Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Mesmo com toda a minha excitação sobre o compartilhamento de dados do diabetes e o CGM muito legal no projeto de hacking da Nuvem, não fiquei convencido de que este é o momento para eu adotar pessoalmente essa tecnologia.
Em outras palavras: nestes tempos de #WeAreNotWaiting, tinha sido na mentalidade que I Am Waiting e não iniciando esse frenesi de dados ainda.
Ou seja, até um dia muito recentemente, quando um hipogótico severo me chutou no intestino e mudou minha visão completa sobre isso. Essa experiência me empurrou para a vantagem ao decidir que eu vou avançar com a CGM na Cloud.
Sim, acho que vou pular neste universo da nuvem, apesar de ainda ter preocupações e não sei por quanto tempo vai me levar a ficar 100% em funcionamento.
CGM na nuvem, para Dummies?
Antes de cavar no baixo que mudou tudo, deixe-me explicar que, quando comecei a seguir toda a conversa sobre esse chamado projeto Nightscout neste verão, dificilmente entendi os fundamentos do que era mesmo. Hã? Um smartphone conectado por mini-cabos ao seu receptor de monitor de glicose contínuo Dexcom G4, para transmitir esses dados CGM a um servidor em nuvem e, em seguida, a qualquer dispositivo de exibição que você deseja - seja um smartphone, tablet, navegador ou smartwatch para Visualização fácil de D-data? Isso pareceu complicado e caro - porque sim, há um custo para todos esses itens, incluindo conexão à Internet para que os dados possam ser compartilhados de forma perfeita.
Então, mesmo que eu suporte 100% essas opções de compartilhamento de dados - sem qualquer hesitação ou dúvida - eu simplesmente não estava convencido de que, para um adulto tipo 1 como eu, valia a pena barulho agora para configurar, e pode até ser mais um fardo do que um benefício.
Não me interpretem mal: estou emocionado por ver tantos Do-It-Yourselfers inovando por conta própria e criando novas opções para aqueles que desejamos usá-los - especialmente os pais, que precisam de melhores maneiras de Mantenha suas crianças T1 seguras.
É só que eu pensei, bem … alguns de nós não se importam em esperar.
Como a criação de Nightscout em casa, como este D-Log Cabin publicação tão eloquente explica é "realmente não tão simples como comprar um relógio Pebble da Best Buy e fazer o download de um aplicativo CGM que envia dados para O relógio … Não mencionar que não é barato. Então, esta configuração … vem por etapas. "
Ela continua para explicar todas as peças que você precisa comprar e:" Você precisa trocar um telefone por um CGM Configuração, o que pode ser incrivelmente volumoso. Seu Pebble é casado com o iPhone, e é por isso que tem que ficar em (embora você possa vê-lo em qualquer outro telefone … esta é a maneira mais conveniente para um pai / SO ver os dados.) "
Gotcha, é preciso alguma habilidade. Tempo e energia necessários. Aqui está o visual:
Sim, há uma comunidade de Facebook completa de 6, 400 pessoas mais que são sempre disposto a responder a perguntas. Mas oi, eu sou o tipo de cara que não gosta de conectar uma nova impressora ou reprodutor de DVR, e algumas vezes fica estressado por coisas como a instalação de um novo aplicativo para iPad ou programa de computador. O CGM nos guias da Nuvem fez doer meu cérebro.
Eu estava preocupado com o fato de eu ter tentado apenas "pular no vagão" porque é uma nova e brilhante e nova ferramenta que é tudo A raiva no momento, mas que eu poderia retornar rapidamente para o modo D-slacking e não faria nada de bom. Esse é o equilíbrio com o qual eu estava lutando - vale a pena gastar o tempo, energia e dinheiro para obter essa ferramenta sofisticada de hacking de dados configurada? Ou eu já tenho o suficiente para lidar com minhas ferramentas?
Minhas Preocupações e Motivadores
Ironicamente, eu investiu um bom tempo descrevendo meu Prós e contras. Em parte, tomei nota do raciocínio de alguns usuários do CGM nos Nuvens declararam o motivo pelo qual eles o usam e, em seguida, adicionei minha resposta a cada um.
Con's:
- Mais fácil de ver? Muita gente canta os louvores de poder ver seus dados instantaneamente com um rápido olhar no pulso, ou mesmo em um smartphone ou tablet ou tela de computador, em vez de um receptor Dexcom G4. Bem, isso não é um grande problema para mim. Sério, eu não me importo de olhar para o meu receptor G4 que normalmente é cortado no meu cinto em seu gabinete aberto ou sentado perto na minha mesa de escritório.
- Fadiga de dados: Além disso, se meus dados estivessem em um relógio Pebble, temo que eu fiquei obcecado com o olhar no meu pulso e perder mais tempo do que eu preciso em diabetes. E em algum momento, eu começaria a experimentar séria fadiga de dados e seria ainda menos motivado para melhorar meus hábitos D.
- Não, obrigado, para minha esposa: já falamos sobre os açúcares do sangue, sempre que precisamos ou desejamos. Ela tem um convite aberto para verificar meu CGM e medidor sempre que, por honestidade, esse tipo de verificação local me torne responsável. E convido isso, exceto naqueles momentos em que realmente estou cansado de ser incomodado e questionado sobre os meus açúcares no sangue. #ItMakesSenseIfHaveDiabetes
- No trabalho: relacionado ao acima, trabalho em casa e raramente viajo sem minha esposa. Então, eu apenas coloquei meu receptor G4 na mesa a maioria dos dias. Mesmo pensando em quando eu trabalhei em um escritório da empresa, eu não acredito que olhar para o meu receptor na minha mesa também seria um problema, então eu realmente preciso de mais?
- Sci-Fi ou Reality? OK … isso pode parecer um pouco louco para alguns, mas está no fundo da minha mente: Terminator e Judgment Day . Filmes em que as máquinas usavam o ciberespaço para invadir tudo e eventualmente assumir o controle e destruir a raça humana. Nessa linha, me deixa um pouco nervoso confiar em todas as minhas informações para "a nuvem". Eu não sou de modo algum um Doomsday Prepper, mas eu gosto do conforto de saber que eu simplesmente posso desconectar e sair da grade se quiser.Ou você sabe, de forma mais realista: viajo para o meio do nada e perco todo o acesso de dados Wifi ou celular e o tapete é puxado para fora do meu CGM na Nuvem.
Pro:
- Melhor compreensão e comunicação: todos sabemos o quão complicado os gráficos e gráficos de espaguetes multicoloridos podem ser, e como olhar para pequenos pontos espremidos pode ser quase impossível de decifrar. Ok, então, se esta tecnologia pode fornecer uma visão mais clara sobre suas tendências de glicose ou uma maneira melhor de falar sobre açúcar no sangue com outra pessoa em sua vida, então é um grande sorteio para mim. Como D-peep, Melissa Lee escreveu, tendo essa segunda tela para uma melhor visão como uma maneira de entender melhor o que meus dados estão me dizendo … isso poderia ser enorme!
- Responsabilidade: isso vale a pena repetir - fico com preguiça com meu diabetes um pouco e ter a responsabilidade adicional de ver meus dados CGM por todo o lugar (nossa TV de tela grande?) Pode me ajudar a me concentrar mais e quero ficar mais em cima do meu D-Management.
- Amazing Personal Security . D-pais gostam de monitorar seus filhos de longe, seja na escola, uma festa das pijama, durante um evento esportivo, ou se a criança está fora jogando ou cochilando em outra sala da casa. Faz todo o sentido. Alguns PWDs adultos apontam para esse motivo também - aqueles que vivem sozinhos e estão preocupados com a Baixa e alguns se casaram com os peeps que têm esses mesmos medos e querem que seus parceiros vejam seus dados, sejam eles viajando ou no próximo quarto. Ou talvez nós, PWD adultos, possamos dormir através dos alertas baixos em uma bomba ou CGM, ou talvez não estivéssemos inconscientes. Então, em perfeita contradição com o que eu incluí como um Con acima, ter esse acesso poderia realmente ajudar minha esposa a me manter segura. E quando penso nisso, isso se torna o maior motivo para o meu interesse nesta tecnologia.
Então você pode ver isso se você pesa os itens sobre o impacto relativo da vida e afastar meus medos irracionais de Ficção Científica, eu estava bastante dividido para e contra.
O Hypo que mudou meu mundo
Agora, para chegar ao ponto: tive uma hipoteca MAU na semana passada que fez meu último ponto de bala pro destacar-se acima de todos os outros.
Na manhã de quarta-feira, mergulhei nos anos 40 logo após a minha esposa Suzi ter ido para o trabalho, e mesmo que eu vi os dados da CGM, não se registrou com meu hipo-cérebro e eu ignorei. A ponto de deitar e adormecer, fazendo-me cair ainda mais baixo e continuo ignorando meus alertas baixos por mais de uma hora ! Perdi uma consulta de dentista graças a essa Baixa, mas felizmente tive a sorte de pegar um pensamento perdido de coesão o tempo suficiente para descobrir o que era necessário e tratar minha baixa.
Se Suzi soubesse o que estava acontecendo de longe (ou a poucas milhas de distância em seu escritório), teria havido uma maneira de pegar isso. Depois de beber meu peso no suco de laranja e atravessar a ressaca pós-hipogonia, comecei a sentir fortemente que CGM na nuvem é algo que eu preciso para embarcar com … mais cedo e não mais tarde!!
E então, no dia seguinte, enquanto eu estava dirigindo para casa de uma reunião a uma hora de distância, Suzi e eu estávamos tocando a tag do telefone e de repente me enviou uma mensagem de texto perguntando: " são você está bem?! "Isso me fez pensar que, se estivéssemos usando CGM na Cloud, ela não teria que pedir e se preocupar que estivesse deitado em uma vala em algum lugar devido a uma hipoglicemia … Nós gostaríamos tem outro nível de segurança, e isso vale a pena.
Olhando para o futuro
A realidade é que fiquei bastante impressionado com todas as habilidades de hacking inteligentes na Comunidade D, daqueles que usam relógios Pebble (veja DIYPS) para nos oferecer melhor alertas para aqueles que até mesmo manipularam seus alarmes de casa, telas de TV e luzes do quarto para piscar ou trocar cores em caso de um alerta - o que você simplesmente não pode ignorar. Agora, se alguém venha com um colar de choque eletrico para me empurrar ainda mais … Eu estaria por toda parte!
Claro, tudo isso CGM no Cloud é uma lacuna para futuras soluções, como o Dexcom Share, que deve ser aprovado pela FDA em breve, basicamente, o que o Nightscout já é. E talvez o melhor de tudo, a semana passada, a JDRF anunciou o apoio ao desenvolvimento da Tidepool de um "Universal Device Uploader" que nos permitirá aos pacientes acessar, visualizar e compartilhar nossos dados de qualquer bomba ou CGM em qualquer lugar, sem estarem trancados no software proprietário oferecido pelo vendedor.
Há muito a aguardar, e isso me faz querer entrar neste piso térreo para que eu esteja pronto quando essas futuras inovações estiverem prontas para o horário nobre.
E aí é o que eu acho que liga tudo para mim. O futuro potencial de ver todos os meus dados, de qualquer dispositivo, tudo em um só lugar, é exatamente o que eu quero. Enquanto isso, Suzi e eu gastamos os cerca de US $ 300 necessários para que o Nightscout configure como queremos, então ela pode usar um relógio Pebble branco no trabalho para ver o que está acontecendo com meu #BGnow em todos os momentos?
Sim, acho que estamos persuadidos a parar de esperar e ir para ele.
# IAmNotWaiting … para outra hipoxia grave, que poderia dar uma virada assustadora e acabar mal.
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