Exercícios Ombro Congelado / Capsulite Adesiva - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
Índice:
- O que devo saber sobre o ombro congelado?
- Como você sabe se você tem um ombro congelado (sintomas)?
- O que causa o ombro congelado?
- O que exames, estudos de imagem e procedimentos diagnosticam o ombro congelado?
- Quais medicamentos, mudanças no estilo de vida e remédios caseiros tratam o ombro congelado? Quanto tempo leva para curar?
- Quando devo chamar um médico se eu acho que tenho um ombro congelado?
- Qual é o Outlook para o ombro congelado? Pode ser permanente ou curado?
- Como um ombro congelado pode ser impedido?
O que devo saber sobre o ombro congelado?
Um ombro congelado é uma articulação do ombro que perdeu uma quantidade substancial de sua amplitude de movimento em todas as direções devido a cicatrizes ao redor da articulação. A amplitude de movimento é limitada quando a pessoa tenta mover o ombro; Além disso, é doloroso quando o médico tenta mover a articulação completamente, enquanto a pessoa relaxa. Um ombro congelado também é referido como capsulite adesiva.
Como você sabe se você tem um ombro congelado (sintomas)?
Um ombro congelado pode ou não estar associado à dor no ombro. A dor inicial e a sensibilidade podem se resolver e deixar o ombro com amplitude de movimento indolor, porém limitada. A cicatrização da cápsula articular do ombro pode limitar a capacidade de mover o ombro totalmente em todas as direções. A limitação é geralmente mais aparente quando se tenta afastar completamente o cotovelo do corpo.
O que causa o ombro congelado?
Um ombro congelado é o resultado de inflamação, cicatrização, espessamento e encolhimento da cápsula que envolve a articulação do ombro normal. Qualquer lesão no ombro pode levar a um ombro congelado como resultado da subsequente formação de cicatriz na cápsula do ombro. Lesões que podem levar a um ombro congelado incluem tendinite, bursite e lesão do manguito rotador. Os ombros congelados ocorrem com maior frequência em pacientes com diabetes, artrite inflamatória crônica do ombro ou após cirurgia no peito ou na mama. Imobilidade a longo prazo da articulação do ombro pode colocar as pessoas em risco de desenvolver um ombro congelado.
O que exames, estudos de imagem e procedimentos diagnosticam o ombro congelado?
Ao avaliar um ombro congelado, o médico irá considerar a história de eventos que podem ter lesado a articulação do ombro. Qualquer atividade que possa esticar ou ferir a articulação do ombro pode levar a um ombro congelado, incluindo a elevação de um objeto pesado, a retirada da bagagem de um bagageiro ou o uso de tesouras para cortar uma sebe. Um ombro congelado é sugerido durante o exame, quando a amplitude de movimento na articulação do ombro é significativamente limitada, com o paciente ou o examinador tentando o movimento.
As doenças subjacentes que envolvem o ombro podem ser diagnosticadas pela história médica juntamente com o exame físico, exames de sangue e exames de raios X do ombro. Se necessário, o diagnóstico pode ser confirmado quando um corante de contraste de raios-X é injetado na articulação do ombro para demonstrar a característica cápsula do ombro encolhida de um ombro congelado. Este teste de raios X é chamado artrografia. Os tecidos do ombro também podem ser avaliados com um exame de ressonância magnética.
Quais medicamentos, mudanças no estilo de vida e remédios caseiros tratam o ombro congelado? Quanto tempo leva para curar?
O tratamento de um ombro congelado geralmente requer uma combinação agressiva de medicamentos antiinflamatórios, por exemplo, AINEs (anti-inflamatórios não-esteróides que incluem aspirina, ibuprofeno, (Advil, Motrin) e naproxeno (Aleve), injeção (s) de cortisona no ombro e fisioterapia Sem tratamento agressivo, um ombro congelado pode ser permanente.
Fisioterapia diligente para tratar um ombro congelado pode incluir ultra-som, estimulação elétrica, exercícios de amplitude de movimento, compressas de gelo e exercícios de fortalecimento. Fisioterapia pode levar semanas a meses para recuperação, dependendo da gravidade das cicatrizes dos tecidos ao redor do ombro. É muito importante que as pessoas com um ombro congelado evitem a reinjecção dos tecidos do ombro durante o período de reabilitação. Evite movimentos bruscos e repentinos ou levantamento pesado com o ombro afetado.
Cirurgia artroscópica e tratamentos de malipulação para ombro congelado . Os ombros congelados podem ser resistentes ao tratamento. Outros tratamentos, como a liberação do tecido cicatricial pela cirurgia artroscópica ou a manipulação do ombro com cicatriz sob anestesia, podem ser considerados para pacientes com ombros congelados resistentes. A manipulação é realizada para quebrar fisicamente o tecido cicatricial da cápsula articular. Este procedimento acarreta o risco de romper o osso do braço (fratura do úmero). É muito importante que os pacientes submetidos a manipulação participem de um programa de exercícios ativos para o ombro após o procedimento . É somente com o exercício continuado do ombro que a mobilidade e a função são otimizadas. Uma vez iniciados os tratamentos iniciais, o tratamento contínuo adequado é orientado pelo acompanhamento do seu médico.
O alívio da dor para um ombro congelado geralmente requer uma combinação agressiva de medicamentos anti-inflamatórios, injeção (s) de cortisona no ombro e fisioterapia. Exemplos de medicamentos que ajudam a aliviar a dor, a inflamação e a dor do ombro congelado incluem os AINEs (medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides), por exemplo, ibuprofeno, naproxeno (Naprosyn), diclofenaco (Voltaren) e muitos outros. Drogas de cortisona podem ser usadas rapidamente, oralmente (prednisona ou prednisolona) ou injetadas na articulação (Depo-Medrol, Kenalog, Celestone). As compressas frias podem ser aplicadas no ombro após o exercício para minimizar a inflamação e a dor após o exercício.
Quando devo chamar um médico se eu acho que tenho um ombro congelado?
Qualquer pessoa com movimento limitado da articulação do ombro deve procurar a atenção médica de um profissional de saúde.
Qual é o Outlook para o ombro congelado? Pode ser permanente ou curado?
Dependendo da duração e gravidade do ombro congelado, a recuperação total é antecipada. As situações resistentes podem, no entanto, deixar uma perda permanente da amplitude de movimento do ombro.
Como um ombro congelado pode ser impedido?
Evitar re-ferir o ombro porque é essencial para manter a função ideal a longo prazo do ombro. Um regime de exercício continuado e equilibrado pode ajudar a reduzir o risco de mais lesões no ombro.
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