O Segundo trimestre de gravidez

O que é o segundo trimestre?

A A gravidez dura cerca de 40 semanas. As semanas são agrupadas em três trimestres. O segundo trimestre inclui as semanas 13 a 27 de uma gravidez.

No segundo trimestre, o bebê cresce cada vez mais forte e muitas mulheres começam a mostrar uma barriga maior. A maioria das mulheres descobre que o segundo trimestre é muito mais fácil do que o primeiro, mas ainda é importante ser informado sobre sua gravidez durante o segundo trimestre. Compreender sua gravidez semana a semana pode ajudá-lo a tomar decisões informadas e se preparar para as grandes mudanças futuras.

Mudanças corporais O que acontece com o seu corpo durante o segundo trimestre?

Durante o segundo trimestre de pregna Ncy, os sintomas que você pode ter experimentado durante o primeiro trimestre começam a melhorar. Muitas mulheres relatam que a náusea e a fadiga começam a diminuir e consideram o segundo trimestre a parte mais fácil e agradável de sua gravidez.

As seguintes alterações e sintomas podem ocorrer:

• o útero se expande
• , você começa a mostrar um ventre maior
• tonturas ou vertigens devido a uma pressão arterial inferior
• sentir o bebê se mover
• dores no corpo
• aumento do apetite
• estrias no estômago, peito, coxas ou nádegas
• alterações da pele, como escurecimento da pele em torno de seus mamilos, ou manchas de pele mais escura
• comichão
• inchaço dos tornozelos ou mãos >

Ligue para o seu médico se tiver algum destes sintomas:

náuseas

• vómitos
• icterícia (amarelecimento dos brancos dos olhos)
• inchaço extremo
• rápido Ganho de peso
• Desenvolvimento fetal O que acontece com o feto durante o segundo trimestre?

Os órgãos do bebê tornam-se totalmente desenvolvidos durante o segundo trimestre. O bebê também pode começar a ouvir e engolir. Os cabelos pequenos se tornam visíveis. Mais tarde, no segundo trimestre, o bebê começará a se mover. Desenvolverá ciclos de sono e vigília que uma mulher grávida começará a notar.

De acordo com a American Pregnancy Association, no final do segundo trimestre o bebê terá cerca de 14 centímetros de comprimento e pesará um pouco mais de dois quilos.

visitas do médico O que se pode esperar no médico?

As mulheres devem consultar um médico sobre todas as duas a quatro semanas durante o segundo trimestre da gravidez. Os testes que o médico pode realizar durante uma visita incluem:

medir a sua pressão arterial

• verificar o seu peso
• ultra-sonografia
• rastreio de diabetes com exames de sangue
• defeito de nascimento e outros testes de rastreio genético
• amniocentese
• Durante o segundo trimestre, seu médico pode usar uma análise de ultra-som para determinar se o seu bebê é ou não garoto ou menina. Decidir se quer ou não saber o sexo do bebê antes de dar à luz é a sua escolha.

Mantenha-se saudável Como você pode ficar saudável durante o segundo trimestre?

É importante estar ciente do que fazer e do que evitar à medida que sua gravidez continua. Isso o ajudará a cuidar de si mesmo e de seu bebê em desenvolvimento.

O que fazer

Continue a tomar vitaminas pré-natais.

• Exercício regularmente.
• Faça o seu assoalho pélvico fazendo exercícios Kegel.
• Coma uma dieta rica em frutas, vegetais, formas de proteína com baixo teor de gordura e fibra.
• Beba muita água.
• Coma calorias suficientes (cerca de 300 calorias do que o normal).
• Mantenha seus dentes e gengivas saudáveis. A má higiene dental está ligada ao trabalho de parto prematuro.
• O que evitar

exercício extenuante ou treinamento de força que poderia causar uma lesão no estômago

• álcool
• cafeína (não mais de uma xícara de café ou chá por dia)
• fumar
• drogas ilegais
• peixes crus ou frutos do mar defumados
• peixes de tubarão, espadarte, cavala ou branco (possuem altos níveis de mercúrio)
• brotos crus
• lixo de gato, que pode transportar um parasita que causa toxoplasmose
• leite não pasteurizado ou outros produtos lácteos
• carnes congeladas ou cachorros-quentes
• os seguintes medicamentos prescritos: isotretinoína (Accutane) para acne, acitretina (Soriatane) para psoríase, talidomida (Thalomid) e inibidores da ECA para sangue elevado pressão
• Pergunte ao seu médico se você tem alguma preocupação sobre os medicamentos prescritos ou suplementos que você está tomando.

Preparando-se para o nascimento. O que você pode fazer durante o segundo trimestre para se preparar para o nascimento?

Embora ainda haja várias semanas na gravidez, você pode querer planejar a entrega mais cedo para ajudar a tornar o terceiro trimestre menos estressante. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer agora para se preparar para o nascimento:

Faça aulas de educação pré-natal oferecidas localmente.

• Considere as aulas sobre amamentação, RCP infantil, primeiros socorros e parentes.
• Eduque-se com pesquisa online.
• Veja vídeos de nascimento no YouTube que são naturais e não assustadores.
• Visite o hospital ou centro de nascimento onde você dará a luz.
• Faça um berçário ou espaço em sua casa ou apartamento para o bebê recém nascido.
• Considere se deseja ou não tomar medicação para dor durante o parto.