Etiqueta de dia de ação de graças com Diabetes | Pergunte a D'Mine

Ei tudo - se você tem perguntas sobre a vida com diabetes, então você veio ao lugar certo. Essa seria nossa coluna de conselho de diabetes semanal, Ask D'Mine , hospedado pelo veterano tipo 1, autor de diabetes e educador comunitário Wil Dubois.

Passe os cranberries! O jantar de Ação de Graças está ao virar da esquina. Na coluna de hoje, Wil aborda o questio n nos lábios de cada atirador de insulina no país: Como o @ # $% & bolus que passei duas horas calculando para a festa do ano passado não funcionou? ! E o que vou fazer este ano?

Tem suas próprias perguntas? Envie-nos um email para AskDMine @ diabetesmine. com }

Katrina, tipo 1 de New Hampshire, escreve: Oh, Deus, eu realmente odeio o Dia de Ação de Graças. Primeiro, eu realmente não sinto muito por agradecer e, segundo, meu marido insiste que viajamos para a Costa Ocidental para comemorar com seus pais todos os anos. A viagem é ruim o suficiente no meu açúcar no sangue, e então minha sogra insiste em fazer um carb-O-thon. Quando pedi algumas opções de carboidratos mais baixas, ela me diz: "É apenas um dia do ano", e que eu não deveria arruiná-lo para todos os outros. O que devo fazer? É brega trazer o meu próprio jantar para a refeição de Ação de Graças?

Wil @ Ask D'Mine responde: Bem, eu não sou uma Miss Manners, mas parece-me tímido para aparecer como convidado em uma refeição formal com a sua própria Jantar escondido debaixo do braço. Acho que o máximo que você consegue conseguir trazendo é uma garrafa de vinho. Para o que vale a pena, André Cold Duck vai bastante bem com a Turquia. E de acordo com MyFitnessPal, ele tem apenas um carb por 3 onças de vidro.

Espere um segundo … quem pára em três onças de Pato frio? Oh, bem, ainda é a coisa mais baixa do carboidro na mesa, além do peru.

Claro, se você estivesse com celíaco completo ou algo assim, isso pode ser diferente, mas você não mencionou isso, então acho que não é esse o caso. Ainda assim, você tem opções. E é claro - porque essas opções vêm de mim - eles exigem um certo grau de astúcia, algumas mentiras brancas e um pouco de duplicidade.

Como eu disse, não sou Miss Manners. Mas não é como este tipo de coisas não acontecem em famílias saudáveis ​​e bem ajustadas todos os dias.

Eu proponho que você trabalhe seu esquema como este: Em vez de jogar o D-card, jogue o cartão de culpa passivo-agressivo. Diga a sua sogra que você apenas ama gastando todos os dias de frickin com ela, mas com certeza você perde algumas das receitas de férias da sua família. E não só você sente falta deles, mas você tem certeza de que ela também os gostará. Mas é claro que você sabe o quão difícil ela está trabalhando na refeição e você não gostaria de aumentar seu fardo …