12 Coisas Somente alguém com fadiga crônica entenderia

A fadiga crônica pode ser difícil de explicar para amigos, familiares e até mesmo seu cão quando ele está esperando para dar uma volta. O cansaço corre profundamente, e nenhuma quantidade de sono vai mágicamente transformá-lo no coelho energizante.

Por precisar de vários lattes apenas para fazer isso durante o dia, napping antes de sair pela porta, aqui estão 12 coisas que você definitivamente ser capaz de se relacionar se você viver com fadiga crônica.

1. Naps não fará

Amigos bem-intencionados dirão: "Ei, vá dormir, com sono cabeça. "Eles simplesmente não entendem que a fadiga corre mais do que a falta de sono.

2. As coisas se perdem na tradução

As pessoas geralmente sentem como se não as estivéssemos. Não é por falta de tentando. Mas eu Ntally processar as coisas pode ser difícil.

3. Está emocionalmente drenando

Uma das piores partes sobre a fadiga é perceber que não podemos realizar o que gostaríamos de cada dia. Está extremamente drenando emocionalmente. Nós podemos nos sentir inúteis e como se nós devemos ser babysat.

4. Estimular-se é necessário

Para passar o dia, devemos lutar contra o desejo de fazer muito ao mesmo tempo. Quando exageramos, não podemos funcionar durante o resto do dia.

5. Você se sente congelado no tempo

Muitas vezes pode sentir-se congelado a tempo, observando que tudo se mova incrivelmente rápido.

6. Você precisa descansar após as coisas básicas

A fadiga significa que, nos dias em que você tiver a sorte de tomar banho, você precisa descansar logo depois - ou às vezes até durante!

7. Todo o planejamento sai pela porta

Podemos acordar com as maiores intenções de eliminar um monte de coisas para fazer e, em seguida, descobrir isso, de repente, nem sequer temos energia para fazer uma dessas coisas. Simplesmente tomar banho e comer pode levar muito esforço.

8. O café não é opcional

Quando conseguimos fazer as coisas em nossas listas de tarefas feitas, requer uma grande quantidade de cafeína. É apenas um fato.

9. Pode levar dias para lidar com um evento de uma vez

Quando as pessoas têm grandes eventos no calendário - casamentos, viajando - todos parecem entender que descansar antes e depois é necessário. Aqueles de nós com fadiga têm que fazer isso com quase todos os eventos ou passeios que possamos, não importa o quão básico.

10. Cancelar planos é inevitável

Muitas vezes, temos que cancelar planos, então não somos sempre os melhores tipos de amigos … Isso pode ficar bastante solitário.

11. Você se sente perdido

A fadiga rouba tanto a nossa personalidade. Você normalmente pode ser incrivelmente borbulhante e extrovertido. Quando a fadiga atinge, no entanto, podemos nos tornar incrivelmente introvertidos, retirados e silenciosos para economizar energia. Infelizmente, com nossas verdadeiras personalidades escondidas o tempo todo, muitas vezes nos sentimos perdidos.

12. A tecnologia é um salvavidas

É difícil manter as amizades pessoalmente, então a tecnologia é imperdível.As mídias sociais tornam muito mais fácil se conectar com nossos entes queridos, mesmo quando estamos tendo um dia difícil. Podemos encontrar novos amigos que entendem o que é viver com a fadiga! Estes dias, você pode até obter compromissos médicos on-line (para a vitória!).

Kirsten Schultz é um escritor de Wisconsin que desafia as normas sexuais e de gênero. Através de seu trabalho como ativista de doenças crônicas e incapacidades, ela tem reputação de derrubar barreiras enquanto está causando problemas construtivos. Kirsten fundou recentemente Chronic Sex, que discute abertamente como a doença e a deficiência afetam nossos relacionamentos com nós mesmos e outros, incluindo - você adivinhou - sexo! Você pode aprender mais sobre Kirsten e Chronic Sex at chronicsex. org.