Vida com síndrome de fadiga crônica: 11 lições que aprendi

Imagine isso. Você está indo sobre a vida feliz. Você compartilha Sua vida com o homem dos seus sonhos. Você tem alguns filhos, um trabalho que você gosta na maioria das vezes, e passatempos e amigos para mantê-lo ocupado. Então, um dia, sua sogra muda.

Você não tem certeza do porquê. Você não a convidou, e você tem certeza de que seu marido também não. Você continua pensando que vai embora, mas percebe que as malas foram completamente desembrulhadas e toda vez que você traga sua partida iminente, ela muda de assunto.

Bem, isso não é diferente de como eu cheguei a ter síndrome da fadiga crônica. Você vê, para mim, como é o caso Para a maioria das pessoas com CFS, a síndrome da fadiga crônica chegou na forma do que eu pensava ser uma simples gripe estomacal. Como você faria para uma visita de curta duração com sua sogra, preparei-me mentalmente por alguns dias de miséria e interrupções desagradáveis ​​e assumi que a vida voltaria ao normal em alguns dias. Este não era o caso. Os sintomas, particularmente uma fadiga esmagadora, se estabeleceram no meu corpo e, cinco anos depois, parece que minha sogra metafórica se mudou para o bem.

Não é a situação ideal, e é uma que me perplexa, mas não são todas más notícias. Os anos de vida com "ela" me ensinaram algumas coisas. Tendo essa riqueza de informações agora, acho que todos devem saber que …

1. Viver com CFS não é tudo ruim.

Como qualquer relacionamento respeitável MIL-DIL, a vida com fadiga crônica tem altos e baixos. Às vezes, você não pode levantar a cabeça do travesseiro por medo de sua ira. Mas outras vezes, se você pisar levemente, você pode passar semanas, mesmo meses, sem confronto significativo.

2. Viver com sua "sogra" vem com algumas vantagens.

No outro dia, um amigo me perguntou se queria me juntar a ela para pesquisar o bairro vendendo amêndoas de chocolate. A resposta foi fácil: "Não. Estarei divertindo minha sogra esta noite. "Viver com este convidado de casa menos do que desejável não vem com muitos lados, então eu imagino usá-lo como uma desculpa (válida) de vez em quando é justo.

3. Você não pode vencer sua sogra.

Embora você queira, você não pode vencer o CFS fisicamente ou metaforicamente, pois alguns podem "bater", ou curar, outra doença. Qualquer tentativa de lutar, desafiar ou, de outra forma, vencê-la, apenas piorou a vida com ela. Dito isto …

4. Um pouco de bondade percorre um longo caminho.

Ao lidar com esse residente indesejável na minha vida, achei melhor praticar a bondade de todas as maneiras. Uma abordagem estimulante, pacífica e paciente, muitas vezes, produz os períodos do que é conhecido na linguagem CFS como "remissão" - um período de tempo em que os sintomas aliviam e podem aumentar seus níveis de atividade.

5. NÃO, em nenhuma circunstância, envolva sua sogra nos esportes radicais.

O real kicker do CFS é uma pequena coisa desagradável chamada mal-estar pós-esforço. Simplificando, este é o tipo de terror que você sente 24 a 48 horas depois de participar de uma atividade física rigorosa. Então, enquanto sua sogra pode parecer aproveitar seu tempo na trilha do BMX, não se engane, ela irá fazer você pagar mais tarde. Não haverá dizer quais lesões ela pode adquirir e quanto tempo você terá que ouvir sobre eles.

6. Faça o que fizer: escolha suas batalhas.

A síndrome da fadiga crônica nunca perde a chance de ser ouvida quando, digamos, você faz uma noite com os amigos ou tenta fazer alguma jardinagem extenuante. Sabendo disso, eu só vou a batalha com esta doença quando vale a pena. Para mim, isso significa dizer não a coisas como o escritório social ou voluntário para o PTA. Mas um concerto de Garth Brooks? ISSO AÍ!

7. Você não ganhará todas as batalhas.

Minha sogra metafórica é um personagem formidável. Definitivamente haverá momentos ruins que, no CFS, falamos, chamamos de "recaída". "Quando isso acontece, não posso enfatizar o suficiente para aceitar a derrota como o primeiro passo para a recuperação. Por minha própria causa, uso estes tempos para beber um monte de chá com a MIL, assegurá-la que tudo ficará bem e convencê-la a assistir Downton Abbey comigo até estar pronta para enterrar o machado.

8. Lance-lhe um osso de vez em quando.

Pode parecer que seu MIL é necessitado às vezes. Ela quer descansar, ela não quer escavar as ervas daninhas hoje, o trabalho é muito estressante para ela, ela quer estar na cama o mais tardar até 8:00 p. m. … A lista continua e continua. Por amor de Deus, jogue seu osso agora e então! Não. Raspe isso. Lança-lhe todos os ossos que quer e depois alguns. Eu prometo-lhe que o pagamento em termos de sua saúde valerá a pena.

9. Os melhores amigos não se importam se as letras MIL junto.

Eu sempre tive bons amigos, mas nunca os agradeci mais do que nos últimos cinco anos. Eles são bons e fiéis e não se importam se minha sogra decidir nos retardar em uma excursão - ou mesmo se ela insistir em que o lote inteiro de nós fica em casa!

10. Aceite as coisas que você não pode mudar.

Eu não concordei com esse arranjo vivo inteiro. Eu implorei e implorei o meu MIL para residir em outro lugar. Eu mesmo deixei suas coisas na porta da porta, esperando que ela obtivesse a dica, mas sem sucesso. Parece que ela está aqui para ficar, e é melhor …

11. Mude as coisas que você pode.

Sem dúvida, quando uma doença vaza a sua vida sem aviso prévio e se instala, isso pode deixar você se irritando, derrotado e impotente. Para mim, surgiu um ponto, porém, onde esses sentimentos precisavam tomar um assento traseiro para um foco mais construtivo sobre as coisas que eu poderia mudar. Por exemplo, eu poderia ser uma mãe. Eu poderia levar tai chi, e eu poderia seguir uma nova carreira por escrito. Estas são coisas que eu acho agradável, cumprindo e, o melhor de tudo, minha "sogra" os encontra bastante agradáveis ​​também!

Se uma coisa se tornou clara durante a minha jornada com esta doença, é que somos todos chamados a fazer o melhor de nossas situações de vida. Quem sabe? Um dia eu poderia acordar e meu companheiro de quarto metafórico pode ter encontrado outras acomodações. Mas, seguro de dizer, não respiro. Por hoje, estou feliz em aproveitar ao máximo e tirar as lições à medida que elas vieram. Como você lida com síndrome da fadiga crônica? Compartilhe suas experiências comigo!

Adele Paul é uma editora da FamilyFunCanada. com, escritor e mãe. A única coisa que ela ama mais do que uma data de café da manhã com seus besties é 8:00 p. m. Cuddle Time em sua casa em Saskatoon, Canadá. Encontre-a em // www. Tuesdaysisters. com /.