Revisitando o mês de Burnout durante a consciência do diabetes

Hoje é apenas o Dia Seis do Mês de Conscientização sobre Diabetes, e já me sinto um pouco queimado e aguardo ansiosamente o fim do mês.

Surpreendentemente, isso é bastante positivo com a forma como me senti neste exato mesmo ano passado.

Tenho que me desculpar antecipadamente de que esta publicação é em grande parte um discurso pessoal baseado em meus sentimentos de "fizzling" na defesa do diabetes no momento, quando há tanto "Diabetes Ra Ra Ra" acontecendo. Tenho certeza de que muitos podem se relacionar …

Há muitas causas e esforços excelentes de diabetes, mas apenas tantos "Pergunte" no momento de todos os cantos, parece … porque é o início de novembro, o Dia Nacional da Consciência sobre Diabetes.

Aqui na 'Mina , já fomos inundados com iniciativas e instruções de advocacia, e muitos campos de produtos de comerciantes inteligentes que procuram "aproveitar" esse grande mês de consciência. Os bons são destinados a dar ao público em geral um chute no atraso para prestar mais atenção ao diabetes. Minha caixa de entrada está repleta de dúzia de e-mails da semana passada, e eu tenho certeza que eles continuarão vindo.

No outro dia, visualizamos algumas das muitas campanhas que aconteceram este mês das grandes organizações de advocacia estabelecidas e defensores bem conhecidos, bem como alguns grupos de base menores.

Mas em apenas o primeiro dia, o drama se seguiu.

O JDRF iniciou sua nova campanha # Type1LooksLikeMe. Este é o lugar onde você pode matizar suas fotos em azul e adicionar o lema JDRF à foto. Claro, isso começou o todo " O que sobre as pessoas com Type 2? " fracas. As mensagens começaram a inundar a Web sobre tudo.

• Meu discurso: OMG. Acho isso tudo ridículo. Não tenho dúvidas de que meus amigos do T2D não recebem atenção e advocacia que merecem. Há um inferno de estigma. Sim entendo. Mas não é disso que se trata! O JDRF é um grupo com foco em T1D, então só faz sentido para eles executarem uma campanha T1D-focada! Sério, eu sou um homem. Só porque sou um cara, isso não significa que não sou solidário e aprecio as causas das mulheres ou das mulheres. É só que, se alguém organiza uma iniciativa de saúde masculina, é cerca de homens . Precisamos parar de tomar tanta ofensa. Precisamos acalmar o eff down, como D-Community, IMHO.

O presidente Barack Obama aparentemente arranhou as unhas no quadro diabético no outro dia. Poucos dias depois de assinar a proclamação anual que marcou novembro como Diabetes Awareness Month, nosso Presidente falou sobre os debates políticos. Ao se referir às mudanças climáticas, ele fez uma piada sobre comer muitos beijinhos e diabetes.E como esperado, alguns foram ofendidos por sua observação que foi assim: "Se você for 100 médicos e 99 deles dizem que você tem diabetes … você não diria ahhh, isso é uma conspiração. Todos os 99 médicos se juntaram para me impedir de ter bacon e rosquinhas! Você não faria isso. Não há uma única pessoa aqui que faria isso. Seria engraçado, mas trata-se de mudanças climáticas. "

• My rant : Eu não ligo. O açúcar está ligado a problemas de saúde. Isso não significa que seja a única e única causa. Mas tenho certeza de que, se alguém comesse 4 rosquinhas por dia, seu médico pode ter motivos para conversar com essa pessoa sobre riscos para a saúde como diabetes. Enquanto isso, não me ofereço pessoalmente. Acabei de passar do ponto de desperdiçar minha energia em me preocupar que os comentários verdadeiramente bobos estão alimentando equívocos. Se outros optarem por passar o tempo, fico feliz por eles criarem as vozes da maneira que acharem conveniente. Pessoalmente, mais do que tudo, eu tenho que rir sobre a ironia de que o presidente dos Estados Unidos fez uma brincadeira D de qualquer tipo durante o Mês de conscientização D … Como você não é PC! btw: eu faço piada sobre diabetes. Ter uma sensação de humor é fundamental. Mesmo quando alguém diz uma piada ruim, você tem que ser capaz de deixar essas coisas se espalhar até certo ponto. Caso contrário, você ficará louco.

Go, Blue! Sim, tudo está ficando azul. Existe esse esforço e isso pedindo que você use azul ou faça algum exercício através do "Big Blue Test", ou peça que um marco ou edifício do governo seja iluminado em azul.

• Meu discurso: Eu vou usar o verde. Eu apoio a idéia por trás disso, mas já estou cansado de 50 tons de cerúleo. Estou ficando saturado até o ponto em que toda vez que vejo ou ouço falar de uma defesa de cor azul, começo a ver vermelho.

Melhores Intenções

Há inúmeros esforços de advocacia menores em todo o país, e importantes empurrões nacionais, como a campanha # Vote4DM da Diabetes Online Community, que pede a ação do Congresso sobre a legislação relacionada ao diabetes.

Estes são todos grandes esforços. Verdadeiramente. Nós só precisamos encontrar uma maneira de não nos perdermos em todos eles.

Um tanto irônico para mim, novembro é o momento em que eu preferiria tirar uma pausa do que estou fazendo todos os outros meses do ano. Obviamente, não os exames de sangue e os aspectos de gerenciamento de D que devem continuar independentemente. Mas todas as grandes petições, tweeting e escrita de letras empurram que exigem energia. É difícil reunir emoção para Everything November ano após ano.

E se você quer se ofender com isso ou aquilo e falar em nome de PWDs (pessoas com diabetes), está bem. Só sei que nem todos serão ofendidos. Nem todos escolherão gastar sua energia de defesa - ou qualquer um de seus poderes cerebrais - concentrando-se no negativo. Faça o seu próprio bem como você precisa, eu digo.

O que Am Eu faço durante o mês do diabetes?

• 

  Exercício . Sim, isso continua sendo um grande tópico.A minha cintura vem se expandindo, já que caí fora da minha rotina desde a Primavera da caminhada diária com o Riley Dog. É por isso que eu realmente participei ativamente do Big Blue Test todos os dias, não só para me motivar a me ativo, mas para ajudar a angariar fundos cada vez que eu registro um teste - para o qual os patrocinadores do programa doam US $ 1 para pessoas com necessidade de diabetes . Não é realmente muito esforço para dar o passo extra (trocadilhos!) E fazer a diferença com meu próprio exercício. Isso também me ajuda a limpar minha cabeça e me sentir menos estressado, para não mencionar manter meus açúcares no sangue. Certo!
• Comunidade . Uma vez que acabamos de voltar para o sudeste do Michigan, eu estou reagindo com a área em que cresci, mas estive longe há 11 anos. Isso inclui a Comunidade de Diabetes, e estou encontrando novos D-peeps e me envolvendo localmente. Claro, isso pode envolver algumas conversas sobre diabetes e advocacia, mas isso me faz sentir bem que não estamos apenas focados em coisas "grandes" para novembro, antes conectando pontos todo o ano aqui em Michigan. Isso inclui uma viagem relacionada ao diabetes ao Capitólio do Estado em 12 de novembro, onde a proclamação de Michigan será lida em voz alta e provavelmente ouviremos sobre o que está acontecendo re: política de diabetes aqui nesse estado.
• Comer melhor . Outra ironia é que, apesar do meu discurso explosivo, estou me concentrando em melhorar as minhas escolhas alimentares, numa época em que grandes organizações de diabetes, como a American Diabetes Association e a International Diabetes Federation estão empurrando campanhas sobre alimentação saudável. Realmente, é uma coincidência total que nossos objetivos se sobrepõem em novembro! Recentemente, minha esposa e eu estamos reduzindo nosso consumo de carboidratos e comprando mais alimentos orgânicos para cozinhar em casa. Estive presenciando livros de receitas e descobri uma inspiração para começar a explorar mais receitas na minha cozinha. Óleo de coco, óleo de amêndoa, abacate e cogumelos são alguns novos grampos para nós. Eu também fui inspirado por D-peep Adam Brown, que é um grande fã de comer nozes misturadas como pequenos lanches durante o dia para conter fome, então, hoje em dia, você pode encontrar amendoas, nozes e nozes em minha casa, ao lado de queijo de baixo teor de gordura varas e veggies.

• Tech: Eu estou ponderando o que o (s) dispositivo (s) de diabetes usar como olhamos para 2016 e além. Há muita informação por aí (eu deveria saber! Nós gastamos nossos dias informando sobre tudo) e sempre é interessante ouvir a empresa polida falar sobre por que sua nova ferramenta é tão grande, enquanto navega entre as experiências de usuário bom e ruim que nós Ouça sobre a blogosfera. Estou me capacitando para tomar a melhor decisão que funciona para mim. E continuarei a compartilhar meus sentimentos sobre o novo D-tech, de modo que outros que estão tentando empoderar-se da mesma maneira terão forragem para ajudar a orientar sua própria tomada de decisões.

Então é isso - meus D-pensamentos para novembro de 2015.

E você?

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