Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
O corpo humano transporta trilhões de bactérias, vírus e outros pequenos micróbios. Os cientistas chamam esses insetos residentes e todos os seus genes o "microbioma humano". "
Alguns desses micróbios podem ser prejudiciais, mas a maioria viveu e evoluiu com seres humanos por milênios. Eles ajudam a treinar nosso sistema imunológico para atacar apenas invasores estrangeiros, não nossas próprias articulações e órgãos, e eles extraem nutrientes essenciais dos alimentos que comemos.
Descubra por que as pessoas no mundo ocidental têm muito menos tipos dessas bactérias úteis do que seus primos em países em desenvolvimento. E veja como isso pode estar relacionado ao aumento das taxas de doenças auto-imunes, como asma e metabólicas, como obesidade e diabetes tipo 2.
Leia a Parte 1 da nossa série aqui.
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