Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Hey, All - Tens perguntas sobre a vida com diabetes? Então você veio ao lugar certo! Essa seria nossa coluna de conselho de diabetes semanal, Ask D'Mine , hospedado pelo veterano tipo 1, autor de diabetes e especialista clínico Wil Dubois.
Happy Christmas Eve, um período festivo, mas desafiador, com todas as guloseimas que nos tentam durante a temporada de férias.
Hoje, Wil está respondendo a uma pequena garota com T1D e um coração muito grande …
{ Tem suas próprias perguntas? Envie-nos um email para AskDMine @ diabetesmine. com }
Wil @ Ask D'Mine responde: Eu confesso - com grande culpa - que, embora eu sempre deixe um charuto e um resmungo de whisky para o grande homem de vermelho, nunca ocorreu para eu deixar qualquer coisa para a equipe trabalhadora que está transportando Santa e seu trenó em todo o mundo. Felizmente, minha supervisão é corrigida por outros, e deixar alguma comida de rena no quintal ou no telhado é uma tradição generalizada em algumas partes do país.
Não consegui descobrir por quanto tempo essa tradição existe ou em que parte do mundo veio, mas eu suspeito que a Quaker Oats Company - de propriedade da PepsiCo - possa ter esteve envolvido, pois o seu produto é o ingrediente-chave do que muitas vezes se chama Magic Reindeer Food.
E você está certo de se preocupar com o status D do time do Papai Noel, porque se houvesse sempre um alimento alto em carboidratos, é Magic Reindeer Food, que é partes iguais de aveia e açúcar - geralmente o grande tipo de cristal brilhante usado para decorar cupcakes. Uma receita também adiciona "pequenos pedaços de fita metálica cortada em 1/8". "
Vamos chegar ao açúcar e as renas em um minuto, mas não consigo pensar em qualquer circunstância em que a alimentação de fita metálica para qualquer animal é uma boa idéia. O site da Quaker Oats Company tem instruções adicionais para colocar uma meia xícara de mistura em sacos de comida com tamanho de lanche e anexar o seguinte encantamento: "Polvilhe no gramado à noite, a lua fará brilhar. A rena do papai noel voa e vagueia, isso os guiará para sua casa. "
Então, talvez o brilho seja mais como um farol do aeroporto e as renas são inteligentes o suficiente para apenas comer aveia e açúcar e deixar a fita para trás.(Apenas espero que não haja ratos com fome em seu bairro.)
De qualquer forma, a primeira coisa que fiz foi enviar um e-mail ao Papai Noel e tentar obter uma resposta à sua pergunta sobre o status de D de sua equipe. Mas como você pode imaginar, ele está um pouco enlouquecido nesta época do ano e ainda não ouvi falar com ele. Em seguida, tentei fazer alguma pesquisa independente para você em renas e diabetes e imediatamente encontrei alguns problemas. Um grande número de grupos de diabetes, muitos deles capítulos da JDRF, tem coletores de fundos sazonais de "Sugar for Reindeer", e todas as buscas de internet para renas e diabetes levaram a esses fundraisers.
Para evitar essa bagunça, eu me concentrei no caribou, o nome norte-americano da rena. A mesma espécie. Nome diferente. E, claro, você não sabe, há um lugar em Caribou, Maine, oferecendo aulas de educação sobre diabetes; e as taxas de diabetes estão crescendo entre as pessoas Innu focadas no caribou no norte - e as duas aglomeradas na minha pesquisa na internet.
Como o caribou e a rena são cientificamente conhecidos como Rangifer tarandus , combinei isso com "diabetes" na minha terceira rodada de pesquisa e não encontrei muito. Claramente, a diabetes nesses animais é levemente estudada na melhor das hipóteses. Eu aprendi que os níveis de glicose em Rangifer tarandus mudam com as estações. E esse cervo de cauda branca possui maiores níveis de glicemia quando forçado. Mas não aprendi muito mais do que isso.
E não encontrei nenhuma pesquisa sobre as renas voadoras, talvez porque são animais tão raros.
Este é provavelmente um lugar inadequado para falar sobre isso, mas eu aprendi que, comendo renas, "contribui com altos níveis de nutrientes" para as dietas dos povos nativos do norte; pelo menos de acordo com um estudo que estava realmente analisando o impacto dos níveis crescentes de chumbo em Rangifer tarandus , o que, esperançosamente, não foi causado pela alimentação de fita metálica.
Olhando mais globalmente para o reino animal, é de conhecimento comum que tanto gatos quanto cães recebem diabetes. E, curiosamente, os níveis de glicose no sangue "normais" para gatos e cães são semelhantes aos dos humanos. Mas o diabetes é muito mais difundido do que apenas gatos e cães. Diabetes também atinge macacos, porcos, ovelhas e cavalos. Às vezes, gado. Aparentemente, pequenos ruminantes - como cabras e ovelhas - são mais propensos a ter diabetes do que os grandes, como as gazelas.
E, sim, as renas são ruminantes. Portanto, o diabetes é pelo menos em sua árvore genealógica. Parece razoável para mim, então, que a rena poderia obter diabetes, embora não conseguisse encontrar nenhum estudo de caso para provar isso.
Para o que vale a pena, o diabetes não se limita às criaturas domésticas, mas parece raro em animais selvagens. A maioria dos casos de diabetes em coisas selvagens são vistos em "vida selvagem cativa", em jardins zoológicos ou centros de reabilitação animal. E é uma verdadeira Arca de Noé de criaturas diabéticas. Acho que não é surpresa que nossos colegas primatas tenham diabetes. Além dos macacos que mencionamos acima, babuínos, chimpanzés, brocas, orangotangos, macacos rhesus e esquilo recebem diabetes.Mas para fazer onças e leopardos. E mesmo elefantes. Pelo menos uma vez.
Esquilos em cativeiro, hyraxes de rocha, tuco-tucos, viscachas e moscas podem desenvolver diabetes.
E não são apenas mamíferos. As aves podem ter diabetes, incluindo cockatiels, araras e papagaios. Então, para os répteis podem. Diabetes é visto em tartarugas e tartarugas, e ocasionalmente em cobras e lagartos.
Claro, temos que tocar golfinhos. As criaturas marinhas favoritas de todos têm a habilidade única de ativar e desativar a diabetes. Em tempos de comida magra, eles se tornam altamente resistentes à insulina, o que mantém a glicose no sangue para alimentar seu metabolismo. Quando os alimentos são abundantes, eles desligam a resistência à insulina novamente. Os cientistas estão tentando estudar isso mais, mas os grupos de bem-estar animal tornam complicado, então a pesquisa é limitada a amostras de sangue. (Não que eu defenda o bloqueio de uma criatura inteligente como um golfinho no Laboratório de Frankenstein.)
Então, onde tudo isso nos deixa no assunto de Magic Reindeer Food? Nas renas selvagens, comem líquenes, gramas congeladas e cogumelos no inverno; e em tempos mais agradáveis do ano eles comem "ervas", uma palavra científica para plantas saborosas. Diabetes de lado por um momento, o açúcar prejudicaria? Eu acho que não, como eu encontrei pelo menos dois artigos acadêmicos sobre a inclusão de açúcar em rações para ruminantes domésticos, e eles parecem concordar que a adição de açúcar a alimentos para animais está em algum lugar entre inofensivo e levemente benéfico. Pode interessar-lhe saber que alguns anos atrás, quando os preços do milho subiam, os fazendeiros estavam realmente alimentando seus doces de rebanhos! Aparentemente sorvete polvilhe naquela época custou US $ 160 por tonelada (eu nem sabia que era possível comprar uma tonelada de sorvete), enquanto o milho com ração estava vendendo por US $ 315 por tonelada. Como as vacas fizeram? Eles engordaram, assim como você e eu. E eles provavelmente receberam diabetes se alguém tivesse verificado. Naturalmente, quando a palavra saiu, os protestos começaram.
Mas eu acho, Virginia, que precisamos ver isso em contexto. O Natal é um feriado. Uma ocasião especial. E todos nós com diabetes às vezes esticamos um pouco os nossos limites para ocasiões especiais. Saímos de nossas dietas saudáveis normais e nos tratamos. Então não vejo motivo para que a rena do Papai Noel também não possa ter um deleite. Após metade de um inverno de líquenes e cogumelos congelados, eu aposto que nada seria melhor do que Quaker Oats e cupcake sprinkles.
O Magic Reindeer Food aumentará o nível de açúcar no sangue? Provavelmente, mas eles estão trabalhando duro e eles vão queimá-lo. E se acontece que Dasher, Dancer e Donner têm diabetes, eles sempre podem fazer bolus para o deleite.
Eu digo, alimente a rena.
Feliz Natal para todos, e para todos um bom açúcar no sangue!
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