 51 e homens após a idade 71. Fontes de cálcio incluem produtos lácteos, brócolis e couve.

Certifique-se de obter suficiente vitamina D

Seu corpo também precisa de muita vitamina D para ajudar a absorver todo esse cálcio. A maioria dos adultos entre as idades de 19 e 70 anos deve receber 600 unidades internacionais (IU) por dia. Aos 71 anos, você deve aumentá-lo para 800 UI por dia. Conseguir um pouco de luz solar a cada dia é uma boa maneira de absorver a vitamina D. As gemas de ovos e o leite fortificado também são boas fontes de vitamina D.

Se você não pensa que está recebendo bastante cálcio e vitamina D em sua dieta, pergunte seu médico ou nutricionista se você tomar um suplemento.