A Ciência de um coração quebrado

Heartbreak. Esse sentimento de afundamento dentro que te rasga e deixa você murchado e solitário, como um jornal descartado chutado para a calçada. Não é uma sensação divertida. Especialmente quando ocorre em torno do Dia dos Namorados, um tempo de flores exageradas, doces em forma de coração e amor.

Mas ao contrário do Dia dos Namorados, que muitas vezes se sente fabricado, o desgosto é uma coisa real, ocasionalmente fatal.

Science diz

A cardiomiopatia Takotsubo (TC) não é fácil de dizer três vezes rápido. Também não é fácil em seu coração. Mais conhecida como síndrome do coração quebrada, o TC gira em torno do enfraquecimento da porção muscular do coração desencadeada pelo estresse emocional - e. g. uma ruptura ruim. Isso pode levar à parada cardíaca e à morte.

A doença tem o nome de armadilhas japonesas de polvo, que coincidentemente são moldadas como o ápice ventricular esquerdo do seu coração (quando balões devido a um estresse imenso, de qualquer maneira).

Apesar de sintomas semelhantes, a síndrome do coração quebrada não é como um ataque cardíaco.

"Normalmente, os pacientes terão os mesmos sintomas de um ataque cardíaco: dor no peito, falta de ar e sudorese", diz o cardiologista Dr. Lawrence Weinstein, diretor médico do Centro de Doenças do Coração / Doença do Peito do Bethesda Memorial Hospital. "A principal diferença é que suas artérias estão completamente limpas. Não há bloqueios. "

Mais comum se você é A …

Você provavelmente adivinhou: adolescente pré-púberes que ouve Death Cab for Cutie. Mas a resposta correta é: mulher pós-menopausa, de acordo com o NIH. Por quê? "Ninguém realmente sabe", diz o Dr. Richard Krasuki, um cardiologista da Cleveland Clinic.

The Good News

"Um pouco mais de 2 por cento dos pacientes que pensam ter um ataque cardíaco acabarão por ter uma" síndrome do coração partido ", diz o Dr. Weinstein. Em outras palavras, suas chances são muito baixas. Melhor ainda: a maioria dos que sofrem síndrome do coração quebrada tem uma recuperação completa.

"Os pacientes respondem aos cuidados de suporte e aos mesmos tipos de medicamentos que usamos para pacientes com corações fracos", diz ele. "Dentro de uma semana, a função cardíaca começa a melhorar e por seis semanas normalmente volta ao normal. "

The Bad News

Mesmo se você não sofre tecnicamente de síndrome do coração quebrado, sua perda emocional ainda pode te matar. Um estudo publicado em Circulation descobriu que as pessoas - particularmente casais mais velhos com problemas cardíacos preexistentes - que sofrem com a morte de um ente querido são exponencialmente mais propensos a morrer de um ataque cardíaco.

E tenha cuidado com os azuis do inverno. "Sabemos que as férias de inverno aumentam o risco de ataque cardíaco", diz o Dr. Krasuki."Portanto, é lógico que o estresse seja mais alto no [Dia dos Namorados]. "

Síndrome do coração quebrado
Primeiro caso nos EUA	1998
Causa provável	estresse emocional extremo
Sintomas	dor no peito forte, falta de ar
Taxa de sobrevivência	alto
Comum entre	mulheres pós-menopáusicas

A Melhor Prevenção

Dr. Christopher Magovern, um cardiologista do Centro Médico Morristown em Nova Jersey, diz que sua melhor aposta é evitar eventos estressantes. Embora ele admita: "Isso pode ser impossível de fazer, porque coisas tão comuns como um argumento vigoroso, um evento assustador, uma surpresa repentina, uma dificuldade financeira ou uma perda inesperada podem causar a síndrome do coração quebrada. "

Se você quer afogar suas dores em uma pinta de Ben & Jerry's e respirar para sua mãe por uma hora, isso também poderia funcionar. "Aprender a confiar naqueles ao seu redor e encontrar bons apoios sociais e pontos de venda para" ventilar "é muito importante", diz o Dr. Krasuki.

Mas ele é rápido para adicionar este aviso: "Se isso tem algum impacto na prevenção da miocardiopatia Takotsubo é desconhecida. "

Faça

• Medite, faça exercícios ou faça yoga para gerenciar o estresse.
• Fale com seus entes queridos.
• Vento para mãe, papai, seu gato, coelho, amigo, etc.
• Veja as primeiras temporadas de Amigos , antes que as coisas saíssem.
• Sair com seus amigos solteiros.
• Abrace um estranho.
• Pet um animal peludo.

Não

• Assista Lista Schindler .
• Beba álcool para mascarar a dor.
• Garrafa suas emoções.
• Jogar terceira ou quinta roda.
• Sufocam um animal peludo com suas lágrimas.
• Ligue para a escola ou para o trabalho porque seu coração se sente quebrado. Embora você possa se sentir horrível por dentro, esse plano poderia realmente piorar as coisas. "Parece-me que estar sozinho em casa não é uma boa solução para quem experimenta problemas emocionais", diz o Dr. Krasuki. "Eu acho que sair e se exercitar, tirar sua mente de alguns de seus problemas é uma solução melhor. "

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