Gripe estomacal: o que você precisa saber

'Gripe Estômago'

Isso pode ser o que você chama quando se sente mal do estômago, mas os médicos chamam de gastroenterite. Geralmente é causada por um vírus, mas não é o vírus da gripe, então não é realmente a gripe estomacal. Bactérias e parasitas também podem causar isso.

Sintomas

A gastroenterite causa diarréia, náusea e possivelmente vômito. Você também pode ter dor de cabeça, febre, calafrios e dor na barriga. O tipo mais comum - o causado por um vírus - faz você se sentir mal 12 a 48 horas depois de ter sido exposto a ele e pode durar até 3 dias. Se for causada por bactérias ou parasitas, pode durar mais tempo. Pode ser perigoso para pessoas que têm outras condições de saúde, bem como bebês e pessoas idosas.

Gastroenterite Viral

É quando um vírus infecta as células e inflama o revestimento do estômago, bem como o intestino (o tubo que liga o estômago ao ânus). É muito contagioso - você pode obtê-lo se você tocar em uma pessoa infectada ou algo que eles tenham tocado, ou se você comer comida que eles prepararam. Você também pode obtê-lo se você comer marisco de água contaminada ou frutas e legumes lavados nele.

Tipos de vírus

Quatro tipos de vírus podem causar gastroenterite. O rotavírus é a principal causa em bebês e crianças pequenas. Pode afetar adultos também, mas seus sintomas são mais brandos. O norovírus é a causa mais comum em adultos. Os menos comuns incluem adenovírus - que podem levar até 10 dias para causar sintomas - e astrovírus. Ambos afetam crianças com mais frequência do que adultos.

Gastroenterite Bacteriana

Esses organismos vivos microscópicos estão ao seu redor - muitos são inofensivos e alguns até ajudam. Mas outros, como Salmonella e E. coli, podem entrar em sua comida e causar problemas estomacais. Eles podem entrar em praticamente qualquer ponto: à medida que a comida cresce ou é colhida, processada, armazenada, enviada ou preparada. Você também pode ter gastroenterite se as bactérias ruins se alimentam de superfícies de cozinha ou utensílios.

Segurança alimentar

As bactérias se multiplicam mais rapidamente em temperaturas entre 40 e 140 graus F, então use sua geladeira e freezer para manter a comida fria e seu forno quente para manter a comida quente. Bactérias em alimentos refrigerados ou congelados podem se tornar ativas novamente se forem levadas à temperatura ambiente, e algumas podem produzir muitas toxinas nos alimentos antes de comê-las. Nesses casos, você pode se sentir mal em apenas algumas horas.

Diarreia do viajante

Esta é outra maneira comum de obter gastroenterite - geralmente de comida ou água contaminada por bactérias ruins. Se você estiver viajando para países em desenvolvimento na África, Ásia, América Latina ou Caribe, fique longe de frutas e vegetais crus, carne, peixe, crustáceos crus ou não quentes quando são servidos e comida de rua. Também pode ser uma boa ideia escovar os dentes com água engarrafada e pedir suas bebidas sem gelo.

Gastroenterite Parasitária

Parasitas são pequenas criaturas que vivem dentro de outros animais. Esse tipo de gastroenterite não acontece com frequência nos EUA ou em outros países desenvolvidos, mas certos parasitas chamados Cryptosporidium parvum e Giardia podem se espalhar pela água e causar infecção. Você pode obtê-lo se a água contaminada for usada para cultivar ou preparar os alimentos que você come ou se você nadar nele.

Tratamento

Não importa o que aconteça, a maioria dos casos de gastroenterite desaparece em poucos dias se você descansar e ingerir muitos líquidos. Se os seus sintomas são muito ruins ou duram mais do que isso, consulte o seu médico. Antibióticos e outras drogas especializadas podem esclarecer algumas infecções bacterianas e parasíticas raras, e seu médico pode realizar testes para outras condições que causam problemas estomacais semelhantes.

Nutrição, Fluidos e Alimentos

Estes podem aliviar os sintomas da gastroenterite. Pode ser difícil segurar a comida, mas você pode obter líquidos, calorias, minerais vitais (eletrólitos) e nutrição de suco de frutas, bebidas esportivas, refrigerantes sem cafeína ou caldo. Quando você se sentir pronto para experimentar alimentos sólidos, comece com coisas sem graça, como arroz, batatas, pão, maçã ou bananas. Evite alimentos gordurosos ou açucarados, laticínios, cafeína e álcool até ficar melhor. Eles podem fazer você se sentir pior.

Desidratação

É quando seu corpo perde muita água, e a diarréia e o vômito podem causar isso. É o problema de saúde mais comum causado pela gastroenterite e pode ser especialmente perigoso para bebês, idosos e pessoas que têm outras condições. Os sinais incluem sede extrema, urina escura e cansaço ou tontura. Seu filho pode ter boca seca e olhos encovados e bochechas.

Tratando a desidratação

Se o seu filho tiver um problema no estômago, dê-lhe bastante água e líquidos “reidratantes” que tenham os nutrientes certos. Os adultos devem beber muitos líquidos: bebidas esportivas, suco e sopa, por exemplo. Você também pode chupar fichas de gelo ou picolés. Se você não consegue manter os fluidos para baixo, está tonto e sua frequência cardíaca é rápida, você pode ter desidratação grave. Se assim for, vá para uma sala de emergência imediatamente para que os fluidos possam ser colocados diretamente no seu sistema.

Complicações Sérias

Em casos raros, a gastroenterite causa síndrome urêmica hemolítica, mais freqüentemente em crianças com menos de 10 anos. Se as bactérias E. coli entrarem em você, suas toxinas podem fazer com que você perca glóbulos vermelhos e plaquetas, que ajudam o sangue a coagular e manter os vasos sanguíneos saudáveis. Isso pode causar insuficiência renal e afetar o sistema nervoso. Você pode estar pálido, irritado, ter que fazer xixi com menos frequência e ter fezes com sangue. Se assim for, ligue para o seu médico ou vá para a sala de emergência.

Quando chamar um médico

Obtenha ajuda médica se estiver vomitando e não puder manter líquidos por mais de 24 horas, ou se tiver diarréia por mais de dois dias (24 horas para crianças). Outros sinais de que você precisa de ajuda médica incluem dor intensa em seu intestino ou reto, febre maior que 101 graus F, fezes com sangue ou pus ou cor preta, ou problemas no sistema nervoso, como problemas de equilíbrio, coordenação ou dormência.