Estatinas: Eles podem fazer você se cansar?

O que são estatinas?

Todos os anos, dezenas de milhões de americanos tomam estatinas para baixar o colesterol. As estatinas impedem o seu corpo de produzir colesterol. Eles também podem ajudar seu corpo a reduzir a placa ou o acúmulo de colesterol dentro das artérias. A placa que permanece em suas artérias pode eventualmente entupir parcialmente ou completamente suas artérias. Isso pode levar a um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Quem precisa de estatinas? Quem precisa de estatinas?

Nem todos com colesterol elevado precisarão ser tratados com medicação estatina. O único fator determinante é o seu nível de colesterol.

Saiba seus números: o que o colesterol saudável parece?
Nível de colesterol total	Abaixo de 200 mg / dL
Colesterol LDL (ruim)	Abaixo de 100 mg / dL

Se você está em risco de doenças cardiovasculares ou tem história de ataque cardíaco ou problemas cardíacos, você pode ser um candidato melhor do que uma pessoa que não possui tantas condições pré-existentes ou potenciais fatores complicadores.

Além desses princípios simples, o American College of Cardiology e American Heart Association identificaram quatro grupos de pessoas que deveriam considerar tomar estatinas. Eles incluem:

1. pessoas com diagnóstico de doenças cardiovasculares
2. pessoas com níveis elevados de LDL (superior a 190 mg / dL)
3. diabéticos entre as idades de 40 e 75 que apresentam LDL elevada (70 a 189 mg / dL), mas ainda não foram diagnosticados com doenças cardiovasculares
4. pessoas com níveis elevados de LDL (mais de 100 mg / dL) e risco aumentado de desenvolver doença cardiovascular ou ter um ataque cardíaco no próximo 10 anos

Statins e FatigueStatins e fadiga

O uso de estatinas não está sem suas controvérsias ou problemas. Nos últimos anos, os pesquisadores descobriram que os pacientes que tomavam estatinas relataram níveis aumentados de fadiga geral e cansaço, especialmente após o esforço.

Na verdade, um estudo da Universidade da Califórnia, San Diego, descobriu que as pessoas que tomavam estatinas experimentaram níveis mais baixos de energia do que as pessoas que tomaram um placebo. Estes efeitos colaterais aumentaram à medida que a dosagem da estatina aumentou e os níveis de estatinas utilizadas nesse estudo foram relativamente baixos. Não é incomum que os médicos prescrevam doses mais elevadas do que o que foi estudado.

As mulheres estão em risco particular. O mesmo estudo da UCSD descobriu que 4 em cada 10 mulheres experimentaram fadiga e perda de energia após a atividade. Além disso, as pessoas com idades entre 70 e 75, especialmente se tivessem sido diagnosticadas com doença cardíaca, eram mais propensas a experimentar esses efeitos colaterais.

Por que isso ocorre? Infelizmente, isso ainda não está claro.

Sintomas adicionais: sintomas de estatina adicionais

A fadiga não é o único sintoma indesejado relacionado ao uso de estatinas.Antes de começar a tomar a medicação, considere estes efeitos secundários adicionais.

Estatinas: os prós e contras

Problemas digestivos

O efeito colateral mais comum das estatinas é o problema digestivo. Diarréia, náusea, gás e azia não são problemas incomuns associados ao uso de estatinas. Estes podem melhorar após algumas semanas de tratamento.

Dor muscular e dano

Você pode experimentar dor muscular ao tomar uma estatina. Você pode começar a sofrer dor, cansaço ou até mesmo fraqueza em seus músculos. A dor pode ser leve, ou pode tornar-se grave o suficiente para impactar muito sua rotina diária. Se você tiver alguma dor muscular nova ou incomum ou fadiga após o início de uma estatina, fale com seu médico imediatamente. Ignorar a dor muscular pode piorar. Existe também o risco de a dor poder progredir para danos musculares graves, chamados de rabdomiólise.

Rabdomiólise

Este tipo de dano muscular que ameaça a vida é muito raro. Além da dor, as pessoas que desenvolvem rabdomiólise podem experimentar urina escurecida, redução da função renal e até insuficiência renal. Pode evoluir para danos ao fígado e, finalmente, para a morte.

Dano no fígado

O uso de estatinas pode fazer com que seu fígado produza mais enzimas do que o necessário. Se os níveis são baixos, você pode estar bem para continuar a tomar estatinas. Se eles são muito altos, você precisará parar. Para verificar os níveis de enzimas hepáticas, o seu médico solicitará um exame de sangue logo após o início da medicação.

Rash ou Flushing

Você pode desenvolver uma erupção cutânea ou rubor após você começar a tomar estatinas. Fale com seu médico sobre maneiras de evitar isso.

Risco aumentado para o diabetes tipo 2

Algumas pessoas que tomam uma estatina desenvolverão níveis aumentados de açúcar no sangue. Isso pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 se não for gerenciado adequadamente. Se você corre o risco de diabetes, seu médico pode verificar seu açúcar no sangue algumas semanas após o início do medicamento.

Perda de memória ou Confusão

Os efeitos colaterais neurológicos do uso de estatinas são incomuns, mas não são inéditos. Parar o uso de medicamentos estatina geralmente inverte problemas de memória.

Fale com o seu médico com o seu médico

Se o seu médico indicar que pode beneficiar do uso de estatinas para controlar o colesterol ou reduzir o risco de ataque cardíaco, tenha uma discussão. Até agora, seu médico deve estar ciente das possíveis questões de fadiga e energia relacionadas ao uso de estatinas. Se esses efeitos colaterais são importantes para você ou podem interferir no seu estilo de vida, discuta alternativas ou soluções para a fadiga que você possa experimentar.

Solicite a dose mais baixa para testar os possíveis efeitos colaterais em primeiro lugar. Pergunte sobre mudanças de estilo de vida que podem reduzir sua necessidade de estatinas. Se você maximizar seu esforço para melhorar sua dieta e exercício, talvez seja necessário menos tratamento para o colesterol. Por fim, não tenha medo de obter uma segunda opinião sobre o uso de estatinas e quaisquer medidas alternativas que você possa tomar para reduzir sua necessidade de medicamentos para reduzir o colesterol. Em última análise, viver uma vida mais saudável pode reduzir seu risco de colesterol elevado e doenças cardiovasculares.Você e seu médico podem trabalhar para encontrar um equilíbrio que seja certo e saudável para você.

Gerenciando o colesterol: estatinas versus dieta e exercício

Q:

Quais são algumas maneiras saudáveis ​​e saudáveis ​​de aumentar minha energia quando em estatinas?

A:

Coma uma dieta saudável e equilibrada, faça exercícios regularmente (comece devagar e edite seu vigor gradualmente) e mantenha padrões regulares de sono. Não fume e, se o fizer, saia, evite a cafeína no final do dia e limite a ingestão de álcool para menos de duas bebidas por dia para homens e uma bebida por dia para as mulheres. Não há nenhuma pílula ou bebida mágica que forneça algo além de um impulso temporário de energia. Uma vez que o impulso é apenas temporário, você pode se sentir ainda mais drenado quando o efeito desaparecer.

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