Distúrbios do tornozelo: Causas, sintomas e diagnóstico

Distúrbios do tornozelo

Seu tornozelo ajuda a equilibrar e estabilizar seu corpo. É composto de ossos que são apoiados com músculos e ligamentos.

Os distúrbios do tornozelo podem resultar de danos nos ossos, músculos ou tecidos moles. Os distúrbios comuns do tornozelo incluem:

• entorses (lesões nos ligamentos)
• fraturas
• tendinite (inflamação dos tendões)
• artrite (inflamação crônica das articulações)

O tornozelo é a articulação mais freqüentemente lesada no corpo. De acordo com pesquisas publicadas pelo Walter Reed Medical Center, mais de 20 000 entorses de tornozelo ocorrem todos os dias nos Estados Unidos.

Causas: O que causa distúrbios do tornozelo?

As causas dos distúrbios do tornozelo variam, e podem incluir corrida, salto e uso excessivo. Outras causas comuns de entorses de tornozelo e fraturas incluem:

• torcendo ou girando o tornozelo além do alcance normal de movimento
• tropeçando ou caindo
• pousando no pé com força aumentada

Outras lesões que podem levar a tendinite no tornozelo ou A tendinite de Aquiles pode ser causada por:

• falta de condicionamento para os músculos na extensão de pernas e pé
• no tendão de Aquiles, o tendão que liga os músculos da panturrilha ao seu calcanhar
• esporas ósseas no calcanhar que esfregue no tendão de Aquiles
• pés planos não tratados levando a estresse adicional no tendão tibial posterior

Diferentes tipos de artrite (inflamação das articulações e tecidos) também podem afetar o pé e o tornozelo:

• Osteoartrite é um tipo de artrite degenerativa que geralmente começa na meia-idade e progride lentamente . Ao longo do tempo, a cartilagem entre os ossos fica desgastada. Isso resulta em dor e rigidez em suas articulações.
• Artrite reumatóide é uma doença inflamatória auto-imune. Ocorre quando seu corpo erroneamente ataca seus próprios tecidos saudáveis. A RA afeta suas articulações e também destrói a cartilagem.
• A artrite pós-traumática ocorre após uma lesão no pé ou no tornozelo. O estresse causado pela lesão pode fazer com que suas articulações fiquem rígidas ou inflamadas, mesmo anos após a ocorrência da lesão.

Sintomas Quais são os sintomas dos distúrbios do tornozelo?

Os sintomas dos distúrbios do tornozelo variam com base no tipo específico de lesão. Os sintomas comuns incluem:

• dor
• inchaço
• rigidez
• problemas ao mover o tornozelo
• incapacidade de colocar qualquer peso no tornozelo
• dificuldade em andar
• contusões

tendinite e tendinite de Aquiles pode produzir sintomas semelhantes, mas pode ser acompanhada de:

• dor na parte de trás do calcanhar que piora ao longo do dia
• espessamento do tendão
• inchaço que piora com a atividade física
• sons fortes na parte de trás do calcanhar, sinalizando um tendão rompido.Se isso ocorrer, procure atendimento médico de emergência.

Diagnóstico. Quais são os distúrbios do tornozelo diagnosticados?

Para diagnosticar um distúrbio do tornozelo, seu médico avaliará seus sintomas, examinará seu tornozelo e pé e perguntará sobre eventuais lesões recentes.

Para procurar fraturas ósseas ou lágrimas tendinosas, serão necessários testes de imagem. Esses testes incluem:

• Raio-X
• imagem de ressonância magnética (MRI)
• tomografia computadorizada (TC)

Tratamento Como os tratamentos do tornozelo são tratados?

O tratamento dependerá da sua condição e dos seus sintomas. Os tratamentos podem incluir opções não cirúrgicas e cirúrgicas. As opções não cirúrgicas envolvem:

• tomando medicamentos para dor
• tomando medicamentos para reduzir o inchaço e a inflamação, como aspirina ou ibuprofeno
• descansando e elevando o tornozelo
• aplicando pacotes de gelo para reduzir o inchaço
• vestindo ataduras de compressão ou moldes para imobilizar o seu tornozelo
• recebendo injeções de cortisona (esteróides) para reduzir a dor e inchaço

Fraturas graves ou tendões rupestres podem exigir tratamento cirúrgico. Os procedimentos cirúrgicos utilizados para tratar os distúrbios do tornozelo incluem:

• reconstrução para reconstruir os ossos, articulações, tendões e ligamentos no seu tornozelo
• remoção de tecido danificado (desbridamento)
• alongamento dos músculos da panturrilha para reduzir a pressão sobre seu tendão de Aquiles
• fusão dos ossos no tornozelo para torná-lo mais estável (artrodese)
• substituição da articulação do tornozelo (artroplastia)

Perspectiva Qual é a perspectiva de longo prazo para um distúrbio do tornozelo?

Se você tiver um distúrbio do tornozelo, sua visão a longo prazo dependerá da gravidade de sua desordem e da quantidade de dano ao tornozelo. Também dependerá de se você precisa ou não de cirurgia.

Os entorses do tornozelo são bastante comuns e geralmente se curvam dentro de seis semanas. Resultados semelhantes podem ser esperados se você tiver uma fratura no tornozelo e não requer cirurgia.

Se o seu distúrbio do tornozelo requer cirurgia, a recuperação total pode demorar várias semanas ou meses. Você também pode precisar de terapia física para ajudar a fortalecer seu tornozelo. A terapia física pode durar até 12 meses.

Embora a cirurgia para a maioria dos distúrbios do tornozelo possa ser útil para melhorar a mobilidade, todos os procedimentos cirúrgicos apresentam riscos potenciais, como o potencial de infecção e danos nos nervos.

De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), a complicação mais comum é a dor moderada a grave após a cirurgia.

Prevenção Como você pode prevenir distúrbios do tornozelo?

Você pode evitar distúrbios do tornozelo, mantendo boa aptidão física, força e flexibilidade. O exercício regular é crucial para construir ossos fortes e manter um bom equilíbrio. Outros comportamentos que podem prevenir os distúrbios do tornozelo incluem:

• esticar e aquecer antes e depois da atividade física
• usar sapatos confortáveis ​​que fornecem suporte ao tornozelo
• prestando atenção aos sinais de alerta do seu corpo - não se empenhe demais < A maioria dos ferimentos no tornozelo pode ser evitada tomando as devidas precauções antes do exercício extenuante. Se você sentir dor incomum em seu tornozelo durante a atividade física, ou suspeitar de uma lesão, entre em contato com seu médico imediatamente.