Miudindo durante o sexo: o que você deve saber

urina ou orgasmo ?

Perseguir durante o sexo é uma preocupação muito comum. Esta é principalmente uma questão feminina porque os corpos dos homens têm um mecanismo natural que previne a micção quando eles têm uma ereção.

Até 60 por cento das mulheres que têm algum nível de A incontinência geral experimenta vazamento durante o sexo. Algumas mulheres que se preocupam com o fato de estar fazendo xixi durante o sexo podem não estar urinando, no entanto, eles podem estar experimentando ejaculação feminina durante o orgasmo.

Em relação à ejaculação feminina, o que o fluido realmente faz foi debatido. Durante a atividade sexual, algumas mulheres experimentam uma expulsão de fluido no orgasmo. Alguns pesquisadores afirmam que apenas a urina é expulso. Outros acreditam que a p as glândulas arauretrales criam um fluido semelhante à ejaculação masculina produzida na próstata.

Em uma mulher, as glândulas parauretrales também são conhecidas como glândulas de Skene. Estas glândulas se juntam em um aglomerado na abertura externa da uretra de uma mulher e produzem um fluido claro ou esbranquiçado. Isso também pode servir para umedecer a uretra eo tecido que envolve a vagina.

O tecido que envolve as glândulas parauretrales está ligado à vagina e ao clitóris, e essas glândulas podem ser estimuladas através da vagina. Algumas pessoas acreditam que este é o polêmico ponto G, ou a zona erótica que é dito que produz maiores orgasmos excitantes e fortes.

Causas O que causa a micção durante o sexo

A micção durante o sexo é muitas vezes devido à incontinência. A incontinência é micção involuntária. De acordo com a Associação Nacional para a Continência, aproximadamente 25 milhões de adultos americanos experimentam incontinência de curto ou longo prazo. Até 80% são mulheres. Na verdade, uma em cada quatro mulheres com mais de 18 anos de idade experimenta vazamento de urina ocasional.

Incontinência urinária

As mulheres podem ter vazamento de urina durante a atividade sexual, quando tem um orgasmo ou ambos. A estimulação sexual pode exercer pressão sobre sua bexiga ou uretra. Quando combinado com músculos debilitados do assoalho pélvico, esta pressão pode criar incontinência de esforço. Se você driblar a urina durante o orgasmo, muitas vezes é porque os músculos do espasmo da bexiga. Isso é chamado de incontinência de urgência.

A incontinência de urgência é um sintoma de uma bexiga hiperativa. É caracterizada por uma necessidade súbita e urgente de urinar e uma contração involuntária de sua bexiga, que expulsa a urina.

A incontinência de impulso pode ser desencadeada por muitas coisas, como água corrente ou destrancando uma porta, às vezes chamada de síndrome da chave na porta.

Incontinência de estresse

A incontinência de estresse ocorre quando uma atividade, como sexo, exerce pressão sobre sua bexiga. Os disparadores de incontinência de estresse diferem para cada pessoa. Os disparadores comuns incluem:

• tosse
• rindo
• espirros
• levando objetos pesados ​​
• realizando atividades físicas, como correr ou saltar
• ter relações sexuais

Fatores de riscoIncontinentes fatores de risco

Algumas pessoas pode estar em risco aumentado de incontinência durante o sexo.Os seguintes são alguns fatores de risco comuns:

• gravidez e parto
• menopausa
• cirurgia de próstata ou próstata aumentada
• cálculos da bexiga
• com sobrepeso
• infecções em seu trato urinário inferior, bexiga ou próstata < constipação
• danos nos nervos de doenças como acidentes vasculares cerebrais e diabetes
• alguns medicamentos, incluindo certos antidepressivos e medicamentos para pressão arterial
• diuréticos naturais e irritantes da bexiga como cafeína e álcool
• capacidade prejudicada de se mover livremente < deficiências na função mental
• cirurgia prévia de tratamento ginecológico ou urinário
• Em homensContinência de sexo durante o sexo
• Quando um homem tem uma ereção, o esfíncter na base da bexiga fecha-se para que a urina não possa passar para a sua uretra. Isso significa que a maioria dos homens não pode urinar durante o sexo.

Homens que tiveram sua próstata removida cirurgicamente para tratar câncer de próstata muitas vezes experimentam incontinência, o que pode incluir incontinência durante o sexo. Eles são mais propensos a ter vazamento durante as preliminares ou quando eles clímax.

Tratamento Diagnóstico e tratamento da incontinência durante o sexo

Se você acha que pode estar urinando durante o sexo, fale com o seu médico. Eles podem ajudar a determinar se você está urinando ou experimentando os resultados do orgasmo. Se você urinar durante o sexo, seu médico pode recomendar opções de tratamento para ajudá-lo a controlar sua incontinência.

Fortalecer os músculos do seu assoalho pélvico

Se você é mulher, seu médico pode recomendar ver um fisioterapeuta especializado nos músculos da pelve feminina. Cones vaginais ponderados ou técnicas de biofeedback podem ajudar a fortalecer seus músculos do assoalho pélvico, além dos exercícios de Kegel.

Os exercícios de Kegel podem aumentar a força dos músculos do seu assoalho pélvico, dos músculos que suportam os órgãos da sua pelve e dos músculos do esfíncter que se abrem e fecham quando você urina ou evita o intestino. Os exercícios de Kegel podem ter uma série de benefícios, incluindo:

controle melhorado da bexiga

incontinência fecal melhorada, que é movimentos intestinais involuntários

• aumento do fluxo sanguíneo para órgãos sexuais e aumento do prazer sexual
• Nos homens, Kegels pode ajudar com não apenas a incontinência urinária, mas também a disfunção erétil. Um pequeno estudo mostrou que 40 por cento dos homens que tinham disfunção erétil por mais de seis meses tiveram seus sintomas completamente resolvidos com uma combinação de fisioterapia no assoalho pélvico e exercícios Kegel em casa.
• Os exercícios podem ser feitos de pé, sentados ou deitados, e podem ser feitos a qualquer hora ou lugar. É uma boa idéia esvaziar sua bexiga antes de fazê-las.

Primeiro localize os músculos. Isso é feito enquanto faz xixi e pára no meio do caminho. Os músculos que você usou para pausar a micção são o que você estará trabalhando.

Depois de identificar esses músculos, aperte-os quando não estiver fazendo xixi, segurando-os por cinco segundos e relaxando completamente. Não aperte os músculos abdominais, das pernas ou das nádegas. A parte relaxante também é importante. Os músculos funcionam contraindo e relaxando.

Trabalhe até um objetivo de 20 por vez, três a quatro vezes por dia, e aperte seus músculos do assoalho pélvico por cinco segundos por vez.

Recicagem da bexiga

O treinamento da bexiga ajuda você a obter um melhor controle da bexiga. Isso permite que você vá por períodos de tempo cada vez mais longos entre urinar. Isso pode ser feito em conjunto com os exercícios de Kegel.

O treinamento da bexiga consiste em usar o banheiro em um horário fixo, se você sente ou não o desejo de ir. Técnicas de relaxamento ajudam a suprimir o desejo se sentir a necessidade de urinar antes da hora agendada. Gradualmente, os períodos de tempo entre intervalos de banheiro podem ser aumentados em intervalos de 15 minutos, com o objetivo final de passar de três a quatro horas entre urinar. Pode levar de 6 a 12 semanas antes de chegar ao seu objetivo.

Mudanças de estilo de vida

Para algumas pessoas, as mudanças de estilo de vida podem ajudar a prevenir a micção durante o sexo:

Experimente diferentes posições durante o sexo. Isso pode ajudá-lo a encontrar um que não exerça pressão sobre sua bexiga.

Esvazie sua bexiga antes do sexo.

• Se você está acima do peso, a perda de peso pode ajudar. O seu médico pode ajudá-lo a criar uma dieta e um plano de fitness.
• Limite a ingestão de bebidas e alimentos que contenham cafeína ou álcool. A cafeína e o álcool atuam como diuréticos, além de serem irritantes da bexiga, para que possam aumentar seu desejo de urinar.
• Evite beber demais antes da atividade sexual. Isso reduzirá a quantidade de urina em sua bexiga.
• Medicamentos e outros tratamentos
• Os medicamentos geralmente são administrados somente se o exercício do piso pélvico e as mudanças de estilo de vida não forem eficazes no alívio dos sintomas. Os medicamentos que são freqüentemente prescritos para tratar a incontinência incluem:

medicamentos que reduzem os espasmos da bexiga, como dessifenacina (Enablex), solifenacina (VESIcare) e cloreto de oxibutinina (Ditropan)

antiespasmódicos, medicamentos anti-tremor, como hiosciamina ( Cystospaz, Levsin, Anaspaz)

• Injeções de Botox no músculo da bexiga
• estimulação elétrica
• cirurgia para aumentar o tamanho da bexiga
• Saiba mais: Botox para bexiga hiperativa "
• OutlookOutlook

A maioria as pessoas são capazes de reduzir ou mesmo eliminar a micção durante o sexo com mudanças de estilo de vida e exercícios musculares do assoalho pélvico. Se a sua incontinência é causada por uma condição subjacente, o tratamento da condição pode ajudar a reduzir sua incontinência. Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações que você tenha para que Você pode começar a encontrar uma causa e um plano de tratamento para a sua incontinência.