Escolhendo um hidratante facial saudável

Por que usar hidratante?

O hidratante atua como uma barreira protetora para sua pele, mantendo-a hidratada e saudável. Embora haja confusão sobre a necessidade de hidratante em primeiro lugar, a maioria dos especialistas recomenda o uso diário. Além de manter uma boa dieta e gerenciar o estresse, a Clínica Mayo aconselha o uso de "um hidratante que se adapta ao seu tipo de pele e faz com que sua pele se pareça e se sinta macia" para um regime de cuidados da pele efetivo.

Saiba mais sobre como ir de pálido a dewy, pele brilhante.

Qual é o seu tipo de pele?

Um bom regime de cuidados da pele inclui hidratação diária e proteção solar para combater os radicais livres e afastar os raios ultravioleta (UV) do sol. A Academia Americana de Dermatologia recomenda a hidratação após o banho para que a sua pele ainda úmida feche a umidade.

Com base em uma variedade de razões, incluindo genes e fatores (mais gerenciáveis) como dieta, seu tipo de pele cai em uma das cinco categorias. O tipo mais comum em mulheres é a combinação.

É importante conhecer o seu tipo de pele para se certificar de que está colocando as coisas certas no seu rosto. A pele muito seca provavelmente não se beneficiará de um produto à base de água; a pele mais seca apreciará os hidratantes mais pesados ​​para absorver a maior quantidade de umidade possível.

Determine o seu tipo de pele:

• Seco (beneficiará de um hidratante a base de óleo mais pesado)
• Oily (beneficiará de hidratantes à base de água mais leves)
• Maduras < (beneficiarão de hidratantes à base de óleo para preservar a umidade) Sensível
• (beneficiará de ingredientes calmantes, como aloe, que não serão duros na pele) Normal / Combinação
• (beneficiará de um hidratante à base de água mais leve)

Se você não tem certeza do seu tipo de pele, você pode fazer um teste simples. Tudo o que é necessário é algumas secções de papel de seda e alguns minutos do seu tempo. Depois de pressionar o papel para diferentes áreas do seu rosto, você pode determinar seu tipo de pele, com base em quanto óleo o papel pegou.

Questionário de tipo de pele

Diretrizes da FDA para cosméticos

O que separa um produto caro e lindamente embalado da versão de $ 10 encontrada em sua prateleira de farmácia local? Às vezes, não muito. Não acredite que as etiquetas de preços determinem a qualidade. São os ingredientes que importam. Um bom hidratante protege você e não contém ingredientes prejudiciais.

A Food and Drug Administration (FDA) não exerce um punho apertado sobre os cosméticos, o que torna complicado confiar em quais produtos usar para o seu rosto.Enquanto os cosméticos não precisam ser aprovados pela FDA para entrar no mercado, há um revestimento de prata: a FDA exige que os fabricantes enumerem os ingredientes no rótulo "para permitir que os consumidores tomem decisões de compra informadas. "

Dito isto, ler os ingredientes pode ser tão complexo quanto decifrar o grego antigo. Tornar-se experiente em ingredientes pode ajudá-lo a entender o que está na garrafa ou jarra antes de decidir colocar qualquer coisa no seu rosto.

Fragrance-Free vs. Unscented

Fragrance-free

tipicamente significa apenas isso: nenhuma fragrância foi adicionada ao produto. No entanto, mesmo os produtos sem fragrância nem sempre são livres de fragrância. Um ingrediente natural ou óleo essencial, atuando como uma fragrância, pode não estar listado como tal. Muitas fragrâncias são sintéticas e toxinas de máscara que podem contribuir para reações cutâneas e alergias. Produtos sem sabor

também podem incluir uma fragrância. Para mascarar odores químicos desagradáveis, os produtos podem incluir fragrâncias sintéticas adicionais que podem desencadear reações alérgicas. Muitos ingredientes "naturais" também podem estar à espreita em rótulos de ingredientes disfarçados de fragrâncias. Ingredientes ativos versus ingredientes ativos

Active

ingredientes, coloque simplesmente, faça o produto fazer o que se destina a fazer. Um hidratante que bloqueia os raios UV pode incluir óxido de titânio, atuando como o principal agente protetor solar. Os ingredientes inativos ajudam, mas eles não lutam contra os raios do sol, neste caso. Os ingredientes inativos ajudam na criação do produto final (seja na forma de comprimidos, líquidos ou cremes). Non-comedogenic

Um produto que lista este termo no rótulo afirma ser não entupido, ou isento de óleo. Essencialmente, isso significa que enquanto o produto quebrará o excesso de óleo, ele não tira sua pele de umidade.

Hipoalergênico

Hipoalergênico refere-se a um produto que causa menos reações alérgicas nos consumidores. Ver esta palavra em uma embalagem, no entanto, não garante um selo de segurança em comparação com produtos não marcados como hipoalergênicos. Uma vez que as diretrizes cosméticas não são rígidas, os fabricantes podem exigir que um produto seja hipoalergênico, mas o FDA não exige que os fabricantes ofereçam suporte para essas reivindicações.

Então, o que você pode fazer? Se você teve uma reação de certos ingredientes no passado, verifique o rótulo para essas substâncias alérgicas - os fabricantes

são exigidos pela FDA para listar todos os ingredientes na embalagem. Produtos naturais versus orgânicos

Produtos naturais

usam ingredientes que provêm de fontes botânicas (e podem ou não usar produtos químicos). Os produtos orgânicos afirmam ter ingredientes que são cultivados sem produtos químicos, pesticidas ou fertilizantes artificiais. Infelizmente, as diretrizes soltas da FDA tornam a maioria dos produtos vulneráveis ​​a rótulos enganosos, e os produtos naturais e orgânicos não são necessariamente melhores. Para cortar a confusão, você pode ler uma visão geral abaixo das diretrizes orgânicas do USDA para produtos orgânicos certificados:

100 por cento orgânicos:

• é opcional, mas esses produtos estão qualificados para usar o selo orgânico USDA; Os produtos que possuem esta vedação devem usar ingredientes produzidos organicamente (sem contar água e sal). Orgânicos:
• produtos marcados como "orgânicos" contêm pelo menos 95% de ingredientes orgânicos (sem contar água e sal) e podem exibir o selo orgânico; Quanto ao resto dos ingredientes, eles devem ser de substâncias aprovadas, não agrícolas ou de produtos agrícolas não produzidos organicamente. Fabricado com ingredientes orgânicos:
• contém pelo menos 70 por cento de ingredientes orgânicos , mas os produtos não podem usar o selo orgânico USDA; esses produtos podem listar "até três dos ingredientes orgânicos ou grupos de" alimentos "no painel de exibição principal. " Ingredientes orgânicos com menos de 70%:
• produtos não podem usar o selo orgânico ou usar a palavra" orgânico "em qualquer lugar na embalagem principal do produto ( ingredientes produzidos organicamente podem ser listados). Espectro largo

Isso significa que o produto bloqueia os raios UVB e UVA do sol. Embora nem todos os cremes hidratantes contenham protetor solar, muitos produtos agora oferecem essa mistura dois em um. Se você não usa um creme hidratante que combate os raios do sol, aplique seu hidratante primeiro, em seguida, siga com protetor solar.

Parabens

Os parabenos são conservantes que proporcionam aos cosméticos uma vida útil mais longa. No rótulo, você pode ver esses parabenos comumente usados ​​em produtos cosméticos: metilparabeno, propilparabeno e butilparabeno, todos considerados "seguros para uso em produtos cosméticos em níveis até 25%" de acordo com The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Usado em uma variedade de produtos de beleza e cuidados com a pele, os parabenos foram estudados por seus potenciais riscos para a saúde, com base em preocupações de que eles imitam o estrogênio, o que, por sua vez, pode levar ao câncer. Uma vez que os parabenos não estão listados na lista do USDA National Organic Program (NOP), eles ainda podem ser incluídos em produtos marcados como orgânicos.

Atualmente, a FDA afirma que os parabenos não representam um grave risco para a saúde para exigir a remoção de produtos cosméticos. Com base em estudos, a FDA afirma: "Embora os parabenos possam atuar de forma semelhante ao estrogênio, eles demonstraram ter muito menos atividade estrogênica do que o estrogênio natural do corpo. "Parabens são considerados seguros em níveis baixos, de acordo com o CIR, variando de

0. 01 a 0,3 % por cento em cosméticos. Ftalatos Os ftalatos são encontrados entre uma grande variedade de produtos - desde fragrâncias, loções e desodorantes até brinquedos e embalagens de alimentos - e suscitaram preocupações com potenciais riscos para a saúde, incluindo a fertilidade prejudicada. Devido ao aumento da ansiedade pública, foram feitos progressos para empurrar para testes e regulamentos federais. Um estudo de acompanhamento de 2008 realizado pela Campaign for Safe Cosmetics mostrou que uma parte da indústria de cosméticos reduziu o uso de ftalatos nos produtos. Este produto químico amplamente utilizado e amplamente pesquisado tem sido estudado principalmente em roedores e em estudos voluntários limitados em humanos. De acordo com o American Chemistry Council, os achados sugerem que as preocupações causadoras de câncer em ftalatos são mais exclusivas para os roedores do que para os humanos. Relatórios da U. S.O Programa Nacional de Toxicologia em seis dos sete ftalatos que analisou achou que o risco para a saúde reprodutiva e de desenvolvimento humano era "mínimo".

Saiba mais sobre a leitura dos rótulos em cosméticos

Revisão do Produto Pode ser difícil percorrer a lista vertiginosa de ingredientes para descobrir quais produtos são mais seguros para sua pele. Para ajudar sua pesquisa, a Healthline testou as opções disponíveis nas farmácias e supermercados e teve o dermatologista Dr. Judith Hellman, do Monte Sinai O Hospital pesa. Leia a nossa lista recomendada de hidratantes faciais.

Para Pele Sensível

Healthline Recomenda

: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 para Pele Sensível

Os testadores masculinos e femininos saudaram este sedoso suave, fragrância- Loção livre que também contém óxido de zinco e dióxido de titânio para protetor solar. Luz suficiente para a pele sensível, forte o suficiente para bloquear os raios do sol, a textura cremosa combina bem para uma cobertura duradoura. Runner Up: Lig Hidratante

Healthline Recomenda

: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer

Embora orientado para todos os tipos de pele, esta fórmula leve e refrescante contendo ingredientes orgânicos certificados aloe vera, chá verde e humectantes ( que atraem a umidade), é gentil o suficiente para tipos de pele que não podem lidar com hidratantes mais grossos. Disse um testador, "não é glunky ou pegajoso, e uma vez que você esfrega, você não pode dizer que está lá. " Para Pele seca

Healthline Recomenda

: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

A pele ultra seca absorvera este hidratante que hidrata duplamente e oferece proteção solar com dióxido de titânio. Disse um testador desta fórmula nutritiva e "definitivamente intensa", "Várias horas até o dia em que meu rosto ainda estava liso. " For Combination / Oily Skin

Healthline Recomenda

: Sim para Tomates Daily Balancing Moisturizer

Embalado com (ingredientes-chave) tomates orgânicos, chá vermelho e melancia, esta fórmula de cheiro doce se filtra na pele para um acabamento leve e dewy. Os resultados são imediatos. A fórmula equilibra a pele oleosa, revelando um brilho radiante. Para pele madura

Healthline Recomenda

: Loção regeneradora de defesa UV Olay Regenerist com SPF 50

Potente e poderoso, este creme grosso e sedoso também oferece proteção intensa protetor solar. A fórmula hidrata, usando uma mistura de ingredientes anti-inflamatórios e anti envelhecimento para acalmar e tonificar a pele, e protege, usando SPF 50 de amplo espectro para bloquear os raios UV. Para as mulheres

Healthline Recomenda

: Loção do Dia do Esplendor das Abelhas de Burti SPF 15

Criado com geléia real para renovar e rejuvenescer, essa fórmula fina foi louvada por seguir "suave e sedosa". "A loção leve fornece uma ótima base antes de aplicar a base, além de dióxido de titânio e óxido de zinco, fornecem proteção UVA / UVB. Disse um testador, "A cobertura SPF pode não ser suficiente para um dia na praia, mas é ótimo para a proteção diária. " Para homens

Healthline Recomenda

: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30

Ótimo para dias na praia.Embora não seja impermeável, este hidratante leve com SPF trava a umidade e bloqueia os raios UV para mantê-lo jovem. Disse um testador, "É leve e não irrita mesmo a pele mais sensível. " Para todos

Healthline Recomenda

: hidratante facial diário de Cetaphil com SPF 15

Observou um testador," eu tendem a esquecer de colocar o protetor solar, mas estou muito melhor lembrando de hidratar. "Esta fórmula dois-em-um tinha um leve cheiro de proteção solar; mas o hidratante leve era suave e refrescante. Embora por mais dias no sol, você pode querer voltar a solicitar a cobertura final.