O que você pode fazer para reduzir rapidamente o seu nível de açúcar no sangue?

Pergunte a um médico

A esposa do meu filho é diabética, e eles estão planejando uma viagem de acampamento e caminhadas que durará 16 dias. Eles nunca fizeram nada assim antes e eu me preocupo com eles. Eu confio em minha nora para tomar todas as precauções necessárias, mas e se algo acontecer e ela perder sua insulina na trilha? Qual é o primeiro socorro para uma emergência diabética? O que você pode fazer para reduzir rapidamente o seu nível de açúcar no sangue?

Resposta do médico

Quando você tem diabetes, o açúcar no sangue pode aumentar por várias razões, incluindo comer uma refeição pesada, não tomar medicação conforme as instruções, falta de exercício, doença ou estresse.

A maneira mais rápida de reduzir os níveis de açúcar no sangue (glicose) é tomar insulina, mas isso só deve ser feito como prescrito por um médico. A próxima maneira mais rápida de baixar o açúcar no sangue é se exercitar. Mas se sua glicose no sangue estiver acima de 240 mg / dl, você deve checar sua urina quanto a cetonas. Se houver cetonas, o exercício pode não ser recomendado.

Reduzir a quantidade de comida que você come na hora das refeições também pode ajudar. Um médico ou nutricionista pode fazer recomendações se mudanças em sua dieta ou plano de refeições puderem ajudar.

Como a ciência médica avançou, tornou-se um grande impulso para obter um controle mais rigoroso dos níveis de açúcar no sangue. Os altos e baixos precisavam ser suavizados para chegar o mais perto possível da fisiologia normal. Isso se tornou o mantra para o cuidado diabético. Assim como um atleta de elite que está sempre treinando, a pessoa com diabetes sempre precisa estar trabalhando para manter os níveis normais de açúcar no sangue. Este é um conceito relativamente novo. Não muito tempo atrás, a esperança era de que uma injeção de insulina por dia fosse suficiente para devolver as pessoas com diabetes ao seu estado normal. Os açúcares sanguíneos tinham permissão para flutuar em uma ampla gama, e os pacientes e seus médicos estavam confortáveis ​​com o trade-off. Uma ou duas vezes por dia não afeta o estilo de vida. Mas apenas ter controle "OK" dos níveis de açúcar no sangue não era "OK".

A pesquisa mostrou que o açúcar no sangue deve ser mantido dentro de uma faixa estreita do normal, e a tecnologia deve se adaptar para que isso aconteça. Medidores de glicose menores foram desenvolvidos. Bombas de insulina tornaram-se mais rotineiramente usadas. Crianças com diabetes não foram condenadas ao ostracismo; Eles também podiam fazer o que queriam e seus amigos agiam com agulhas e exames de sangue.

Não há dias de folga. Dieta, exercício e medicação precisam ser otimizados todos os dias para manter o desempenho corporal, evitar as complicações do diabetes e prolongar uma vida longa e saudável. A diferença é que a recompensa por todo esse trabalho vem depois. Um atleta será aplaudido todos os dias no campo. O indivíduo com diabetes chega a torcer trinta anos depois brincando com os netos.

Para mais informações, leia nosso artigo médico completo sobre diabetes.