Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Tem perguntas sobre como navegar a vida com diabetes? Pergunte a D'Mine! Nossa coluna de conselhos semanais, ou seja - hospedada pelo veterano do tipo 1,
autor e educador de diabetes Wil Dubois.Esta semana, Wil prepara para o Dia das Mães no domingo com uma pergunta sobre D-pais e como eles se envolvem no cuidado de seus filhos com diabetes. Ele também aborda uma consulta sobre a falta de uma dose de insulina. Leia mais …
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Anônimo, tipo 3 do Colorado, pergunta: Quem trabalha mais: D-Moms ou D-Dads?
Wil @ Ask D'Mine responde: Você percebe que não há como no inferno Eu posso responder isso sem fazer praticamente todo mundo bravo comigo, certo? E você também percebe que não tenho experiência em primeira mão, certo? Eu sou diagnosticado por um adulto, e meu filho não - neste momento - tem diabetes. (Claro, não sou imune a preocupar-me com os genes malditos com que amaldiçoi o pequeno rapaz, mas esse é um assunto para outro dia.)
Por causa desses fatos, muitas pessoas lá fora serão rápidas em dizer que não estou qualificado para ter uma opinião. Discordo. I têm diabetes. Eu tenho mãe e meu pai ainda estava vivo quando fui diagnosticado. Trabalhando em cuidados de saúde, trabalham com muitas famílias; e porque eu escrevi sobre diabetes por uma década, faço obter mais chamadas, e-mails e cartas de famílias D do que posso contar.
Então eu auto-certifico-me qualificado para ter uma opinião. E não só isso, eu estou bem longe do loop para ter um neutro. Sem dúvida, se eu fosse um D-Dad, acho que os D-Dads são o trabalho mais difícil do par.
Com essa nota, vamos começar com os D-Dads. Nós realmente não falamos muito sobre os pais de D-Kiddos na comunidade
, mas eles certamente estão lá fora. E aqui está o que eu observei sobre eles: D-Dads são absolutamente surpreendentes. Eles são inteligentes, amorosos, dedicados, protetores, enérgicos, educadores e profissionais da natureza. Então, basicamente, tudo D-Moms são. Na verdade, no meu livro há apenas uma coisa errada com eles: eles parecem ser escassos. Sim. Nas minhas observações, a grande maioria da criação de D-Kiddos parece cair no sexo mais justo.Não sei se é uma questão de instintos maternos ou paternos, dos padrões de nossa cultura ou da disparidade de renda entre o poder de ganho dos sexos em nossa economia. Eu duvido que seja o primeiro. Os homens certamente são capazes de amar seus filhos tanto quanto as mulheres são, embora, como homem, tenho vergonha de ver o número de homens que saem das famílias. (Também em uma nota lateral sombria, fico chocado com o número de divórcios que vi na piscina D-Family.Talvez o estresse extra de um D-Kid é a palha que quebra as costas de um camelo de um relacionamento que talvez não tenha sido bastante forte por conta própria, mas meu conselho para os pais D de ambos os sexos para evitar ser exes é: don ' T esqueça que você tenha um parceiro. Cuidar do garoto pode parecer tomar todo o ar na sala, mas apenas se você o deixar. Você também precisa cuidar um do outro.)
Desculpe, minha mente vagou fora do curso novamente. Onde nós estávamos?
Oh sim. Cultura. Bem, historicamente, os homens eram o chefe de família e as mulheres eram donas de casa. Embora a idéia seja um pouco desatualizada nestes tempos modernos, e não muito realista nesta economia - eu não conheço pessoalmente qualquer pessoa uma que faça o suficiente em qualquer trabalho um para apoiar uma família, mas, novamente, eu também não conheço nenhum congressista dos EUA. Ainda assim, penso que algumas pessoas podem voltar a padrões culturais tradicionais quando confrontados com um "quem trabalha, que cuida do filho?" situação.
E falando de quem trabalha, isso nos leva direto ao dinheiro. Se o homem faz mais do que a mulher, e isso nem sempre é verdade, mas as estatísticas nacionais nos mostram que essa ainda é a regra, então teria sentido financeiro para a família manter o salário mais alto e isso poderia levar a um D-Dad trabalhando três trabalhos para tentar apoiar a família, além dos enormes custos de apoio ao diabetes, enquanto D-Mom fica em casa com o filho. Tenho certeza de que algumas famílias fazem essa escolha, mas não tenho certeza de que isso explique os homens desaparecidos em nossa comunidade.
Talvez não estivessem faltando. Talvez, por qualquer motivo, os D-Dads simplesmente não são tão ativos nas mídias sociais. A pesquisa mostra que as mulheres usam mais as mídias sociais do que os homens - de 62 a 74%. Ainda assim, esses números não explicam a falta de homens neste espaço. Talvez D-Dads realmente seja tão comum como D-Moms, mas eles estão sendo os fortes e silenciosos tipos sobre seu papel.
Espero que sim. Mas eu meio que duvido disso.
Então, para sua pergunta: quem trabalha mais? Espero que eles não retirem minha participação no Guy Club por dizer isso, mas eu tenho que ir com a evidência que posso ver, e vejo mais D-Moms carregando mais do peso do cuidado. Há D-Dads realmente trabalhando lá fora, mas do que vejo, em geral, os D-Moms trabalham mais.
Mas se você concorda comigo ou não, amanhã é Dia das Mães. Todos têm uma mãe, e muitos de nós, homens que não trabalham duro, são casados com mulheres que são mães. A mãe, com ou sem diabetes na imagem, é trabalho duro com pouco reconhecimento.
Então, cavalheiros, faça algo especial para as mães em sua vida amanhã. Não são flores, doces ou jóias este ano. Em vez disso, para mostrar-lhe cuidado e compreensão, sugiro que preencha para eles no "trabalho". E deixe-os tirar um dia de folga.
Glengary, tipo 2 do Kansas, escreve: Tomo dois tiros de insulina basal por dia. Se sinto falta da dose de insulina às 5 p. m. , e são dez pess. m. , O que devo fazer?
Wil @ Ask D'Mine responde: Este é um daqueles "faça o que for seu médico lhe disse para fazer" algumas perguntas.Claro, o problema é que a maioria dos médicos nunca aborda esta questão, então eu vou precisar.
As insulinas basais, em teoria, as últimas 24 horas. Na verdade, eles geralmente não, mas eles duram em l
leste três quartos do dia ou mais na maioria das pessoas. Isso causa um problema quando você sente falta de um tiro e leva atrasado, porque você corre o risco de "empilhar" o tiro atrasado em cima do próximo tiro. O empilhamento pode dobrar a eficácia da insulina durante várias horas, configurando-se para um baixo nível de açúcar no sangue.Hmmmm … Isso é bastante chato e técnico. Como descrevê-lo melhor?
OK, bem, é grosseiro, mas vamos fingir que seu corpo é um banheiro (venha, admita, todos nós tivemos dias quando sentimos isso). Digamos que, por qualquer motivo, seu banheiro antropomórfico não esvazie bem. A água na tigela é waaaaaaaay na borda. O que é provável que aconteça na próxima vez que você descarregá-lo? Certo. A maldita coisa irá transbordar e inundar o chão do banheiro.
O mesmo acontece quando você tira um tiro basal tardio. O próximo tiro transborda o pote.
No seu cenário, seu tiro - se você o tomar - terá mais de quatro horas de atraso. Eu acho que podemos ter certeza de que isso irá transbordar seu banheiro no dia seguinte quando você fizer o seu próximo tiro. Claro, se você não tomar nada, seu açúcar no sangue vai alto porque você não terá insulina suficiente em seu corpo. Não tenho certeza de como conectar isso na analogia do banheiro, mas provavelmente tem algo a ver com a válvula de água ou um êmbolo. De qualquer forma, você está condenado se você fizer isso, maldito, se não o fizer. Então o que você deveria fazer?
A resposta é dividir a diferença. Literalmente.
Não é perfeito, mas uma solução viável é tomar uma porcentagem da dose que você perdeu. Você vai fazer um meio flush, como um daqueles novos banheiros com economia de água de duas válvulas (para lixo líquido, para resíduos sólidos). Porque você toma duas doses por dia, cada tiro "controla" 12 horas, embora dure mais. Eu recomendo que você divida sua dose em 12, subtraindo o número de horas que você está atrasado.
Para ilustrar, apenas fazendo alguns números, digamos que o seu tiro perdido foi de 50 unidades (não freak out type 1s, este é um tiro T2 comum). Cinquenta dividido por doze é 4. 17. Você está com 4 horas de atraso, então 4 vezes 4. 17 é cerca de 16 e meio. Portanto, reduza a sua dose por tanto. Em vez de 50, você levaria 34 unidades.
Novamente, não é perfeito, mas reduz o risco de empilhamento e os efeitos nocivos de não fazer nada.
Além disso, você não terá que chamar um encanador.
Esta não é uma coluna de aconselhamento médico. Nós somos PWD livremente e abertamente compartilhando a sabedoria de nossas experiências coletadas - o nosso been-there-done - que o conhecimento das trincheiras. Mas não somos MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ou perdizes em pereiras. Bottom line: somos apenas uma pequena parte de sua receita total. Você ainda precisa do conselho profissional, tratamento e cuidado de um profissional médico licenciado.Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine.Para mais detalhes clique aqui.
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