Eu tentei yoga desnuda porque deio yoga

A primeira vez que tentei yoga foi no início dos anos 2000 na cidade de Nova York. Perdi uma tonelada de Pesar o caminho da Oprah da velha escola, através da corrida e da mudança de dieta. (Isso não deve ser confundido com a maneira original da Oprah, que envolveu a troca de refeição shakes, ou o novo modo Oprah, que envolve Weight Watchers e pão.) > Eu precisava fazer algo para diversificar o meu regime de fitness. Mas também eu estava quebrado e os exercícios - não diferentes de hoje - podem ser caros. Foi quando encontrei Yoga para as pessoas, uma aula de yoga baseada em doações perto da Universidade de Nova York ( NYU)

Foi horrível

Eu faria as poses o melhor que pude, cercado por o que sentiu como centenas de pessoas suadas empacotadas em um sótão destinado a 30. E quando eu encontrar meu ponto mental pacífico fazendo alguns Ninja Pose, alguém gemeu.

Não é um gemido sutil. Um gemido de sexo completo.

Então outra pessoa gemeria.

Então, mais um tanto mais alto, como se estivessem tentando se afastar mutuamente.

A maioria desses gemidos veio de atores da NYU, o que explicou o vibrato do grande estágio em seus gemidos reverberantes. Este gemido desnecessário me excitou completamente para ioga e eu prometi nunca fazê-lo novamente. Ou namore um ator.

Ok, vamos tentar isso novamente

Cerca de 15 anos depois, eu magoei minhas costas - alguma tensão muscular - fazendo CrossFit (sim, história típica, yada yada, movendo-se). Mais uma vez, eu precisava explorar opções alternativas de fitness, mas desta vez eu precisava de um treino que esticasse e apertasse meu núcleo. Perguntei e, literalmente, a resposta de todos?

Yoga.

Universo fino, eu ouço você.

Mas que tipo de ioga?

Moro em Los Angeles agora. Há mais opções para ioga do que há sabores do sorvete de Baskin-Robbins. Há tudo a partir de yoga quente e cardio-baseado para relaxamento-focado e aéreo. E então há a terminologia, que eu recusei a aprender. Então, eu simplesmente deixei meu coração conversar e decidiu fazer o que mais me falava.

Foi quando vi uma opção para ioga nua.

Eu sei o que você está pensando: que muitas pessoas em uma pequena sala se espalhando realmente não precisam estar nuas. Estou contigo. Mas, como eu disse, machuquei minhas costas e eu gosto de estar nua. Praia nua, casa de banho turca, uma quinta-feira regular … Se houver uma oportunidade de estar nua, estou RSVP "Sim. "Eu encontrei um estúdio no lado oeste de Los Angeles que fez coed yoga - no buff.

Estou pronto para a minha iluminação

Eu entrei na sala de ioga vestida, como todos os outros, coloquei minhas roupas em um cubículo no vestiário (que estava separado por gênero), e abri meu caminho para o chão. A maioria dos meus iogues estavam em seus 30 ou 40 anos, uma variedade de formas e principalmente femininas.

O meu maior medo provavelmente não era assim com a maioria dos caras nesta situação.Não tinha medo de ter uma ereção. Eu estava preocupado com o possível cheiro de poo. Era quase um trocador de jogos para mim, mas, felizmente, o estúdio tinha uma série de incenso disponível - provavelmente para mascarar o cheiro inevitável que vem com Happy Baby Pose.

O instrutor, também nu, nos conduziu através das poses tradicionais. Inicialmente, tentei ir com o fluxo, mas me distraí e comecei a olhar ao redor da sala para avaliar as reações de outros. Eu esperava que as pessoas espreitassem, mas a maioria praticava pacificamente, exclusivamente focada no yoga. É como se as roupas que eles normalmente usassem os tivessem mantido de volta de uma experiência gratificante que desejavam.

Eu decidi me concentrar em meus movimentos. Eu não sou o mais flexível, então eu estava lutando. Mas eu finalmente me conheci e focalizei minha respiração, exatamente como o instrutor disse para fazer. Quando tentei mudar para um movimento particular, o instrutor se aproximou e corrigiu minha posição.

"Mova seus quadris para a frente", disse ela.

Eu fiz isso.

"Mais adiante", disse ela.

Eu fiz isso de novo.

Ela não parecia impressionada, o que é duplamente constrangedor quando você está nu.

Depois de um tempo, tudo se tornou normal. Não senti nu e consegui me concentrar no yoga. Ao contrário dos meus dias na cidade de Nova York, não havia nenhum gemador audível na sala. (Venha pensar nisso, a idéia de gemer em uma sala cheia de pessoas nuas poderia provavelmente ser mal interpretada.)

Ser capaz de realmente se concentrar na prática finalmente me deu o "aha! "Momento (tudo volta para Oprah) Eu estava procurando.

I

odeia yoga. Yoga suga, vestida ou nua.

Como, estar nu é ótimo, mas mesmo estar nu não poderia fazer yoga suportável para mim. Olhando para trás, provavelmente nem odiava os gemidos. Eu simplesmente odiava yoga. E não é culpa da ioga.

Honestamente, sou eu.

O Yoga me faz mais dentro da minha cabeça do que eu quero ser. Eu fico estressado. E, francamente, o estresse é a reação oposta que você deve obter da ioga. Estou impressionado que outros possam descansar e não sentir que estão sendo julgados. Mas o todo é apenas namaste, live-your-best-life para mim.

Então, yoga e eu podemos continuar a concordar em discordar. Só me levou a ficar nua, afundar, perceber isso … o que, honestamente, é como aprendi a maioria dos meus erros na vida.

H. Alan Scott

é um escritor / comediante com sede em Los Angeles. Seu trabalho foi apresentado na MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist e Fusion. Ele apareceu na CNN, MTV, Fusion e Jimmy Kimmel Live. "Ele foi consultado no" No, You Shut Up "da Fusion e no" Younger "da TV Land. "H. Alan relatou seu diagnóstico de câncer com #Chemocation, atualmente sendo feito em um livro de memórias.