Médicos que tratam a ansiedade | Healthline

Por onde começar?

O transtorno de ansiedade é uma condição médica que uma variedade de profissionais podem tratar. Quanto mais cedo você começar o tratamento, melhor será o resultado que você pode esperar.

O tratamento eficaz de um transtorno de ansiedade exige que você seja completamente aberto e honesto com seu médico. É importante que você confie no médico que está tratando sua condição e se sente confortável com elas. Não sinta que está "preso" com o primeiro médico que você vê. Se você não está confortável com eles, você deve ver outra pessoa.

Você e seu médico devem poder trabalhar juntos como equipe para tratar sua desordem. Uma variedade de médicos e especialistas podem ajudar a gerenciar sua ansiedade. Um bom lugar para começar é com o seu médico de cuidados primários.

Médico de atenção primária

Seu médico primário realizará um exame físico completo para determinar se seus sintomas estão sendo causados ​​por outra condição. Os sintomas de ansiedade podem ser devidos a:

• desequilíbrio hormonal
• efeitos colaterais de medicamentos
• certas doenças
• várias outras condições

Se o seu médico exclui outras condições, o seu diagnóstico pode ser um transtorno de ansiedade. Nesse ponto, eles podem encaminhá-lo a um profissional de saúde mental, como psicólogo ou psiquiatra. Uma referência é especialmente provável se a sua ansiedade for grave ou for acompanhada por outra condição de saúde mental, como a depressão.

Psicólogo

Um psicólogo pode oferecer psicoterapia, também conhecida como terapia de conversa ou aconselhamento. Um psicólogo pode ajudá-lo a criar a raiz de sua ansiedade e fazer mudanças comportamentais. Esse tipo de terapia pode ser especialmente útil se você tiver sofrido trauma ou abuso. Dependendo do estado em que você mora, seu psicólogo pode prescrever medicamentos para sua depressão. Illinois, Louisiana e Novo México são os únicos estados que permitem que os psicólogos prestem medicamentos.

Seu tratamento por um psicólogo provavelmente será em conjunto com o tratamento em curso pelo seu médico primário. Psicoterapia e medicação são frequentemente utilizados em conjunto para tratar o transtorno de ansiedade.

Psiquiatra

Um psiquiatra é médico com treinamento especializado no diagnóstico e tratamento de doenças mentais. Um psiquiatra pode fornecer psicoterapia e medicação para tratar seu transtorno de ansiedade.

Especialista em enfermagem psiquiátrica

Os profissionais de enfermagem psiquiátrica fornecem cuidados primários de saúde mental para pessoas que procuram tratamento para uma variedade de condições de saúde mental. Profissionais de enfermagem psiquiátrica são capazes de diagnosticar e tratar pessoas com doenças mentais, incluindo prescrever medicamentos. À medida que menos estudantes de medicina passam pela psiquiatria, cada vez mais cuidados psiquiátricos são assumidos por profissionais de enfermagem psiquiátrica.

Visita do médicoPreparando para sua visita com o médico

Para aproveitar ao máximo sua visita ao médico, é uma boa idéia estar preparado. Leve alguns minutos antes do tempo para pensar sobre o que precisa para informar seu médico e quais as perguntas que deseja fazer. A melhor maneira de se certificar de que não se esqueça é escrever tudo.

O que dizerDestões para informar o seu médico

Esta informação ajudará seu médico a fazer um diagnóstico preciso da sua condição.

• Faça uma lista de seus sintomas e quando eles começaram. Observe quando seus sintomas ocorrem, como eles afetam sua vida e quando estão melhores ou piores.
• Anote quaisquer estresses importantes em sua vida, bem como quaisquer traumas que você experimentou, tanto passado como presente.
• Anote todas as suas condições de saúde: mental e física.
• Faça uma lista de todos os medicamentos e suplementos que você está tomando. Inclua o quanto você toma e com que frequência.

Liste quaisquer outras substâncias que você usa ou consuma, como:

• café
• álcool
• tabaco
• drogas
• açúcar, especialmente se você comer grandes quantidades

O que fazer Perguntas a serem feitas seu médico

Você provavelmente pensou em um milhão de perguntas que você quer perguntar ao seu médico. Mas quando você está no escritório, eles são fáceis de esquecer. Escrevê-los para ajudar você e seu médico e economizar tempo. É uma boa idéia colocar as questões mais importantes no topo da lista, caso não haja tempo para todas elas. Aqui estão algumas perguntas que você pode querer perguntar. Adicione outros que você acha que são importantes para o seu médico saber.

• Eu tenho um transtorno de ansiedade?
• Existe alguma outra coisa que possa estar causando meus sintomas?
• Que tratamento você recomendou?
• Devo ver um psiquiatra ou um psicólogo?
• Existe um medicamento que posso tomar? Tem efeitos colaterais? O que posso fazer para prevenir ou aliviar os efeitos colaterais?
• Existe um medicamento genérico que posso tomar? Quanto tempo eu precisarei levá-lo?
• Quando eu me sentirei melhor?
• O que mais eu posso fazer para aliviar meus sintomas?

Do seu médico, as perguntas que o seu médico pode solicitar a você

A lista de perguntas que você faz ajudará você a estar preparado para responder as perguntas do seu médico. Aqui estão algumas perguntas que o seu médico provavelmente irá perguntar:

• Quais são os seus sintomas e quão graves são eles?
• Quando seus sintomas começaram?
• Quando você sente sintomas? Todo o tempo? As vezes? Em momentos específicos?
• O que torna seus sintomas piorar?
• O que melhora os sintomas?
• Que condições físicas e mentais você tem?
• Que medicamentos você está tomando?
• Você fuma, consome bebidas com cafeína, bebe álcool ou usa drogas? Com que frequência e em que quantidade?
• Quão estressante é o trabalho ou a escola?
• Qual é a sua situação de vida? Você vive sozinho? Com a família?
• Você está em um relacionamento comprometido?
• Os seus relacionamentos com amigos e familiares são bons ou difíceis e estressantes?
• Quanto seus sintomas afetam seu trabalho, escola e relacionamentos com amigos e familiares?
• Você já experimentou algum trauma?
• Alguém em sua família tem uma condição de saúde mental?

SuporteCoping, suporte e recursos

Além do seu tratamento prescrito, você pode querer se juntar a um grupo de suporte. Pode ser muito útil conversar com outras pessoas que experimentam sintomas semelhantes aos seus. É bom saber que você não está sozinho. Alguém mais com sintomas similares pode entender o que está passando e oferecer apoio e incentivo. Ser parte de um grupo também pode ajudá-lo a desenvolver novas habilidades sociais.

Sua comunidade provavelmente terá vários grupos de apoio, seja para sua desordem específica ou para ansiedade em geral. Verifique com seus profissionais médicos para saber quais recursos estão disponíveis em sua área. Você pode solicitar:

• prestadora de cuidados de saúde mental
• médico primário
• agência de serviços de saúde mental do município

Você também pode participar de grupos de suporte on-line. Esta pode ser uma boa maneira de começar se você tiver transtorno de ansiedade social ou se sentir desconfortável em uma configuração de grupo cara a cara.

TakeawayThe takeaway

O tratamento da ansiedade diagnosticada é muitas vezes multidisciplinar. Isso significa que você pode ver um ou todos os seguintes médicos:

• médico de atenção primária
• psicólogo
• psiquiatra
• enfermeiro psiquiátrico
• grupo de apoio

Entre em contato com seu médico geral primeiro e seja pronto para descrever:

• seus sintomas
• quando ocorrem
• o que parece desencadear-lhes

Seu médico pode encaminhá-lo para outros médicos. Quanto mais cedo você começar o tratamento, melhor será o resultado que você pode esperar.