O que é exaustão de calor e insolação? sinais, sintomas, tratamento, causas

Fatos e Definição de Exaustão pelo Calor

• Exaustão por calor é uma condição que ocorre quando o corpo superaquece.
• A exaustão pelo calor é causada pela falha do mecanismo de resfriamento do corpo em manter uma temperatura central normal.
• Os sintomas de exaustão por calor podem incluir
  • fraqueza,
  • cãibras musculares
  • transpiração pesada
  • uma dor de cabeça,
  • tontura,
  • desmaiando,
  • náusea e / ou vômito,
  • um pulso rápido,
  • sede e
  • pele úmida.
• A exaustão do calor é diagnosticada com base na história de exposição ao calor, exame físico, sintomas e temperatura corporal elevada do paciente.
• O tratamento para exaustão por calor inclui a remoção do indivíduo do ambiente quente, o resfriamento do corpo e a reidratação.
• As complicações do esgotamento pelo calor incluem a progressão para a insolação, uma emergência médica que pode levar a danos permanentes nos órgãos e morte. Em mulheres grávidas, isso pode prejudicar o feto.
• A exaustão pelo calor pode ser evitada pela ingestão adequada de fluidos e pela diminuição da atividade extenuante em ambientes quentes. As mulheres grávidas desenvolvem mais intolerância ao calor à medida que a gravidez avança.
• Animais (cães e gatos, por exemplo) podem desenvolver exaustão pelo calor, e o tratamento e a prevenção são semelhantes aos dos humanos.

O que causa exaustão de calor?

A principal causa de exaustão pelo calor é a falha do mecanismo de resfriamento do corpo (principalmente sudorese evaporativa) em manter a temperatura corporal normal do corpo, resultando no superaquecimento do corpo. Isso pode ocorrer em adultos, crianças e animais (cães e gatos, por exemplo). Fatores que podem contribuir para o esgotamento do calor incluem

• trabalho extenuante ou exercício em um ambiente quente ou quente,
• desidratação,
• ingestão de álcool e
• vestindo roupas que inibe o resfriamento evaporativo do corpo.

Os idosos e crianças menores de 5 anos correm maior risco de desenvolver exaustão por calor.

Quais são os sintomas e sinais de exaustão por calor?

Pessoas com exaustão pelo calor podem apresentar alguns ou todos esses sintomas;

• Fraqueza
• Cãibras musculares
• Transpiração intensa
• Dor de cabeça
• Nausea e vomito
• Pulso fraco e rápido
• Sede
• Pele úmida
• Tontura e / ou desmaio

Indivíduos com exaustão pelo calor geralmente terão uma temperatura central elevada do corpo (temperatura interna, não temperatura da pele).

Quais são os sinais e sintomas de exaustão por calor em bebês e crianças ?

A exaustão por calor em crianças ocorre pelas mesmas razões (causas) listadas anteriormente para adultos, mas as crianças são mais suscetíveis à desidratação. Os sintomas de exaustão por calor podem incluir:

• fadiga,
• náusea,
• vômito
• desidratação,
• uma dor de cabeça,
• pele úmida,
• respiração rápida e
• irritabilidade.

O tratamento do esgotamento por calor em crianças é semelhante ao dos adultos.

• Coloque a criança na sombra ou em um prédio com ar condicionado
• Afrouxe ou remova roupas apertadas ou excessivas
• Resfrie a criança com resfriamento evaporativo (misture a pele com água fria e use ventiladores) ou dê à criança um banho frio (não frio)
• Incentive Pedialyte ou uma bebida esportiva
• Procure atendimento médico

Se a temperatura do corpo da criança atingir 105 F / 40, 5 C ou acima, ou quaisquer outros sintomas de insolação desenvolver (como a ausência de sudorese, convulsões, letargia ou perda de consciência), ligue para o 911 imediatamente. Como nos adultos, a exaustão por calor não tratada nas crianças pode progredir rapidamente para a insolação e, potencialmente, para a morte.

Como é o esgotamento de calor diagnosticado?

O diagnóstico de exaustão por calor geralmente é feito após a obtenção do histórico do paciente e a realização de um exame físico. Se a temperatura do núcleo do corpo estiver elevada (mas inferior a 104 F / 40 C em adultos ou inferior a 105 F / 40, 5 C em crianças) e o paciente tiver sido exposto ao calor juntamente com os sintomas de exaustão pelo calor, o diagnóstico de calor exaustão pode ser feita. No entanto, em alguns casos, exames de sangue e urina podem ser feitos para verificar outras causas ou para detectar certas anormalidades que podem estar associadas aos sinais precoces de insolação, como anormalidades eletrolíticas, rabdomiólise (lesão muscular) e / ou dano renal. . Outros exames também podem ser solicitados para excluir outras possibilidades diagnósticas, dependendo da avaliação do seu médico.

Qual é o tratamento para exaustão por calor?

O tratamento para exaustão por calor deve começar imediatamente quando uma pessoa é suspeita de ter exaustão pelo calor, e o tratamento primário é o resfriamento por evaporação e a remoção da pessoa do ambiente quente.

• A pessoa deve ser colocada na sombra ou em um prédio fresco enquanto aguarda o transporte para uma instalação médica.
• Peça ao indivíduo que se deite, com as pernas elevadas acima do nível do coração.
• Remova qualquer roupa restritiva que a pessoa esteja usando se inibir o resfriamento evaporativo.
• O resfriamento pode ser auxiliado por nebulização da pele com água fria e, em seguida, circulação de ar com ventiladores, a fim de aumentar o resfriamento evaporativo (um banho de água fria também pode ajudar, se disponível).
• Forneça à pessoa bebidas refrigeradas, como Gatorade ou outras bebidas esportivas.
• Além disso, fluidos intravenosos podem ser administrados por pessoal médico para tratar a desidratação.

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9 dicas de prevenção de exaustão de calor

Prevenção de exaustão por calor é realizada por tomar precauções razoáveis. As precauções são as seguintes:

1. Evite ambientes quentes quando possível (não sente-se em um veículo fechado no verão ou faça trabalho físico pesado em áreas quentes sem períodos de esfriamento planejados).
2. Evite queimaduras solares.
3. Use roupas e roupas leves que não lutem com força.
4. Beba muitos líquidos (se a freqüência da urina diminuir ou a urina parecer mais concentrada, você precisa beber mais líquidos) e evitar bebidas alcoólicas.
5. Dê tempo ao seu corpo (pelo menos alguns dias) para se ajustar a um clima quente antes de fazer atividades extenuantes.
6. Verifique com seu farmacêutico ou médico para ver se seus medicamentos podem torná-lo mais suscetível a problemas relacionados ao calor (por exemplo, diuréticos, sedativos e estimulantes).
7. Bebês, crianças, idosos e mulheres grávidas são todos mais suscetíveis ao esgotamento pelo calor do que outros indivíduos, porque seus corpos não resfriam com a mesma eficiência. Bebês, crianças e alguns idosos são dependentes de outros para gerenciar seu ambiente e tomar medidas de precaução para evitar a exaustão pelo calor.
8. As mulheres grávidas desenvolvem mais intolerância ao calor à medida que a gravidez progride.
9. Cães e outros animais também podem ser dependentes de outros para fornecer precauções adequadas (sombra, fluidos), a fim de evitar a exaustão pelo calor.

Você pode morrer de exaustão pelo calor?

Se as pessoas são tratadas cedo e efetivamente, o prognóstico de exaustão por calor é quase sempre muito bom. No entanto, se a exaustão pelo calor não for detectada e tratada, a insolação pode se desenvolver resultando em possíveis danos nos órgãos, convulsões, coma e até a morte.

Quando devo chamar o médico de exaustão por calor?

Um indivíduo deve ser avaliado por um médico ou outro profissional de saúde se desenvolver sintomas consistentes com o esgotamento pelo calor. Isso pode resultar no diagnóstico e tratamento precoces do esgotamento pelo calor, o que pode impedir que o indivíduo piore e potencialmente desenvolva insolação (temperatura corporal de 104 F / 40 C ou mais) e outras complicações.

Exaustão pelo calor em cães e outros animais

Animais com casacos de pele podem superaquecer rapidamente em ambientes quentes. Os sintomas podem variar de acordo com o tipo de animal, por isso é recomendável que você consulte o veterinário do seu animal sobre o esgotamento pelo calor.

Embora este artigo não seja projetado para cobrir exaustão por calor animal em profundidade, os sinais e sintomas de exaustão por calor em cães, por exemplo, podem incluir fraqueza e respiração excessiva. Tal como acontece com os seres humanos, a temperatura central do cão pode ser elevada.

Animais que apresentam sinais de exaustão pelo calor devem ser tratados da mesma maneira que os humanos (ver acima). Para cães (e gatos), a massagem das pernas ajudará na circulação e aumentará o resfriamento do corpo.