Lordose: Causas, tratamentos e riscos

O que é lordose?

A coluna vertebral de todos curva um pouco no pescoço, parte superior das costas e parte inferior das costas. Essas curvas, que criam a forma S da sua espinha, são chamadas de lordótica (pescoço e lombar) e cifóticas (parte superior das costas). Eles ajudam o seu corpo:

• absorver o choque
• suportar o peso da cabeça
• alinhar sua cabeça sobre sua pelve
• estabilizar e manter sua estrutura
• mover e flexionar

Lordosis refere-se à sua curva lordótica natural, o que é normal. Mas se a sua curva arcos muito para dentro, é chamado de lordose, ou swayback. Lordosis pode afetar sua parte inferior das costas e pescoço. Isso pode levar ao excesso de pressão na coluna vertebral, causando dor e desconforto. Pode afetar sua capacidade de se mover se for grave e não tratada.

O tratamento da lordose depende da gravidade da curva e da forma como você obteve lordose. Há pouca preocupação médica se a curva da parte inferior das costas se reverter quando você se inclina para a frente. Você provavelmente pode gerenciar sua condição com fisioterapia e exercícios diários.

Mas você deve consultar um médico se a curva permanecer igual ao se curvar. Leia mais para descobrir o que a lordose parece e como seu médico irá diagnosticar por isso.

Causas Causas comuns de lordose

Lordosis pode afetar pessoas de qualquer idade. Certas condições e fatores podem aumentar seu risco de lordose. Isso inclui:

• Espondilolistese: A espondilolistese é uma condição espinal na qual uma das vértebras inferiores desliza para a frente no osso abaixo. Geralmente é tratado com terapia ou cirurgia. Saiba mais sobre a condição aqui.
• Achondroplasia: A achondroplasia é um dos tipos mais comuns de nanismo. Saiba sobre suas causas, diagnóstico e tratamento.
• Osteoporose: A osteoporose é uma doença óssea que causa uma perda de densidade óssea, o que aumenta o risco de fraturas. Saiba mais sobre suas causas, sintomas e tratamentos.
• Osteossarcoma: O osteossarcoma é um câncer ósseo que geralmente se desenvolve na espinha dorsal perto do joelho, no fêmur perto do joelho ou no osso do braço perto do ombro. Leia mais sobre sintomas, diagnóstico e tratamentos.
• Obesidade: A obesidade é uma epidemia na U. S. Esta condição coloca as pessoas em maior risco de doenças graves, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer. Saiba mais sobre a obesidade aqui.

Tipos Quais são os tipos de lordose?

Lordosis na parte inferior das costas

Lordosis na região lombar, ou coluna lombar, é o tipo mais comum. A maneira mais fácil de verificar essa condição é deitar de costas em uma superfície plana.Você deve deslizar sua mão sob sua parte inferior das costas, com pouco espaço de sobra.

Alguém com lordose terá espaço extra entre as costas e a superfície. Se eles tiverem uma curva extrema, haverá um arco C-like visível quando estiverem. E da vista lateral, o abdômen e as nádegas ficarão fora.

Lordose cervical

Em uma coluna vertebral saudável, seu pescoço deve parecer um C muito largo, com a curva apontando para a parte de trás do pescoço. A lordose cervical é quando a coluna vertebral na região do pescoço não se curva como normalmente deveria.

Isso pode significar:

• Há muito de uma curva.
• A curva está em execução na direção errada, também chamada de lordose cervical reversa.
• A curva moveu-se para a direita.
• A curva moveu-se para a esquerda.

Sintomas Quais são os sintomas da lordose?

O sintoma mais comum de lordose é a dor muscular. Quando a coluna vertebral se curva de forma anormal, seus músculos são puxados em diferentes direções, fazendo com que elas se apertem ou espasmem. Se você tem lordose cervical, essa dor pode se estender ao pescoço, ombros e parte superior das costas. Você também pode experimentar movimentos limitados no pescoço ou nas costas.

Você pode verificar se há lordosis deitado sobre uma superfície plana e verificar se há muito espaço entre a curva do pescoço e as costas e o chão. Você pode ter lordose se você pode facilmente deslizar sua mão através do espaço.

Faça uma consulta com o médico se estiver com outros sintomas, tais como:

• entorpecimento
• formigamento
• dores de choque elétrico
• controle da bexiga fraca
• fraqueza
• dificuldade em manter o controle muscular

Estes podem ser sinais de uma condição mais grave, como um nervo preso.

Em criançasLordose em crianças

Muitas vezes, a lordose aparece na infância sem qualquer causa conhecida. Isso é chamado de lordose juvenil benigna. Isso acontece porque os músculos ao redor dos quadris do seu filho são fracos ou apertados. A lordose juvenil benigna normalmente se corrige enquanto seus filhos crescem.

Lordosis também pode ser um sinal de luxação do quadril, especialmente se seu filho foi atingido por um carro ou caiu em algum lugar.

Outras condições que podem causar lordose em crianças são normalmente relacionadas ao sistema nervoso e problemas musculares. Estas condições são raras e incluem:

• paralisia cerebral
• mielomeningocele, uma condição hereditária em que a medula espinhal passa através de uma lacuna nos ossos da distrofia muscular
• , um grupo de distúrbios hereditários que causam fraqueza muscular < atrofia muscular espinhal, uma condição hereditária que causa movimentos involuntários
• artrogryposis, um problema que ocorre no nascimento, onde as articulações não podem se mover tanto quanto normal
• Em mulheres grávidasLordose em mulheres grávidas

Muitas mulheres grávidas Experimente dores nas costas e mostrará sinais de lordose, uma barriga saliente e nádegas. Mas, de acordo com Harvard Gaze, a pesquisa mostra que a lordose durante a gravidez é realmente a sua coluna ajustada para realinhar seu centro de gravidade.

Dor nas costas geral pode ser devido ao fluxo sangüíneo alterado em seu corpo, e a dor provavelmente irá desaparecer após o nascimento.

Diagnóstico Como a lordose é diagnosticada?

Seu médico examinará seu histórico médico, realizará um exame físico e perguntará sobre outros sintomas para ajudar a determinar se você tem lordose. Durante o exame físico, o seu médico irá pedir-lhe para dobrar para a frente e para o lado. Eles estão verificando:

se a curva é flexível ou não

• seu alcance de movimento
• se sua coluna está alinhada
• se houver alguma anormalidade
• Eles também podem fazer perguntas como: < Quando você notou a curva excessiva nas costas?

A curva está piorando?

• A curva está mudando de forma?
• Onde você está sentindo dor?
• Depois de diminuir as possíveis causas, o seu médico irá pedir testes, incluindo raios-X da coluna vertebral para observar o ângulo da sua curva lordótica. O seu médico determinará se você tem lordose com base no ângulo em comparação com outros fatores como a sua altura, idade e massa corporal.
• Tratamento Como tratar lordose

A maioria das pessoas com lordose não requer tratamento médico, a menos que seja um caso grave. O tratamento para a lordose dependerá da gravidade da sua curva e da presença de outros sintomas.

As opções de tratamento incluem:

medicação, para reduzir a dor e inchaço

fisioterapia diária, para fortalecer os músculos e a amplitude de movimento

• perda de peso, para ajudar postura
• aparelhos em crianças e adolescentes < cirurgia, em casos graves com preocupações neurológicas
• suplementos nutricionais, como a vitamina D
• Outlook. Qual a perspectiva de lordose?
• Para a maioria das pessoas, a lordose não causa problemas de saúde significativos. Mas é importante manter uma coluna vertebral saudável, uma vez que a coluna vertebral é responsável por grande parte do nosso movimento e flexibilidade. Não tratar a lordose pode levar a um desconforto a longo prazo e a um risco aumentado de problemas com:
• espinha

cintura de quadril

pernas

• órgãos internos
• Prevenção Como prevenir a lordose
• Enquanto não existe 't diretrizes para prevenir a lordose, você pode realizar alguns exercícios para manter a boa postura e a saúde da coluna vertebral. Estes exercícios podem ser:
• o ombro encolhe os ombros

inclinação lateral do pescoço

poses de yoga, como pose de gato e ponte

• perna
• inclinação pélvica em uma bola de estabilidade
• A posição prolongada também pode alterar a curva da coluna vertebral. De acordo com um estudo, o assento diminui significativamente as mudanças na curva da parte inferior das costas. Se você se encontra muito, devido ao trabalho ou aos hábitos, tente fazer pausas para sentar. Você também quer se certificar de que sua cadeira possui suporte suficiente para trás.
• Quando consultar um médico Quando ver um médico para lordose
• Se a curva lordótica se corrigir quando se dobra para a frente (a curva é flexível), não precisa procurar tratamento.

Mas se você se curvar e a curva lordotica permanece (a curva não é flexível), você deve procurar tratamento.

Você também deve procurar tratamento se estiver sofrendo dor que interfira com as tarefas do dia a dia. Muito da nossa flexibilidade, mobilidade e atividades diárias dependem da saúde da coluna vertebral. Seu médico poderá fornecer opções para gerenciar o excesso de curvatura.O tratamento da lordose agora pode ajudar a prevenir complicações mais tarde na vida, como artrite e dor nas costas crônica.