Benefícios do óleo de semente de uva: para a saúde

O óleo de semente de uva é um subproduto da vinificação. Depois de o vinho ser feito pressionando uvas, as sementes de uva são deixadas para trás. O óleo de pastagem é extraído dessas sementes de uva sobrantes. O óleo de Grapeseed é usado como um produto de beleza natural. Ele também é comercializado como uma alternativa saudável ao óleo vegetal.

O óleo de pastagem de uva está ao alcance do exagero? Leia mais para descobrir.

O óleo de pastagem é seguro para consumir? < Os benefícios para a saúde do óleo de semente de uva são controversos. Parte dessa controvérsia é por causa da forma como o óleo é processado. A maior parte do óleo de pastagem comercial disponível é feita com solventes químicos como o hexano. O hexano é classificado como um poluente do ar e neurotoxina.

Não está claro o efeito que o consumo destes solventes tem nos seres humanos em traços. Durante o processamento, o grapese O óleo ed também pode ser aquecido a temperaturas muito altas que podem oxidar o óleo e torná-lo ruim.

O óleo de Grapeseed que é pressionado a frio ou pressionado pelo expeller não usa solventes químicos ou calor alto durante o processamento. É uma escolha melhor do que o óleo feito com solventes.

Benefícios para a saúde do óleo de semente de pastagem

O óleo de Grapese é rico em ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs), principalmente ácidos graxos ômega-6. De acordo com a American Heart Association, os PUFAs podem ser benéficos para o seu coração se forem usados ​​no lugar de gorduras saturadas e gorduras trans na sua dieta.

Pesquisas mostram que PUFAS pode reduzir o colesterol e seu risco de doença cardíaca. Mas há uma chance: a saúde ideal depende do equilíbrio adequado de ácidos graxos ômega-6 e ácidos graxos ômega-3 no seu corpo. A maioria das pessoas obtém mais de omega-6 ácidos graxos em sua dieta e não é suficiente omega-3s.

Estudos mostram que muito ácido graxo omega-6 pode causar inflamação que pode levar a doenças crônicas, incluindo câncer. Se você já está recebendo omega-6 suficiente na sua dieta, o consumo regular de óleo de pastagem pode colocar a ingestão de omega-6 em níveis insalubres.

Vitamina E

O óleo de pastagem é uma boa fonte de vitamina E, ainda mais do que o azeite. A vitamina E é uma vitamina que funciona como um antioxidante solúvel em gordura, o que ajuda a proteger suas células de radicais livres prejudiciais que foram associados a câncer, doenças cardíacas e outras doenças crônicas. A vitamina E também suporta seu sistema imunológico. A pesquisa mostra que pode retardar a progressão da demência, mas é necessário mais estudo.

A vitamina E pode suportar o calor, e o óleo de grappese tem um alto ponto de fumaça. Mas qualquer óleo de cozinha se deteriorará rapidamente se estiver superaquecido. Sempre que possível, use o óleo de grapeado pressionado a frio ou expelido, cru em suas receitas.

Benefícios de beleza do óleo de pastagem de uva

As empresas de beleza usam o óleo de pastagem de uva nos seus produtos de cuidados da pele e cuidados com o cabelo. Mas não há estudos clínicos sobre a eficácia do óleo de pastagem de uva na pele ou nos cabelos.Mesmo assim, muitas pessoas usam o óleo de pastagem de uva como um remédio natural em seu arsenal de beleza em casa.

Óleo de Grapese para uma pele saudável

Muitos dos benefícios de beleza do óleo de grappes pode ser devido ao seu teor de ácidos graxos de vitamina E e omega-6. Radicais livres e fatores ambientais como o sol, o vento e a poluição podem fazer um número na sua pele. Eles podem aumentar os sinais de envelhecimento e causar pele seca e descoloração.

A vitamina E ajuda a combater os radicais livres, por isso pode ajudar a melhorar a sua pele quando consumida na sua dieta. Os mesmos benefícios podem ser aplicados quando aplicado diretamente à sua pele sob a forma de óleo de pastagem de uva.

De acordo com o Instituto Linus Pauling, os ácidos graxos ômega-6 e omega-3 são cruciais para a função e aparência da pele. E ácidos graxos ômega-6 são necessários para o funcionamento da barreira da pele. O principal PUFA ômega-6 no óleo de grapese é o ácido linolênico. Este ácido gordo pode ajudar a reduzir a inflamação nas camadas média e externa da pele.

Outras razões para o óleo de pastagem de uva são:

hidratar a pele

• curar acne
• aliviar a pele
• apertar os poros
• reduzir o aparecimento de cicatrizes
• remover a maquiagem
• óleo de semente de pasto penetra rapidamente na sua pele e não deixa sua pele sensivelmente oleada. Para usar o óleo de grapeja no seu rosto, massageie várias gotas na pele limpa antes de ir para a cama à noite. Você pode repetir o processo pela manhã, se desejar. Uma vez que o óleo de pastagem não obstrua os poros, é ideal para todos os tipos de pele, incluindo a pele oleosa que precisa de hidratação.

Óleo de Grapese para cabelos saudáveis ​​

O óleo de Grapese pode melhorar a condição do cabelo e do couro cabeludo. Se você tem caspa, que muitas vezes é causada por um couro cabeludo seco, aplicar óleo de grapese emoliente para o couro cabeludo pode ajudar a afrouxar a pele morta e restaurar a umidade.

Alguns óleos naturais, incluindo o azeite e o óleo de coco, são bons para o seu cabelo, mas deixam a sensação gordurosa e pesada. O óleo de Grapese é leve e não tem esse efeito. Quando aplicado ao seu cabelo, o óleo de grappeseed adiciona umidade, força e brilho.

Tente massagear algumas colheres de sopa de óleo de pastagem de uva (use mais ou menos dependendo do comprimento do cabelo) no cabelo e no couro cabeludo antes do shampoo.

O óleo de pastagem é usado como remédio natural para a calvície. É pensado que o ácido linolênico estimula o crescimento do cabelo. O óleo contém flavonóides chamados oligómeros de procianidina. Estes são poderosos antioxidantes. Estudos in vitro e in vivo mostram que os oligómeros de procianidina podem induzir o crescimento do cabelo, mas é necessária mais pesquisa.

Óleo de Grapese em aromaterapia

O estresse crônico causa estragos internos e externos em seu corpo. Pode levar a:

envelhecimento prematuro

• erupções cutâneas
• pele seca
• acne
• queda de cabelo
• Enquanto o óleo de grapese por conta própria não pode aliviar o estresse, ele faz um excelente óleo transportador para aromaterapia e massagem aromaterapia. Aromaterapia pode ajudar a aliviar a ansiedade e reduzir o estresse.

Próximas etapas

O óleo de pastilhas com prensado a frio ou expelido pode fazer parte de uma dieta saudável, quando consumido com moderação. Tem um sabor neutro e funciona bem com muitas receitas.O óleo de Grapeseed também pode ajudar a manter sua pele mais jovem e seu cabelo mais forte e mais luxuoso. Não há efeitos colaterais conhecidos do consumo de óleo de pastagem, mas as pessoas que são alérgicas às uvas não devem usá-la.

Os produtos naturais têm potencial para causar reação alérgica quando usados ​​na pele. Entre em contato com seu médico se você tiver vermelhidão, prurido, erupção cutânea ou sua condição piora.