Escorregadio Elm Bark: 4 Surprising Health Benefits

Nós escolhemos esses itens com base na qualidade dos produtos e listar os prós e contras de cada um para ajudá-lo a determinar qual será o melhor para você. Nós nos associamos com algumas das empresas que vendem esses produtos, o que significa que a Healthline pode receber uma parcela das receitas quando você compra algo usando os links abaixo.

O que é escorregadio Elm Bark?

Slippery elm, ou Ulmus rubra , é uma árvore nativa do centro e leste dos Estados Unidos e Ontário, Canadá.

A árvore é conhecida por sua castanha marrom-escura marrom e lata atinge uma altura de 60 a 80 pés. Os nativos americanos descascaram sua casca interna vermelha e fofa de galhos e ramos e usá-lo como remédio para muitas doenças comuns, como febres, feridas e dor de garganta.

Eles fou e, quando a casca é misturada com água, gera um material pegajoso conhecido como mucilagem, que é terapêutico e calmante para qualquer coisa que toca. Os nativos americanos também envolveriam a casca interna do olmo escorregadio em torno de sua carne para evitar que a carne fosse ruim.

O cortejo de elm escorregadio foi retirado por soldados americanos para curar feridas de bala durante a Revolução Americana.

Elm escorregadio também é chamado de elm vermelho ou olmo indiano. A casca interna é a única parte utilizada para fins terapêuticos.

Para que é usado?

O olmo escorregadio pode ser usado para acalmar uma série de sintomas.

1. Doenças do intestino inflamatório

A casca de elmo escorregadio é uma demulência. Isso significa que é capaz de aliviar o revestimento do estômago e dos intestinos e reduzir a irritação. Demulcents às vezes são chamados de agentes mucoprotectores.

Um pequeno estudo clínico descobriu que uma mistura contendo omeiro escorregadio aumentou os movimentos intestinais em pacientes com IBS predominante de constipação; no entanto, a casca fazia parte de uma mistura de ingredientes, e nenhum estudo até o momento tem apoiado essas descobertas. Outro estudo descobriu que o olmo escorregadio tinha um efeito antioxidante em pessoas com doença de Crohn.

Mais pesquisas são necessárias para confirmar esses efeitos.

2. Calmante de tosse e dor de garganta

O Olmo escorregadio contém mucilagem, uma mistura pegajosa de açúcares que não podem ser quebradas pelo trato digestivo humano. A mucilagem cobre a garganta, por isso não é surpresa que o olmo escorregadio seja encontrado comercialmente em muitas marcas de pastilhas de garganta.

O olmo escorregadio é considerado um antitussivo, o que significa que é ótimo para tosse e para sintomas de outras doenças respiratórias superiores como bronquite ou asma. Novamente, não há estudos para apoiar ou refutar essas reivindicações.

Um estudo que examina o uso da casca em pessoas com laringite ou inflamação da garganta e problemas de voz também mostrou alguns efeitos calmantes potenciais.Mais pesquisas são necessárias.

3. Irritação do trato urinário

Oma escorregadio às vezes é recomendado para pessoas que experimentam inflamação inexplicável do trato urinário, como aquelas com cistite intersticial (síndrome da bexiga dolorosa). O pó de omo escorregadio é pensado para acalmar o revestimento do trato urinário. Portanto, pode ajudar a aliviar os sintomas irritantes dolorosos. Novamente, são necessários estudos para apoiar ou refutar essas reivindicações.

Como diurético leve, também ajuda a aumentar o fluxo de urina e eliminar o desperdício do corpo.

4. Azia e DRGE

O olmo escorregadio pode ser útil para o tratamento de azia ocasional, também conhecido como refluxo ácido. Também é considerado um remédio herbal para a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).

GERD é uma doença crônica que ocorre quando o ácido do estômago volta para o esôfago e irrita o revestimento.

A mucosa do elm escorregadio protege o esôfago e pode ajudar a prevenir a irritação e inflamação que ocorre quando o ácido do estômago flui para o esôfago.

Se sentir azia ou DRGE, verifique com o seu médico. Ele pode concordar com você tentando uma mistura de 1-2 colheres de sopa de olmo escorregadio com um copo de água e bebendo depois de uma refeição como remédio natural.

Como eu uso casca de olmo escorregadio?

A casca interna é seca e em pó. Está disponível nos seguintes formulários.

pastilhas

• comprimidos
• pó fino para fazer chá e extratos
• pó grosso para fazer uma cataplasma
• Para o chá, despeje 2 xícaras de água fervente sobre cerca de 2 colheres de sopa do pó e íngremes para uma poucos minutos. Para fazer uma cataplasma (para aplicação na pele), misture o pó do curso com água fervente e deixe esfriar. Aplique a cataplasma na área afetada.

Tal como acontece com qualquer suplemento, lembre-se de ler os rótulos dos produtos e consulte o seu médico antes de tentar um suplemento.

Segurança da casca de elmo escorregadio

O olmo escorregadio é aprovado para uso sem receita médica como um demulcente para dor de dor suave e membranas mucosas. No entanto, houve poucos estudos clínicos realizados até à data para testar a segurança e a eficácia da casca de elm escorregadio.

Embora não haja informações suficientes para determinar se a casca de elmo escorregadio é completamente segura e não tóxica, ainda não houve nenhum relatório de toxicidade ou efeitos colaterais. No entanto, uma vez que o olmo escorregadio é uma mucilagem, poderia diminuir a quantidade de medicamento que seu corpo pode absorver e diminuir sua eficácia.

Para estar seguro, pegue a casca de elmo escorregadio pelo menos uma hora depois de tomar outro medicamento por via oral. Tal como acontece com todos os suplementos dietéticos, consulte o seu médico antes do uso.

Onde comprar Slippery Elm Bark

Os pós de casca escorregadio podem ser encontrados em lojas de saúde e on-line, inclusive na Amazon. com. Aqui estão algumas opções.

Nature's Way Slippery Elm Bark Capsules

- $ 12. 15 - 4. 5 estrelas Heritage Slippery Elm Bark Powder para chá

- $ 12. 53 - 4 estrelas Thayers Slippery Elm Lozenges

- $ 11. 35 - 4. 5 estrelas