Osteoartrite Tratamento alternativo - Tratamento natural para osteo

Tratamentos alternativos para osteoartrite

Os tratamentos de medicina complementar e alternativa (CAM) para osteoartrite (OA) geralmente visam:

• reduzir a dor
• aliviar a rigidez
• diminuir o inchaço

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Muitas pessoas usam essas terapias ao lado de tratamentos mais tradicionais. Como é freqüentemente o caso, há pouca pesquisa para suportar muitos tratamentos de CAM para OA. A pesquisa em CAM é geralmente muito menos extensa do que que em opções convencionais de tratamento clínico.

Muitas pessoas tiveram sucesso em usar CAM para gerenciar OA. No entanto, fale com seu médico antes de tentar qualquer tratamento com CAM. Você precisa ter certeza Os métodos são seguros e adequados para você.

Ervas e suplementos para osteoartrite

Uma série de ervas e suplementos foram investigados como possíveis tratamentos de OA. A maioria deles trabalha reduzindo a inflamação.

É importante discutir quaisquer suplementos com o seu médico antes de começar a usar. Eles podem potencialmente interagir com outros medicamentos. Apenas porque algo é natural não significa que seja seguro.

Glucosamina e condroitina

Glucosamina e condroitina são os blocos de construção de cartilagem. A cartilagem é a substância que cobre e protege as articulações. Em pessoas com OA, a cartilagem torna-se danificada e degradada com o uso e tempo.

Tanto a glucosamina quanto a condroitina estão disponíveis como suplementos dietéticos. A pesquisa é mista em seu uso para pacientes com OA. Muitos estudos mostraram que esses suplementos não são mais eficazes do que os placebos.

Os efeitos secundários para estes suplementos são geralmente ausentes ou leves. No entanto, existem importantes exceções. Ambos os suplementos podem interferir com diluentes no sangue, como a varfarina (Coumadin). Além disso, pessoas com alergias de marisco não devem tomar glucosamina.

Açafrão

A cúrcuma tem sido usada há anos em medicina tradicional chinesa e ayurvédica. É sabido ter propriedades anti-inflamatórias. Estudos preliminares nos Estados Unidos sugerem que a açafrão pode ser efetiva na redução da inflamação das articulações. No entanto, a pesquisa ainda é limitada.

Vitamina C e óleo de peixe

Os ácidos gordos de vitamina C e omega-3 (óleo de peixe) têm tentativamente demonstrado reduzir a inflamação nas articulações. No entanto, os dados sobre a sua eficácia são misturados. Houve mais pesquisas sobre o uso de óleo de peixe para artrite reumatóide (AR) do que para OA.

Insaponifiables de soja de abacate

Os insaponifiáveis ​​de soja de abacate demonstraram ser efetivos na redução de sintomas de artrite em múltiplos estudos.No entanto, a maioria das pesquisas tem sido focada na RA, não na OA.

Garra de gato

A garra de gato (Uncaria tomentosa) é da casca de raiz seca de uma videira arborizada encontrada no Peru. Acredita-se que tenha propriedades anti-inflamatórias. Vários estudos descobriram que reduz o inchaço das articulações em pessoas com artrite.

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Abordagens mentais / corporais para redução de sintomas de osteoartrite

As terapias de mente e corpo podem ajudar com dor de OA. Esses tratamentos não têm os efeitos colaterais associados a muitos medicamentos. Por exemplo, os narcóticos podem deve ser prescrito para pessoas com dor intensa de OA. Esses medicamentos apresentam o risco de dependência e efeitos colaterais, como náuseas, constipação e sonolência. Mesmo medicamentos que não são tão fortes, como os antiinflamatórios não esteróides (AINEs), podem causar uma irritação do estômago e danos ao fígado e nos rins em algumas pessoas.

Acupuntura

A acupuntura usa agulhas finas que são inseridas em vários pontos da pele. Demonstra-se reduzir muitos tipos de dor, incluindo a causada por OA No entanto, é difícil fazer pesquisa de acupuntura. Portanto, a comunidade científica questiona sua eficácia.

Massagem

As diretrizes sugerem o uso de massagem para aliviar a dor e a rigidez nas articulações artríticas. Evidências sugerem Essa massagem diminui:

• hormônios do estresse
• depressão
• dor muscular
• espasmos
• insônia

No entanto, estudos recentes sobre os usos da massagem não confirmaram sua eficácia no tratamento da OA.

Estimulação do nervo elétrico transcutâneo (TENS)

A estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS) utiliza um pequeno dispositivo para produzir pulsos elétricos suaves. Esses pulsos estimulam os nervos perto da articulação dolorida. Os cientistas pensam que os pulsos TENS interferem com sinais de dor que viajam para o cérebro. Algumas evidências sugerem que o TENS pode ser eficaz na redução da dor de OA.

Ultra-som

O ultra-som usa ondas de som de alta energia. Estes podem danificar o tecido cicatricial e melhorar o fluxo sanguíneo para os tecidos danificados. Esta técnica é geralmente realizada por um terapeuta físico ou ocupacional. A evidência de sua eficácia é mista.

Os tratamentos alternativos podem ser complementos efetivos para um plano de tratamento tradicional. No entanto, você sempre deve verificar com seu médico antes de tentar qualquer novo tratamento para ter certeza de que eles estão seguros e certos para você. Só porque eles são naturais não significa que eles não interferirão com seu plano de tratamento atual.

Recursos do artigo

Recursos do artigo

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