Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
Índice:
- Visão geral
- O que causa dor no maxilar?
- Aplicar calor úmido ou pacotes de gelo:
- Agradecemos o seu feedback útil!
- Obrigado por sua sugestão útil.
- Obrigado por compartilhar seus comentários.
- Adicionar um comentário
Visão geral
A dor da mandíbula pode ser uma condição debilitante que afeta sua capacidade de comer e falar. Muitas coisas podem causar dor no maxilar, de seus seios e ouvidos até os dentes ou mandíbulas. Isso significa que pode ser difícil dizer se a dor da mandíbula é por causa de um problema de mandíbula ou qualquer outra coisa.
O que causa dor no maxilar?
A maioria das dores do maxilar é devido a uma anormalidade ou lesão na articulação do maxilar, mas também existem outras causas possíveis. Aqui estão algumas das causas da dor no maxilar:
1. Distúrbio temporomandibular das articulações e do músculo (DTM)
Sintomas da dor na mandíbula- clicando ou estalando quando você move sua mandíbula
- dor facial
- dores de cabeça frequentes
- dor que irradia no seu ouvido
- ou dores de tiro ao mastigar ou morder
- rigidez na mandíbula que pode dificultar a abertura da boca
- ternura na junção da mandíbula
- tensão no maxilar
As DTM são a causa mais comum de dor no maxilar, afetando cerca de 10 milhões de americanos. O TMD também é conhecido como TMJ. As articulações temporomandibulares são as articulações das dobradiças em cada lado do maxilar.
Várias coisas podem causar dor no maxilar do TMD. Também é possível experimentar TMD devido a várias causas ao mesmo tempo. As causas da TMD incluem:
- dor dos músculos que controlam o movimento do maxilar
- lesão na junção do maxilar
- excesso de estimulação da articulação do maxilar
- um disco deslocado que geralmente ajuda a amortecer os movimentos do maxilar > artrite do disco protetor que amortece a junção do maxilar
triturando os dentes à noite
- apertando involuntariamente o maxilar devido ao estresse e trauma de ansiedade
- na articulação do maxilar, como ser atingido no rosto ao praticar esportes
- Existem também causas menos frequentes de dor no maxilar. Estes incluem:
2. Dores de cabeça de cluster
As dores de cabeça de cluster geralmente causam dor por trás ou ao redor de um dos olhos, mas a dor pode irradiar para a mandíbula. As dores de cabeça de cluster são um dos tipos de dor de cabeça mais dolorosos.
3. Problemas de sinusite
Os sinos são cavidades cheias de ar localizadas perto da articulação do maxilar. Se os seios se infectarem com um germe, como um vírus ou bactéria, o resultado pode ser um excesso de muco que exerce pressão sobre a articulação do maxilar, causando dor.
4. Dor de dentes
Às vezes, as infecções dentárias graves conhecidas como abscessos dentários podem causar dor referida que irradia para a mandíbula.
5. Neuralgia do trigeretismo
A neuralgia do trigéremo é uma condição que é mais comumente causada pela compressão do nervo no nervo trigeminal que proporciona sensação a uma grande porção do rosto, incluindo maxilares superiores e inferiores.
6. Ataque cardíaco
Um ataque cardíaco pode causar dor em outras áreas do corpo além do tórax, como os braços, as costas, o pescoço e o maxilar. As mulheres em particular podem sofrer dor de mandíbula no lado esquerdo de seus rostos durante um ataque cardíaco. Ligue para o 911 imediatamente e peça para ser levado para o hospital se você tiver os seguintes sintomas:
desconforto no peito
- falta de ar
- transpiração
- náusea
- sensação fraca
- alívio da dor da mandíbula > Para um alívio imediato
Aplicar calor úmido ou pacotes de gelo:
Coloque o gelo em uma bolsa de plástico, enrole-o com um pano fino e aplique-o no seu rosto por 10 minutos. Em seguida, retire-o por 10 minutos antes de o reaplicar. Outra opção é correr água quente sobre uma toalha de banho e, em seguida, aplicá-la à sua área de mandíbula. O calor úmido pode relaxar os músculos do maxilar hiperativo e aliviar a dor. Você pode ter que voltar a molhar o toalhete várias vezes para manter o calor.
Você também pode usar pacotes de calor ou gelo comprados em uma farmácia. No entanto, eles devem ser cobertos de roupas em todos os momentos, ou podem queimar sua pele. Se sentir muito quente ou muito frio, remova-o. Continue lendo: Como fazer uma compressa fria "
analgésicos sem receita
: Medicamentos como ibuprofeno e acetaminofeno podem ajudar a reduzir o desconforto.
Massageie a articulação afetada: Usando seu índice e dedo do meio, pressione as áreas doloridas de sua mandíbula, como a área imediatamente antes da orelha, onde as juntas do maxilar se encontram. Esfregue em um movimento circular por 5 a 10 rotações, então abra a boca e repita o exercício. Os músculos no lado do pescoço também podem ajudar a aliviar a tensão.
Aqui está outra técnica de massagem que você pode tentar aliviar a dor da mandíbula (toque as setas para ver os quatro vídeos): Uma postagem compartilhada por Adam Leavens, RMT , BCSI (@adam__rehab) em 5 de abril de 2017 às 7: 01h PDT
Vídeo via Adam Leavens, RMT, BCSI
Estratégias de estilo de vida para reduzir a dor do maxilar a longo prazo
Redução de estresse:
Experimente estresse - técnicas de segurança para reduzir o aperto da mandíbula. Podem incluir:
yoga journaling
- meditation
- Essas atividades podem ajudá-lo a reduzir você Dificuldade na dor no maxilar se for causada pelo estresse.
- Evite alimentos chewy:
Os alimentos que são chewy, duro ou crocante podem colocar uma tensão muito grande na articulação do maxilar e levar a dor e desconforto mais tarde. Os alimentos a evitar incluem:
maçãs carne de bovino
- goma de mascar
- gelo
- Evite a cafeína:
- Sua taça da manhã de Joe pode estar contribuindo para a sua tensão muscular, que pode ser aumentada por cafeína. Evitar grandes quantidades de café com cafeína e chá pode ajudar a diminuir a dor da mandíbula ao longo do tempo, mas você pode sentir tensão muscular pela retirada da cafeína ao cortá-la da sua dieta.
Tratamento médico A maioria dos médicos primeiro recomendará métodos de tratamento não invasivos para a dor da mandíbula. Se você ainda tem dor no maxilar depois de tentar esses métodos, você deve conversar com seu dentista. Você pode precisar de mais intervenções para encontrar alívio para sua dor.
Mouthguard:
Um protetor bucal é um protetor dental de plástico usado em seus dentes superiores ou inferiores que é personalizado para sua boca.Embora você possa comprar um em uma farmácia, um dentista irá fazer você um que possa se encaixar melhor e durar mais tempo. Usar um na hora de dormir pode ajudar a impedir que você recuse inconscientemente seus dentes.
Resfriadores musculares: Se a sua dor não responde ao protetor bucal, seu dentista pode prescrever relaxadores musculares para aliviar a tensão do maxilar. No entanto, estes nem sempre ajudam as pessoas com DTM.
Injeções de Botox: Métodos de tratamento mais invasivos incluem injeções cosméticas Botox. Quando injetado nos músculos da mandíbula, a toxina botulínica encontrada no Botox pode evitar que os músculos do maxilar sejam apertados, possivelmente ajudando a aliviar a dor do maxilar devido a DTM. Essas injeções vão durar meses por vez e podem exigir uma nova injeção mais tarde.
Cirurgia da mandíbula: Em casos muito raros, um médico recomendará cirurgia de mandíbula para corrigir problemas de DTM. Este tratamento é geralmente reservado para pessoas com dor e dor severas, devido a problemas estruturais na articulação do maxilar.
Leia mais: O Botox ajuda a tratar a enxaqueca crônica? Recursos do artigo
Recursos do artigo
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- Mulheres: não ignore estas 3 s sintomas de ataque cardíaco. (2016, março). Retirado de // health. clevelandclinic. org / 2016/03 / women-dont-ignore-3-subtle-heart-attack-symptoms /
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