Bicarbonato de Soda Bath: Como, Benefícios, Segurança e Mais

Visão geral

Os banhos de bicarbonato de sódio são baratos, seguro, e muitas vezes, maneira eficaz de cuidar de sua pele e tratar preocupações com a saúde.

Os banhos de bicarbonato de sódio são diferentes dos banhos de sal Epsom, que são usados ​​para tratar diferentes condições. Os banhos de bicarbonato de sódio são mais comumente usados ​​para preocupações com a pele enquanto Os banhos de sal Epsom tratam problemas como a saúde circulatória, pressão sanguínea e função nervosa. Algumas receitas de banho exigem a combinação de bicarbonato de sódio e sal de Epsom.

Continue lendo para saber como você pode usar banheiras para aumentar a sua saúde.

Como tomar

Sempre beba muita água antes de tomar um banho de bicarbonato de sódio. Considere criar uma atmosfera relaxante usando velas, luzes suaves e música suave para ajudá-lo relaxe enquanto você se banha. Você pode querer secar escovar a pele de antemão. Para o banho:

• Adicione entre 5 colheres de sopa a 2 xícaras de bicarbonato de sódio para o banho. O valor depende da condição que deseja tratar.
• Swish-lo para se certificar de que ele se dissolve bem.
• Mergulhe na banheira por 10 a 40 minutos.

Recomenda-se que você enxague com água fresca após o banho. Isso ajuda a se livrar de toxinas e resíduos. Você pode usar uma toalha ou uma bucha para esfoliar e remover células mortas da pele.

A água deve estar confortavelmente quente, mas não muito quente. Isso ajuda a prevenir a queimação, desmaie e se sente assustado. A água quente também pode remover a umidade da sua pele. O uso de água morna ajudará sua pele a absorver a umidade. Se você sentir muito quente em qualquer ponto, você pode adicionar mais água fresca até que seja uma temperatura ideal.

Após o seu banho:

• toalha seca
• hidratar
• beber água

Mova-se lentamente e sente-se se sentir fraco, drenado ou assustado depois.

Propósito Em que condições um banho de bicarbonato ajuda a tratar?

Tomar um banho quente pode ajudá-lo a relaxar e relaxar. Os banhos também ajudam a:

• aliviar a tensão e a dor
• promover a transpiração
• aumentar a circulação
• incentivar a cura

Adicionar bicarbonato de sódio ao seu banho pode ter benefícios adicionais, muitos dos quais são relacionados à pele. Alguns desses usos são descritos abaixo:

Infecções por feridas

Os banhos de bicarbonato de sódio podem aliviar e aliviar os sintomas de infecção por fungos, tais como:

• comichão
• queimando
• inchaço

O bicarbonato de sódio também pode ter um efeito positivo no pH vaginal.

Um estudo de 2014 descobriu que o bicarbonato de sódio matou células Candida que levam a infecções fúngicas. O bicarbonato de sódio também foi encontrado com efeitos antifúngicos gerais.

Rash de fralda

Se o seu bebê tiver pele crua de uma erupção cutânea, você pode mergulhar a área afetada em um banho de bicarbonato três vezes por dia. Faça isso por apenas 10 minutos de cada vez.O bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a pele crua e promover uma cura mais rápida. Certifique-se de tapar a área completamente antes de colocar uma nova fralda limpa.

Use apenas 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio para bebês e crianças pequenas. Não use demais, pois o bicarbonato de sódio pode ser absorvido no corpo através da pele em um processo chamado alcalose.

Eczema

Um banho de bicarbonato pode ajudar a aliviar e curar o eczema. Adicione 1/4 xícara de bicarbonato de sódio ao seu banho para aliviar a coceira. É importante que você hidratar a pele imediatamente após o banho enquanto sua pele ainda está úmida.

Você também deve evitar esfregar sua pele com uma toalha para secá-la. Isso pode irritar a pele. Em vez disso, use sua toalha para gentilmente tapar sua pele seca.

Hera venenosa e carvalho venenoso

O banho ajuda a limitar a contaminação adicional de si mesmo e outros, se você tiver uma erva venenosa ou uma erupção cutânea de erva venenosa. Você também deve se banhar o mais rápido possível após a exposição. Isso ajuda a evitar que os óleos molhem sua pele e causem uma erupção cutânea.

Um bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a coceira e a irritação.

• Dissolver 1/2 xícara de bicarbonato de sódio em uma banheira de água morna.
• Mergulhe por até 30 minutos.

Psoríase

Os banhos medicados são muitas vezes uma das primeiras linhas de tratamento para a psoríase. A pesquisa de 2005 apoia o uso de banhos de bicarbonato de sódio para tratar a psoríase. Os banhos de bicarbonato de sódio demonstraram ter um efeito benéfico sobre a psoríase, incluindo a promoção de menos coceira e irritação. Você também pode tomar um banho de aveia para a psoríase.

Banho Detox

O bicarbonato de sódio possui propriedades de limpeza e desintoxicação que podem ajudar a purificar seu corpo e aumentar a imunidade. Pode ser combinado com sal Epsom, sal marinho e gengibre moído para fazer um banho de desintoxicação. Você também pode adicionar óleos essenciais e outros ingredientes naturais de sua escolha.

Varicela

Os banhos de bicarbonato de sódio podem ser usados ​​três vezes ao dia para aliviar a coceira causada pela varicela.

• Use 1 xícara de bicarbonato de sódio para cada polegada de profundidade de água morna.
• Permita que você ou seu filho mergulhe por 15 a 20 minutos.

Infecções do trato urinário (UTIs)

A imersão num banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar o ácido na sua urina, remover os germes e auxiliar na cura. Também pode aliviar a micção dolorosa.

• Adicione 1/4 xícara de bicarbonato de sódio ao banho.
• Mergulhe por até 30 minutos, ou 10 a 15 minutos em crianças pequenas.
• Faça isso duas vezes por dia.

Vulvar vestibulitis

A imersão em um bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a coceira vulvar e a queima.

• Adicione 4 a 5 colheres de sopa de bicarbonato de sódio para um banho morno.
• Absorva até três vezes por dia durante 15 minutos.

Constipação

Tomar um banho de bicarbonato pode ajudar a aliviar a dor retal causada pela constipação. Também pode ajudá-lo a relaxar seu esfíncter anal e ter uma evacuação intestinal.

• Adicione 2 onças de bicarbonato de sódio ao seu banho.
• Mergulhe por 20 minutos.

SafetySafety

Geralmente, os banhos de bicarbonato de sódio são bem tolerados pela maioria das pessoas.

Não tome banho de bicarbonato se:

• estiverem grávidas ou amamentando
• tiverem pressão arterial elevada
• têm diabetes
• estão sob a influência de drogas ou álcool
• têm feridas abertas ou infecções graves
• são propensas a desmaie

Sempre faça um teste de remendo de pele antes de usar bicarbonato de sódio em sua pele.Aplique uma pasta de bicarbonato de sódio no interior do antebraço interno. Enxágüe e aguarde 24 horas antes de tomar um banho de bicarbonato para ver se ocorre alguma reação. Se você está fazendo um banho de desintoxicação e está adicionando óleos essenciais, você também deve fazer um teste de patch de pele para estes.

Fale com o pediatra do seu filho antes de usar banhos de bicarbonato para bebês. Geralmente, é seguro, desde que use apenas uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio e limite seu tempo gasto no banho. Houve pelo menos um caso relatado a partir de 1981 de um bebê que obteve alcalose metabólica hipocalêmica absorvendo bicarbonato de sódio através da pele.

TakeawayTakeaway

Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento. Discuta o seu plano de tratamento, bem como as condições que deseja tratar. Preste atenção ao seu corpo e observe como seus sintomas reagem aos banhos.

interrompa o uso se você tiver quaisquer reações adversas. Se a sua condição não melhorar após alguns dias você deve procurar tratamento médico.