Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Se você não é um grande seguidor TMZ ou fã de celebridades, ou alguém que está sinalizado nos reality shows da MTV, o nome Mackenzie Douthit McKee pode não ser um que você reconhece imediatamente.
Mackenzie é a ex-torcedora de 20 anos do Oklahoma rural que atingiu o reality show em 2012 com uma aparição na quarta temporada de 16 e Pregnant , e depois estrelou no ano seguinte em > Teen mamãe 3 . Sim, apenas o Google seu nome e você verá … bem, um monte de revistas de revistas e celebridades que nem sempre pintam a melhor imagem.
Como acontece Mackenzie é um dos nossos, diagnosticado com tipo 1 há nove anos atrás aos 11 anos. Agora que ela está no olho do público e se tornou uma sensação de mídia de estilo paparazzi, ela D-world inteiro é colocado sob o microscópio de maneiras que provavelmente fariam muitos de nós fivela. Ela teve sua atenção na mídia aos seus "erros de diabetes", mas a mãe dos dois nos diz que seus dois filhos, Gannon, 3 e Jaxie, 1, servem como inspiração para fazer melhor. E agora, ela está colocando a mira na defesa saudávelde vida e diabetes.
The Sweetest Treat . Agora, tenha em mente … não é o melhor. Mesmo ela admite que seu talento cantar é quase nenhum. Mas esse não é o ponto, como Mackenzie o vê, uma vez que está focado em conscientizar e ensinar a crianças a fazer escolhas de vida saudável - de uma forma que capte sua atenção.
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Naturalmente, esse esforço tem seus críticos e as revisões são misturadas. Honestamente, minha boca era um pouco agape e eu tive que me encolher ao ouvir essa gravação no início. Mas então, quanto mais eu ouvi as letras de rima, cresceu em mim. Perusing social media, você certamente pode achar jovens fãs que parecem voltar totalmente o que o Mackenzie está fazendo, até mesmo chamá-la de modelo. E a metade de todos os lucros deste single do iTunes estão em direção à pesquisa T1D. Para isso, você deve enviar adereços para o 20 - algo para intensificar e usar sua plataforma desta maneira, assim como fazemos com outros como Nick Jonas e Valerie June, que estão levantando a voz.DM)
Mackenzie, você pode começar nos contando sobre seus começos com diabetes? MM) Eu tinha 11 anos de idade. Olhando para trás, acho que fui diagnosticado anteriormente na escola primária porque eu era s
ick e, portanto, tão magro. Eu não podia prestar atenção na aula, sempre estava tremendo, e não me lembro da minha infância … foi um pouco desfocado.
É sem fim, certo? ! Qual é a sua rotina, tanto quanto as ferramentas para administração de insulina e monitoramento de glicose?
Você tem algum outro diabetes em sua família?
Meu pai também é um tipo 1. Ele foi diagnosticado quando todos nós éramos bebês (há quatro de nós, crianças), quando ele tinha 20 anos. Posso vê-lo comer uma barra de Snickers ou talvez beber um pop regular, e ele está bem fazendo isso e está com três tiros por dia. Eu simplesmente não posso fazer isso. Mas você sabe, todos são diferentes - e viver com meu pai realmente me mostra que o corpo de cada diabético é diferente.
Sim, acho que há muito mais pressão. Às vezes, é na TV onde eles querem tirar cenas bonitas de mim e meus amigos comendo s'mores … e eu sou como "OK". Então eu como o s'more e estou doente. E quando você está às 400, você não quer câmeras no seu rosto. Então eu começaria a agir, e eu ficaria como um pequeno pirralho na TV. Então, sim, algumas coisas foram difíceis para mim "crescer" em destaque durante esse curto período de tempo. E tentei evitar as mídias sociais e não ler o que as pessoas estavam falando sobre mim, mas isso foi difícil. E então eu faria, e eu ficaria tão chateado que eu choraria até o ponto em que eu estava tremendo e quebrando meus açúcares no sangue. Não era uma maneira saudável de viver.
O cronograma de gravação também deve ter feito as coisas difíceis …Sim. Eu sou muito preciso com meu horário de alimentos e quanto eu como, e é meio difícil tentar manter isso quando estiver na TV e nesse horário. Depois que o show foi exibido, eu vi muitos altos e baixos. Eu acho que o estresse traz açúcar no sangue descontrolado. Eu não sei o que é sobre o estresse, mas quando o show foi exibido, todos os olhos pareciam estar comigo e com as outras três meninas (no show), e era muita pressão.Então, isso dificultou a gestão para mim. E então eu começaria a ouvir as pessoas sobre como seus dois anos de idade acabavam de ter diabetes ou de outras pessoas fazendo perguntas porque tinham diabetes. Isso me fez perceber: "Uau, eu realmente preciso juntar isso porque as pessoas me encaram. Preciso fazer melhor porque eu quero ajudar os outros."
Eu ainda estou no centro das atenções com muita frequência, de modo que pode ser meio estressante. Mas agora eu faço o que posso para ignorar o que as pessoas estão falando sobre mim, e acho que o diabetes tem muito a ver com isso. Eu simplesmente não posso me estressar e ter açúcar em cima de montanhas russas sobre tudo o que as pessoas estão pensando ou dizendo. Isso não vale a pena, para que eles tenham controle sobre minha saúde.
Absolutamente. Antes mesmo de engravidar com meu filho, não cuidei de mim mesmo até perceber que não estava apenas me matando, mas também meu filho. Foi quando minha vida inteira mudou. No final da gravidez, estava tomando quatro vezes mais insulina do que eu estou tomando agora. À medida que meu peso aumentou, minha dose de insulina também ocorreu e, como minha dose de insulina aumentou, meu peso também. Foi muito difícil lidar com isso. Mas eu tinha um belo bebê enorme, e depois disso eu sabia que tinha algo para viver.
Minha mãe era definitivamente minha melhor amiga e número um apoiante por tudo isso. Eu também me dirigi a Deus tremendamente durante esses anos. (O pai do bebê) Josh e eu éramos tão jovens, e vivíamos em diferentes cidades, e dificilmente se verificava. Na época eu ainda estava no colégio e surpreendentemente todos os meus amigos ficaram presos. Isso me ajudou muito. É difícil para os outros entender a doença que tive.
É bom encontrar outros que passaram por algo que você passou e você pode conversar sobre essas coisas. Quero compartilhar minha história e o que atravessou e alcançar os outros.
Nós entendemos que você teve um médico que não era muito solidário e desaconselhado contra sua segunda gravidez. O que você diria para outras mulheres de tipo 1 que possam estar em situações semelhantes?
Sim, foi muito difícil. Na verdade, fui a um médico que queria que eu abortasse meu filho, porque ele disse "não há como", pois os meus açúcares no sangue eram tão altos. Então deixei esse médico, e agora tenho dois filhos lindos. Mas também perdemos dois bebês devido a açúcares sanguíneos altos e fora de controle. Todo mundo é diferente e é muito um desafio. Foi muito difícil para mim e também no meu corpo. Mas se você está no desafio, é possível ter um bebê saudável. O bebê pode ser grande e pode ser cedo, mas isso é apenas algo que você terá que exceto. Não será como qualquer outra pessoa que tenha um bebê. Mas na minha opinião, todo o estresse e a insulina valeram a pena.
Sendo uma mãe com tipo 1, quais medos você tem em termos de altos e baixos, especialmente com seus pequenos?
Há alguns dias em que meus hormônios serão um pouco fora do whack e isso faz meu açúcar no sangue ainda mais sair do whack. Isso me torna uma pessoa muito impaciente e irritada no momento e, às vezes, mostro essa raiva em relação ao meu marido e filhos. Tem sido difícil para Josh entender, e eu sinto que um dia será difícil para meus filhos entenderem. Eu cresci com meu pai sendo um tipo 1 e alguns dias foram difíceis. Nós sempre odiamos ver papai doente. Mas depois de me ter diagnosticado, eu entendi por que ele era como era. Espero que meus filhos possam entender minha doença um dia. E que eles podem entender que alguns dias serão diferentes dos outros.
OK, vamos falar sobre sua nova música de rap - por que você queria fazer isso?
Eu quero falar nas escolas, para crianças com diabetes. Às vezes, você pode perder o controle dessas crianças enquanto fala
porque nenhum garoto quer se sentar e ouvir alguém conversando e conversando e conversando. Então, eu pensei que iria falar de uma maneira mais divertida. Eu sabia que não podia cantar. Todo mundo que me conhece, sabe que não posso cantar. Mas pensei que seria uma maneira de chegar às crianças e educá-las.
No início, eu era todo sobre o tipo 1 e as pessoas que sofrem de diabetes. Então, outras pessoas que só queriam viver saudáveis começaram a enviar mensagens e contatando-me. E eu pensei: "Uau, eu realmente falo com todos, de verdade". Vivendo com diabetes, você precisa estar saudável, e assim podemos mostrar às pessoas em geral como ser saudáveis, diabéticas ou não-diabéticas.Muitos estão criticando … você acha que isso importa, quando se trata de aumentar a conscientização?
Não, eu não. Há sempre essa pessoa, ou essas pessoas … eu consegui muito bem em bloquear isso. Estou feliz com a minha vida, e acho que é por isso que não me incomoda. Eu não estou fazendo isso para obter uma gravadora ou para esperar que alguém me ouça e diz: "Ooh, está a próxima Sra. Monage". Não, eu sei que não posso tocar ou cantar. As crianças não se importam, e vão ouvir qualquer coisa que atinja sua atenção. Então eu pensei que seria divertido e fofo e uma boa maneira de arrecadar dinheiro para a diabetes. Eu decidi disponibilizá-lo no iTunes e dar o dinheiro que envolve a consciência e a pesquisa do diabetes. Estou ansioso para compartilhar minha voz em nome da consciência do diabetes, e eu realmente não me importo com o que as pessoas dizem sobre isso.
Hoje em dia, existem muitas celebridades criando conscientização - como Nick Jonas, com quem falamos ontem sobre seus esforços de advocacia. Isso inspira ou motiva você a fazer mais?Na verdade, não sabia sobre Nick Jonas, e acho que é incrível o que ele está fazendo! Mas sim, eu adoro ver que pessoas que têm muitos seguidores estão lá usando suas vozes e dinheiro para algo significativo. Porque é ajudar a fazer a diferença para os outros, não apenas para si mesmos.
Ainda não comecei a fazer nada nas escolas locais, mas é isso que estou trabalhando. E eu tenho um blog,
Mackenzie McKee's Health and Fitness , onde escrevo sobre diabetes e estilos de vida saudáveis.Realmente, a América tem tanta comida lixo e somos tão insalubres e preguiçosos aqui. Odeio isso e somos um dos países com maior obesidade. Então, eu só quero falar sobre isso e ser capaz de alcançar algumas das crianças nas escolas sobre apenas estarem saudáveis. É o que meu coração ama.
baixo-carb comendo … Quando fiquei diabético pela primeira vez, eles me disseram: "Você pode comer o que quiser , basta cobri-lo com insulina ". Isso pode funcionar para algumas pessoas, mas não é para mim. Essa era uma informação completamente imprecisa e eu queria que os médicos nunca me dissessem isso. Não importa o quanto de insulina eu tome, alguns alimentos simplesmente não são bons para mim. Como a torta de maçã. Vai me deixar doente e não preciso disso. Ou, eu posso comer metade de uma barra de granola e os meus açúcares serão 400.
Agora eu simplesmente não comendo açúcares ou alimentos com carboidratos mais altos. Eu como muitas proteínas e limitei meus carboidratos para 30 a 60 por dia, e se eu estou comendo muito naquele dia é porque eu fiz três horas de cardio. A minha dieta tem sido louca no passado, mas agora estou muito comendo de comer e, desde que comecei com esse tipo de comida, senti-me incrível. Desejo que todos com diabetes tentem, porque isso pode fazer você se sentir muito melhor.? Eu faço muita leitura, eu também poderia ir à escola para ser um médico diabético. Mas não, estou trabalhando para ser um modelo de fitness. Estou treinando agora e tenho minha primeira competição de fitness em agosto, então eu tenho menos de oito semanas para preparar. Estou tão animado para atravessar o palco! Eu já treinei muito e já consegui o último lugar, mas é tudo sobre melhorar. Se eu tiver o último lugar, ainda vou continuar a fazê-lo e trabalhar para melhorar para a próxima vez, porque é o que eu amo. Esse esforço definitivamente mudou quem eu sou - apenas o treinamento para uma competição de fitness é absolutamente insano.
sobre diabetes, sobre não tentar ser perfeito, mas simplesmente fazer melhor, certo? Sim, notei que quanto mais músculo construo eu faço e trabalho, mais nivelado eu estou com açúcar no sangue e apenas me sentindo mais saudável. Não só vou ficar melhor no final, mas meus açúcares no sangue estão melhorando.
Isso é ótimo. E com sua nova família, parece que você tem muito a ansiar …
Verdadeiro. Eu nem sabia como cuidar de mim até que meus filhos nascessem. Eu realmente abaixei, e agora tenho algo para viver. Eles me mantêm tão longe, porque não quero morrer cedo ou perder membros ou ficar cego. Todos com diabetes podem viver como uma pessoa normal, simplesmente não temos o mesmo tipo de vida normal. Você só precisa perceber isso. Se você cuida de si mesmo, você pode viver uma vida normal e alcançar seus sonhos.
Obrigado por tomar o tempo para conversar, Mackenzie. Estamos felizes por ter você como parte desta Comunidade de Diabetes e fazer o que você é para ajudar a aumentar a conscientização e apenas promover uma vida mais saudável.Disclaimer
: Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui. DisclaimerEste conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.
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