Porque Testing Matters (Use It or Lose It)

Diga o quê? Estou realmente sentado aqui lendo todas essas manchetes sobre como o teste de glicose supostamente não faz diferença para o tratamento da diabetes? Não pior. Que pode ser realmente prejudicial para os diabéticos porque eles são mais propensos a ficar ansioso ou deprimido se verificarem regularmente?

Eu sei que estou pregando ao coro aqui, mas desenhar esse tipo de conclusão do doofus que subsequentemente é salpicada em toda a mídia da primeira página só me deixa tão louco.

Esta história se originou no British Medical Journal revisado pelos pares. Em um projeto conhecido como estudo ESMON, pesquisadores britânicos investigaram a relação entre auto-monitoramento de açúcar no sangue, controle real de açúcar no sangue e saúde mental. Eles usaram pouco menos de 200 pessoas recém-diagnosticadas com diabetes tipo 2, dividi-las em dois grupos, um que monitorou e outro que não.

"Aqueles que foram auto-monitorados tiveram pontuações significativamente maiores de depressão no final do estudo (em 6%), mas não houve diferença nos níveis de ansiedade, bem-estar geral ou energia".

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Sim, bem, eles provavelmente não estavam interessados ​​em estar pressionados para testar o tempo todo, especialmente sendo tão novo para todo o jogo D.

Eu acho que já contei essa história antes, mas continuo piscando de volta àquela velha amiga da faculdade que foi diagnosticada com o Tipo 2 no ano passado enquanto eu escrevia meu livro. Ele é um cara educado que administra o departamento de TI de uma pequena universidade privada. Ele pediu uma dica, embaraçado. Acontece que ele foi enviado para casa com um medidor de glicose, mas não tinha idéia do que realmente deveria fazer por ele.

"Eu continuo recebendo esses números e escrevendo para baixo. Eles são principalmente muito altos. Então, o que isso significa? O que eu faço com essa informação?"

Eu quase gritei em o telefone.

Claramente, o teste de glicose absolutamente NADA para você se você não sabe o que fazer com os resultados. É apenas um monte de números inúteis que seu médico pode ou não repreender você. E por que você mesmo consideraria isso quando você ler todos esses relatórios sobre como o teste vai diminuir sua qualidade de vida?

Eu acho que todas as empresas de medidores de glicose devem ficar por trás disso: precisamos de uma campanha de conscientização nacional sobre

o que fazer com seu medidor de glicose (além de olhar para ele e ficar deprimido ). Vamos empurrar a agenda de educação, em vez de apenas novos modelos com características extravagantes.

A maioria de nós Type 1s está por completo, uma vez que temos pouca escolha. Permita-me, então, fornecer algumas dicas muito básicas - diretamente do nosso livro - que todos vocês gostariam de compartilhar com qualquer família ou amigos diabéticos que não obtiveram uma educação adequada sobre a tradução de resultados de medidores para uma melhor saúde: > * teste antes e depois de alimentos específicos ou refeições - você pode avaliar como esse alimento o afeta, e talvez reduzi-lo, sair ou planejar comê-lo antes do exercício (para compensar o pico BG).

* teste antes e depois do exercício - para avaliar como essa atividade afeta seu açúcar no sangue. Você pode não precisar de um lanche toda vez que você faz uma caminhada depois de tudo, por exemplo.

* teste ao mesmo tempo todos os dias - procure tendências. Você sempre está alto depois do jantar? Sempre baixo antes da hora de dormir? Agora ajuste seus alimentos ou medicamentos para compensar.

* lembre-se, o seu A1c diz-lhe como você está no geral, mas não diz que você está sentindo agachado sobre sua rotina do dia-a-dia. Apenas os resultados diários individuais de glicose podem indicar se você precisa considerar mudar seu menu de café da manhã e / ou agendar seu exercício por uma hora diferente do dia.

*, a propósito, pode ajudar a pensar nisso como "Controle de glicose" versus "Teste". Dá-lhe informações, não uma avaliação do seu valor. Não é necessário sentir que você deve "passar" a todos os testes relacionados à diabetes que você toma.

Heck, todos sabemos que estudos de diabetes podem levar à confusão. Eu só queria que eles fossem um pouco mais cuidadosos sobre o desperdício da mensagem de que as melhores ferramentas que já tivemos para o cuidado do diabetes não valem a pena usar.

Aaarggh. Disclaimer

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