Como prevenir a pneumonia: vacina, Outras dicas e mais

Visão geral < A pneumonia é uma infecção pulmonar. Não é contagiosa, mas muitas vezes é causada por infecções do trato respiratório superior no nariz e na garganta, o que pode ser contagioso.

A neumonia pode acontecer a qualquer pessoa, a qualquer idade. Bebês menores de 2 anos e Os adultos com mais de 65 anos de idade estão em maior risco. Outros fatores de risco incluem:

vivendo em um hospício ou estabelecimento institucionalizado

• usando um ventilador
• hospitalizações frequentes
• um sistema imunológico enfraquecido
• uma doença pulmonar progressiva, tais como a doença de coração
• asma
• doença cardíaca
• fumar cigarros

As pessoas em risco de pneumonia por aspiração incluem aqueles que:

abusam de álcool ou drogas recreativas < têm problemas médicos que afetam seu reflexo mordaz, como uma lesão cerebral ou problemas para engolir

• estão se recuperando de procedimentos cirúrgicos que requerem anestesia
• A pneumonia por aspiração é um tipo específico de infecção pulmonar causada por inalação acidental de saliva, comida, fluido ou vômito em seus pulmões. Não é contagioso.

Leia mais para saber mais sobre maneiras de se proteger contra a pneumonia.

CausasCaus

A pneumonia ocorre frequentemente após uma infecção respiratória superior. As infecções do trato respiratório superior podem resultar de resfriados ou gripe. Eles são causados ​​por germes, como vírus, fungos e bactérias. Os germes podem se espalhar de várias maneiras. Estes incluem:

através do contato, como apertar as mãos ou beijar

através do ar, espirrando ou tossindo sem cobrir sua boca ou nariz

• através de superfícies que toquem
• em hospitais ou instalações de saúde através do contato com prestadores de cuidados de saúde ou equipamentos
• Vacina Vacina contra a pneumonia

Obter a vacina contra a pneumonia reduz, mas não elimina, o risco de sofrer pneumonia. Existem dois tipos de vacinas contra pneumonia: vacina pneumocócica conjugada (PCV13 ou Prevnar 13) e vacina pneumocócica de polissacarídeos (PPSV23 ou Pneumovax23).

A vacina pneumocócica conjugada previne contra 13 tipos de bactérias que causam infecções graves em crianças e adultos. PCV13 faz parte do protocolo de vacinação padrão para bebês e é administrado por um pediatra. Em bebês, é administrado como uma série de três ou quatro doses, começando quando tem 2 meses de idade. A dose final é administrada aos bebês em 15 meses.

Em adultos de 65 anos ou mais, PCV13 é administrado como uma injeção única. O seu médico pode recomendar revacunação em 5 a 10 anos. As pessoas de qualquer idade que tenham fatores de risco, como um sistema imunológico enfraquecido, também devem obter esta vacina.

A vacina contra polissacarídeos pneumococos é uma vacina de dose única que protege contra 23 tipos de bactérias. Não é recomendado para crianças. PPSV23 é recomendado para adultos maiores de 65 anos que já receberam a vacina PCV13.Isso normalmente ocorre em torno de um ano depois.

Pessoas entre 19 e 64 anos que fumam ou têm condições que aumentam o risco de pneumonia também devem receber esta vacina. As pessoas que recebem PPSV23 aos 65 anos geralmente não requerem revacunação em uma data posterior.

Avisos e efeitos secundários

Certas pessoas não devem receber a vacina contra a pneumonia. Eles incluem:

pessoas que são alérgicas à vacina ou qualquer ingrediente nele

pessoas que tiveram uma reação alérgica ao PCV7, uma versão anterior da vacina contra a pneumonia

• mulheres que estão gravidas
• pessoas que têm um resfriado grave, gripe ou outra doença
• Ambas as vacinas contra pneumonia podem ter alguns efeitos colaterais. Estes podem incluir:
• vermelhidão ou inchaço no local da injeção

dores musculares

• febre
• calafrios
• As crianças não devem receber a vacina contra a pneumonia e a vacina contra a gripe ao mesmo tempo. Isso pode aumentar o risco de ter convulsões relacionadas à febre.
• Prevenção de prevenção

Há coisas que você pode fazer em vez de ou para além da vacina contra a pneumonia. Os hábitos saudáveis, que ajudam a manter o seu sistema imunológico forte, podem reduzir o risco de desenvolver pneumonia. Uma boa higiene também pode ajudar. As coisas que você pode fazer incluem:

Evite fumar.

Lave as mãos com frequência em água morna e com sabão.

• Use um desinfetante para uso com base em álcool quando não pode lavar as mãos.
• Evite a exposição a pessoas que estão doentes sempre que possível.
• Descanse o suficiente.
• Coma uma dieta saudável que inclui muitas frutas, vegetais, fibras e proteínas magra.
• Manter as crianças e os bebês longe de pessoas com resfriados ou gripe podem ajudar a reduzir seus riscos. Além disso, certifique-se de manter pequenos narizes limpos e secos, e ensine seu filho a espirrar e tosse no cotovelo em vez de sua mão. Isso pode ajudar a reduzir a propagação de germes para outros.
• Se você já tem um resfriado e está preocupado com a possibilidade de se transformar em pneumonia, fale com seu médico sobre etapas proativas que você pode tomar. Outras dicas incluem:

Certifique-se de descansar bastante enquanto se recupera de uma doença fria ou outra.

Beba muito líquido para ajudar a eliminar o congestionamento.

• Use um umidificador.
• Tome suplementos, como vitamina C e zinco, para ajudar a reforçar seu sistema imunológico.
• As dicas para evitar a pneumonia pós-operatória (pneumonia após a cirurgia) incluem:
• exercícios de respiração profunda e tosse, que o seu médico ou enfermeiro irá orientá-lo através de

mantendo as mãos limpas

• mantendo a cabeça erguida
• higiene bucal, que inclui um anti-séptico, como a clorhexidina
• , sentado o máximo possível e caminhando assim que você conseguir
• Recuperação de comprimidos para recuperação
• Se você tiver pneumonia causada por uma infecção bacteriana, seu médico irá prescrever antibióticos para você tomar. Você também pode precisar de tratamentos respiratórios ou oxigênio dependendo de seus sintomas. O seu médico decidirá com base nos seus sintomas.

Você também pode se beneficiar de tomar medicamentos contra a tosse se a tosse estiver interferindo com sua capacidade de descansar. No entanto, a tosse é importante para ajudar seu corpo a eliminar a fleuma dos pulmões.

Descansar e beber muitos líquidos pode ajudá-lo a melhorar mais rapidamente.

TakeawayTakeaway

A pneumonia é uma complicação potencialmente grave da infecção das vias respiratórias superiores que se espalham para os pulmões. Pode ser causada por uma variedade de germes, incluindo vírus e bactérias. Bebês menores de 2 anos e adultos com mais de 65 anos são recomendados para obter a vacina contra a pneumonia. Indivíduos de qualquer idade com risco aumentado também devem receber a vacina. Hábitos saudáveis ​​e boa higiene podem reduzir seu risco de contrair pneumonia.