Dicas, estilos e classes de pais

Introdução Parental

Talvez nenhum outro empreendimento seja tão intimidador e recompensador quanto criar filhos. Desde o primeiro lamento deles, quando eles entram no mundo até assumirem a total responsabilidade da idade adulta, nunca passa um dia sem alguma dúvida sobre "como eles vão acabar?" O objetivo deste artigo é fornecer uma perspectiva e um pouco de orientação a ser considerada ao fazer o trabalho mais difícil e melhor que você já teve.

Estilos Diferentes de Parenting

Por definição, a parentalidade é um treinamento no trabalho com uma curva de aprendizado muito íngreme. Há uma fortuna a ser gasta (ou às vezes adquirida) em aulas, livros, DVDs, sites na Internet, etc. Muitas dessas fontes podem fornecer informações e suporte sólidos. Historicamente, muito da educação dos filhos foi transmitida individualmente pela família alargada - avós, tias, tios e familiares próximos. Essa abordagem da "velha escola" costumava ser uma faca de dois gumes - um amplo conselho concreto para determinadas crianças e situações particulares. A conseqüência não intencional, é claro, foi freqüentemente conselhos não solicitados e juízos de valor. Embora a sociedade de hoje em dia tenha muitas vezes um conjunto aparentemente esmagador de opções para "fazer a coisa certa", o melhor conselho geralmente é "se parece certo, provavelmente é". Muitas vezes há várias maneiras de gerenciar uma situação ou problema. É muito importante que os pais se lembrem de que os filhos são tremendamente resilientes e, muitas vezes, prosperam apesar de seus pais - afinal, nós o fizemos!

Princípios da boa parentalidade

As crianças não aprendem lendo o manual do proprietário. Nas primeiras semanas de vida, estudam com os olhos; então muito rapidamente eles são capazes de alcançar e puxar tudo em direção a sua boca. Muito rapidamente, eles estão rastejando em todos os lugares para continuar esse processo de aprendizado visual e tátil. Não é até o final do primeiro ano de vida que a compreensão verbal começa a desempenhar um papel no seu estilo de aprendizagem. A maternidade eficaz, portanto, permite que as crianças se desenvolvam em seu ritmo e maneira individuais em um ambiente seguro. Embora possa ser tanto física quanto emocionalmente exaustivo acompanhá-los (independentemente de sua idade), a principal responsabilidade de um dos pais é promover a independência progressiva em um ambiente estimulante. A principal responsabilidade de seu filho é amadurecer, de modo a tornar-se independente desse sistema de apoio amoroso. Como algo tão inerentemente simples pode ser tão complexo e às vezes frustrante é um dos grandes mistérios da vida.

Criando um Comedor Saudável

A maioria das crianças (desde crianças até a idade do ensino fundamental) comem por dois motivos principais - a fome e o prazer. À medida que envelhecem, algumas crianças começam a usar a comida como um substituto para "algo que falta" em suas vidas, e comer pode se tornar uma maneira de lidar com esse vazio, ou lidar com a frustração ou o tédio. Esse "estilo de gestão" é um comportamento aprendido - geralmente aprendido em casa. Como pediatra, tenho visto pais obesos criando filhos obesos. Não é incomum recompensar o comportamento de uma criança com a promessa de parar no restaurante local de fast food a caminho de casa - e duvido que uma salada seja comprada. Uma vez eu fiquei surpreso quando um pai muito obeso me disse que não iria manter itens ricos em gordura (neste caso, donuts de uma famosa cadeia) fora de casa, a fim de ajudar seu filho obeso de 8 anos a evitar tais Unid. "Eu gosto deles. Eu vou continuar comendo eles. É o trabalho dele parar de comê-los." Criar um comedor saudável requer dar um bom exemplo - muitas vezes nem mais nem menos.

Fazendo seu filho se exercitar

Quando eu estava crescendo (e eu aposto que foi o mesmo para você), nossos pais nos disseram para "sair e brincar" e que muitas vezes foi a última vez que eles nos viram por muitas horas. Jogar não exigia equipes organizadas, práticas diárias, treinadores de subespecialidade (por exemplo, treinadores de beisebol), temporadas que duravam mais do que as de seus colegas profissionais e a criação do final do século passado - a mãe do futebol! Nossas brincadeiras favoreceram a independência e a criatividade, juntamente com o desenvolvimento de habilidades sociais necessárias para resolver divergências sem inúmeras regras. Se jogássemos esportes coletivos, a temporada era curta, permitindo o desenvolvimento de diferentes grupos musculares e capacidades de coordenação enquanto você marcava os calendários esportivos. Muitos médicos de medicina esportiva pediátrica e cirurgiões ortopédicos acreditam que o tremendo aumento no uso excessivo e / ou lesões traumáticas (por exemplo, ruptura do ligamento cruzado anterior) se deve em parte ao abuso crônico repetitivo de um sistema músculo-esquelético imaturo. A maneira mais simples de promover brincadeiras ao ar livre (exercícios para adultos - brincadeiras de crianças) é separá-las de toda a eletrônica - cortar o cordão umbilical, o computador e o celular. Nós certamente sobrevivemos e prosperamos e eles também. É claro que, como observado no segmento acima sobre alimentação saudável, não fique preso no jogo "faça o que eu digo, não como eu faço" - abaixe o celular e o café do designer e saia de perto e tente jogar com seu filho. Aposto que você vai gostar!

Desenvolvendo bons hábitos de sono

É lamentável que a frase "dormiu como um bebê" signifique um longo e repousante sono de muitas horas, quando qualquer pai ou mãe de um recém-nascido aprende rapidamente a dura realidade da privação de sono que o bebê lhes impõe. Princípios que encorajam o estabelecimento e a manutenção de bons hábitos de sono incluem: (1) desenvolvimento de rotina / ritual nos 15 minutos antes das "luzes apagadas"; (2) obter 60 minutos de jogo vigoroso depois da escola e antes do jantar; (3) evitar superestimulação na hora antes de dormir (por exemplo, sem TV / jogos de computador / redes sociais); e (4) manter o quarto escuro (excluindo uma pequena luz noturna para certas faixas etárias) e fresco (menos de 70 graus).

Ensinando seus modos infantis

Apenas dois pontos são necessários: liderar pelo exemplo e praticar a "Regra de Ouro". Parafraseando o último, trate os outros como você quer ser tratado. Deixe os seus filhos conhecerem as suas expectativas e que estas não estão sujeitas a negociação. A cortesia será esperada toda a sua vida - é melhor se acostumar com isso agora.

Dicas para Co-Parenting bem sucedido após um divórcio

Se uma mãe e um pai são casados ​​ou divorciados, isso deve ter pouca relevância quando se considera como criar seus filhos / filhos. Presume-se que ambos querem que seus filhos se sintam seguros, desenvolvam um senso de certo e errado e empatia pelos outros, e tenham a oportunidade de desenvolver seu intelecto e corpo ao máximo potencial. Os pais devem estabelecer uma estrutura fundamental de como acreditam que essas metas podem ser alcançadas e perceber que sua estratégia pode precisar de ajustes com base nas circunstâncias. Em um ambiente divorciado, os filhos não são peões para serem manipulados para "voltar" a um ex-cônjuge. A crítica de um dos pais a outro apenas coloca a criança em uma posição injusta e vulnerável, tendo que escolher entre duas pessoas a quem ama. É bem sabido que muitas crianças sentem uma culpa inadequada em relação ao divórcio e acrimônia associada. ("Se eu não tivesse feito isso ou aquilo, mamãe e papai ainda estariam felizes juntos.") Um corolário dessa crença é a convicção de que se a criança fosse "melhor", sua mãe e seu pai se retratariam e haveria uma unidade familiar unida e feliz. Finalmente, é importante lembrar que as crianças (de todas as idades) aprendem por observação. Os jovens desenvolvem um senso de como machos e fêmeas se comportam observando seu pai ou mãe; os adolescentes tenderão a modelar o mesmo genitor (por exemplo, modelo de menina após a mãe) no tratamento que o indivíduo faz do cônjuge. Em suma, os pais divorciados devem deixar seu preconceito contra o ex-cônjuge no meio-fio.

Dicas para Parentalidade Única Saudável

Tendo sido mãe solteira de três filhos após a morte de minha esposa há 10 anos, posso sugerir várias estratégias para garantir o melhor resultado possível para você e seu filho / filhos. Primeiramente, perceba que dois adultos criando filhos é um desafio assustador. Um pai ou mãe solitário simplesmente não pode fornecer o que dois pais podem quando se trata de ajudar com a lição de casa, assistir a treinos de futebol e ter os recursos financeiros que uma família de dois rendimentos oferece. Embora os itens acima sejam obviamente desejáveis, eles são de pouca importância para proporcionar ao seu filho uma sensação de segurança e amor. Pais solteiros devem absolver-se de qualquer culpa quando se trata das necessidades materiais de seus filhos. Em vez disso, concentre-se em seu trabalho de criar pessoas que acabarão se tornando adultos de sucesso e (talvez) os próprios pais.

Dicas para o Stepparenting bem sucedido

O padrasto às vezes pode ser análogo a andar de olhos vendados através de um campo minado. Geralmente o stepparenting bem-sucedido envolve três ações integradas: (1) fornecer suporte emocional e ser uma caixa de ressonância neutra para o seu cônjuge (o pai); (2) fornecer apoio emocional e ser uma caixa de ressonância neutra para a criança / crianças; (3) não tente se tornar o que você não é - seu pai ou seu melhor amigo. Tente evitar críticas ao ex-marido / esposa do seu cônjuge. Embora as crianças possam contar uma miríade de deficiências de seus outros pais, as críticas feitas por você geralmente geram uma reação protetora e desvalorizam sua credibilidade como um adulto objetivo.

Métodos de Disciplina Eficaz para Etapas Diferentes do Desenvolvimento Infantil

Estratégias de disciplina por necessidade são freqüentemente relacionadas à idade. Fundamental para uma educação eficaz são um conjunto de expectativas realistas e a consciência das habilidades de desenvolvimento, emocionais e físicas que seu filho deveria ter alcançado. O pediatra de seu filho pode servir como um recurso nesta área.

Nascimento até aos 2 anos de idade: Durante o primeiro ano de vida, uma criança depende funcionalmente dos seus pais para nutrição, amor e segurança (do seu ambiente e de si próprio). Os bebês não têm noção do futuro e, portanto, são incapazes de planejar ou antecipar consequências. Após este primeiro ano, as crianças amadureceram substancialmente e são mais independentes. Eles são móveis, têm aprimoramento da coordenação de mãos / olhos e aprimoram progressivamente habilidades de linguagem receptiva e (mais tarde) expressiva. Durante esse período, os pais devem se familiarizar e se sentir confortáveis ​​com o estabelecimento e a aplicação da disciplina. Fundamental para esse objetivo é que os pais percebam que as crianças estão acostumadas a "correr em paredes de tijolos". Todas as habilidades recém-encontradas exigiam repetições freqüentes em caso de falha (por exemplo, aprender a andar). Não espere que uma criança abandone seu plano de brincar com um vaso especial só porque você o moveu e disse "não" uma vez.

2-4 anos de idade: As birras da temperança são a marca desta faixa etária. Esses "colapsos" emocionais e físicos são um reflexo do nível de desenvolvimento egocêntrico da faixa etária dos bebês. Seu mantra pode ser "Eu quero o que eu quero quando eu quero, e eu quero agora!" Esta faixa etária tem uma apreciação limitada da segurança e da gratificação atrasada. Técnicas para lidar com birras incluem o seguinte:

1. Tente distrair e / ou redirecionar a criança. Isso funciona melhor na faixa etária mais jovem. As crianças mais velhas são mais difíceis de "comprar".
2. A separação física (time-out) é eficaz, mas é necessária uma explicação simples. ("Você está indo para o tempo porque você continuou beliscando seu irmão. Nós não nos comprimimos. Dói.")

5-12 anos de idade: Este é um período de guerra psicológica ("Eu não te amo mais!"), Juntamente com um crescente sentimento interno de introspecção e preocupação com os outros (especialmente o grupo de pares). Um requisito fundamental para essa faixa etária é o aprendizado das consequências. Tente envolver a criança em ajudar a resolver as expectativas e punições (se isso, então isso) e comprometer este acordo para escrever. Isso irá reforçar para o seu filho que você é sério no que diz respeito a este assunto. Os pais devem ensinar seus filhos a resolver problemas com sugestões e orientações. Não varra e corrija a situação. Isso não irá promover a maturidade ou independência. Por último, recompense o bom comportamento (mesmo quando o espera … por exemplo, limpar o quarto sem ser lembrado).

Mais de 12 anos de idade: A disciplina é derivada da palavra latina "ensinar". Os anos da adolescência são cheios de angústia para os adolescentes e pais, como o caminho para a independência é percorrido. Os pais devem reforçar o comportamento do qual eles aprovam (por exemplo, chegar em casa antes do toque de recolher) e desenvolver consequências realistas para infrações. Funciona mais suavemente para discutir regras e consequências antes de uma crise - planeje com antecedência. Os pais devem evitar o exagero. Disciplina deve ser razoável, imediata e executável. "Você está de castigo pelo resto do ano escolar" não vai funcionar.

Onde as pessoas podem encontrar aulas para pais?

O pediatra do seu filho deve ser um recurso para aulas de pais locais. Muitos hospitais locais oferecem programas gratuitos ou de baixo custo como parte de sua divulgação para a comunidade local. Verifique com o hospital infantil local os recursos que ele pode oferecer. Entre em contato com sua companhia de seguros médicos e informe-se sobre indivíduos contratados (geralmente terapeutas matrimoniais e familiares) que estão em sua comunidade. Se você tem uma afiliação religiosa, verifique com o clero local sobre quaisquer sugestões que possam oferecer. Faça o que fizer, não veja a necessidade de orientação como uma fraqueza pessoal ou evidência de falha na paternidade. Muitas vezes tudo o que é necessário é uma nova perspectiva e abordagem.

Para mais informações sobre Parenting Saudável

Muitos pais encontram apoio e sugestões valiosas de experiências em grupo (por exemplo, mamãe e eu), vizinhos e a família ampliada. Os pediatras também são um recurso valioso e a revisão das experiências dos pais faz parte do exame de criança em certas situações familiares. Embora existam muitas maneiras de atingir um objetivo, diferentes abordagens podem ser mais bem-sucedidas do que outras. Fontes da Web de dicas para pais estão listadas abaixo. Por último, leve as coisas importantes a sério e não se preocupe com o resto. Veja como ficamos bem!