Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
Índice:
Ingredientes
- 2 (15 x x 6 polegadas) placas de grelhar de cedro
- 4 (6 oz) de filetes de salmão
- 1/4 colher de chá. sal
- 1/4 colher de chá. pimenta moída
- 1/3 xícara de mostarda de grãos inteiros
- 1/4 xícara de açúcar mascavo claro
- 1 colher de sopa. Bourbon
Instruções
- Encharte pranchas de cedro em água para cobrir durante pelo menos 1 hora.
- Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto (350 a 400?).
- Salte o salmão uniformemente com sal e pimenta. Bata a mostarda, o açúcar mascavo e Bourbon; colher uniformemente sobre o topo dos filhotes de salmão.
- Retire as placas de cedro da água e coloque na grelha. Cubra e deixe ficar na grelha 2 minutos. Vire as tábuas e coloque o salmão nas tábuas. Cubra e cozinhe em fogo médio a alto por 15 a 18 minutos, ou até o grau desejado de cozinhado.
Serve 4
Informações nutricionais
- Calorias: 381
- Gordura total: 13. 8 g
- Gordura saturada: 2. 1 g
- Colesterol: 121 mg < Carboidratos: 19 g
- Proteína: 43 g
- Fibra dietética: 0 g
Bourbon Pork Tenderloin Receita
Quando você precisa obter a sua reparação de carne, escolha cortes magra de carne de porco em vez de carne. A carne de porco tem menos gorduras saturadas. O óleo de canola também é baixo em gorduras saturadas e rico em gordura monossaturada (boa). Veja a receita.
Tratamento do vírus Bourbon, testes, sintomas e sinais
O vírus Bourbon provavelmente se espalha através de picadas de carrapatos ou outras picadas de insetos. Pessoas com a doença do vírus Bourbon podem ter sintomas e sinais como febre, erupção cutânea, dor de cabeça, náuseas e vômitos. O tratamento se concentra em aliviar os sintomas e sinais. Aprenda sobre testes e obtenha dicas de prevenção.
