Cresce sua própria 'Árvore de decisão'

Em que grau o estado de nossa saúde realmente está em nosso Mãos próprias? De acordo com o autor Thomas Goetz, é muito em grande parte. Em seu novo livro The Decision Tree , publicado na semana passada, Thomas argumenta que, uma vez que vivemos em um mundo onde o qualquer coisa , incluindo a saúde pessoal, é abundante, tudo o que precisamos fazer é alimentar esses dados em um fluxograma pessoal que nos ajudará a tomar as decisões certas.

Ele cita dados do Centro de Controle de Doenças, que ilustram que 55 por cento das mortes entre pessoas entre 15 e 64 são atribuíveis a decisões pessoais. Embora este número inclua mortes causadas por condução imprudente e no fumo de corrente, o ponto maior de Thomas é que as pessoas devem contar com uma "Árvore de Decisão" baseada em dados em vez de fazer escolhas aleatórias. Este sistema mapearia nossas opções, avaliando todas as informações relevantes sobre nossos antecedentes e status, e nos guia para a melhor escolha possível, i. e. seja para fazer um teste de triagem ou não, como responder melhor a um diagnóstico ou se tentar um novo medicamento.

Claro, nós PWDs sabemos tudo sobre 'saúde pelos números. "Nós também sabemos que a medicina não é ciência exata - seu corpo não sabe ou se importa com a matemática e, portanto, muitas vezes não produz resultados projetados (veja o #bgnow twitter feed se você não acredita em mim!)

O que é bom sobre o conceito introduzido por Thomas é que incentiva ações para auto-aperfeiçoamento. Ele sustenta o movimento de Saúde 2. 0 (dando às pessoas ferramentas para fazer melhores escolhas de saúde) e atribui um valor particular às áreas que o seu Verdadeiramente se concentrou recentemente. Por exemplo, as pessoas estão começando a usar os planos de cuidados da DiabetesMine na Keas para construir suas próprias árvores de decisão D. Eles podem fazer o upload de testes de laboratório, o que os ajuda a tomar decisões mais educadas sobre o que se concentrar em seus cuidados com diabetes.

Você entenderá por que o Thomas aborda dados e ferramentas on-line para o gerenciamento diário de saúde quando você sabe o que ele faz para o seu dia de trabalho. Ele é Editor Gerente em Wired , a Bíblia de fato para nerds tecnológicos e freaks de gadgets. (Divulgação: sim, eu leio Com fio capa para capa todos os meses. Hubby e eu temos nossas próprias assinaturas! Geeky, mas verdade)

Mas se o foco técnico aqui parece assustador, ele realmente não deveria. O gerenciamento de saúde é sobre pontos de dados simples, como A1C, glicemia, níveis de colesterol, índice de massa corporal e outros valores que a maioria de nós já conhece muito.

Um dos princípios orientadores em A Árvore de Decisão é esta: a abertura é uma coisa boa. Thomas incentiva os leitores a se envolverem em comunidades on-line para aprender mais sobre suas doenças. Ele fornece exemplos convincentes de como as pessoas com condições crônicas se voltaram para comunidades como Pacientes, como eu, para descobrir com os colegas experientes o que seus médicos não conseguiram dizer.Bem, isso soa um sino, não é? Como a maioria de vocês, sentir-se no escuro com informações insuficientes é o que me transformou na Internet após o meu diagnóstico inicial. Isso me inspirou a criar DiabetesMine e, eventualmente, levou ao meu envolvimento com DiabeticConnect , onde mais de 100 000 PWDs agora se entregam para obter informações e suporte.

A Árvore de Decisão não é apenas sobre diabetes, é claro. Meus 2 centavos é que é uma boa leitura para quem quer tomar mais controle de sua própria saúde. Depois de ler o livro, seu trabalho não acabou, mas sim apenas o começo. Para que seus novos conhecimentos tenham um impacto, você precisa criar sua própria Árvore de Decisão, usando as informações e ferramentas disponíveis para você.

Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.

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Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.