Procrastinação: A Diabetes Confession

No final da semana passada, encontrei uma publicação por um tipo kindred 1 espírito falando sobre sua recente experiência de viagem que a deixou com - para ela - um nível A1c indesejável. Ao ler suas reflexões sobre como isso aconteceu e sobre o que ela pode fazer sobre isso, encontrei-me acenando com a cabeça e relacionando-se com as lutas que tratam da interseção da "vida real" e da "vida do diabetes".

Mesmo após 18 anos de vivendo com diabetes, ainda me encontro lutando para incorporar diabetes na minha "vida real", especialmente quando essa vida está realmente ocupada - como durante a temporada de férias. Isso é algo que eu pessoalmente acho estranho, porque você pensaria que crescendo com uma doença significa que tudo sobre isso seria uma segunda natureza até agora … que seria fácil e natural testar

seu açúcar no sangue oito vezes ao dia, conte com carboidratos em tudo o que você come, faça exercícios regularmente e lembre-se sempre de sair da casa com suprimentos de reserva ou pelo menos, lembre-se de verificar se você tem insulina suficiente na sua bomba para durar o todo dia.

Exceto, eu não. Eu esqueci - muito. Bem, talvez não muito, mas mais do que deveria.

Não é que eu não sei o que estou fazendo ou não tenho os suprimentos ou tecnologia ou know-how adequados para fazer qualquer uma dessas porcaria. Na verdade, acho que é isso que torna tão irritante e frustrante. Eu acho que é aí que o pequeno demônio no meu ombro se arrisca a dizer: "Você sabe, Allison, se você não consegue entender isso depois de 18 anos, eu realmente não vejo nenhuma esperança para você."

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Talvez eu esteja apenas destinado a falhar.

Qual é bullcrap, se você me perguntar. Ninguém está destinado a falhar no diabetes, mas uma coisa que eu aprendi (e continuo aprendendo) é que o diabetes nunca é, qualquer coisa que você possa colocar no piloto automático.

Poderia ser só eu, mas as coisas que exigimos para fazer na "vida de diabetes" voam em face da natureza humana. As pessoas não gostam de fazer coisas desconfortáveis. É por isso que tantas pessoas evitam o médico. É por isso que tantas pessoas simplesmente esperam. É por isso que muitas pessoas querem uma solução fácil. Ninguém gosta de fazer coisas que são dolorosas, irritantes, pesadas, difíceis, frustrantes e imprevisíveis .

Depois de 18 anos, ainda estou tentando descobrir por que nem sempre faço o que devo fazer ou por que insisto em tentar pegar atalhos que nunca funcionem, ou porque sempre acredito que posso descobrir as coisas mais tarde. Eu tento não descer sobre mim e penso que sou diabético "ruim", mas é difícil não me sentir assim, especialmente quando cercado por pessoas que parecem ter melhor autocontrole, mais motivação interna e / ou Naturalmente melhor açúcar no sangue.

Outra coisa que eu aprendi é que você não pode esperar pela "vida real" para abrandar para que você possa obter sua "vida de diabetes" até a velocidade. Isso não acontecerá. A vida louca não pára uma vez que a árvore de Natal foi derrubada. Se é trabalho ou família, amigos ou viagens ou algum outro tipo de drama,

sempre vai ser algo que parece mais importante que você precisa atender. E é realmente fácil pensar que podemos simplesmente "passar" até que ele passe. Mas é quando o dano começa a acontecer, porque é quando os hábitos começam a se formar e são terrivelmente difíceis de reverter. Eu vejo isso acontecendo não só em diabetes, mas em muitos outros aspectos da minha vida. Embora eu tenha perdido um pouco de peso no início deste ano, ganhei um pouco de volta durante uma temporada de viagem movimentada neste verão e depois moro em um hotel por dois meses depois de ter sido evacuado do meu prédio por inundações (não preocupação, o apartamento está bem agora). Ambas as coisas levaram a comer muito. Eu tenho que ganhar peso? Não, claro que não. Mas foi muito mais fácil dizer: "Bem, vou voltar ao bom caminho uma vez que não estou viajando / de volta no meu apartamento / não como estressado". Mas agora que eu não estou viajando ou morando em um hotel, são as férias! E uma vez que as férias acabaram, as coisas podem se acalmar temporariamente … até a minha movimentada temporada de viagem começar de novo!

É um ciclo vicioso e é um que eu nunca vou sair porque, bem … você não pode tirar férias com o diabetes e também não pode tirar férias da vida. Mesmo as férias podem ser estressantes quando você tem diabetes!

A melhor resolução de Ano Novo que posso fazer para mim este ano é parar de esperar a vida para se acalmar e dar diabetes a prioridade que merece.

Mas, você sabe, a partir de hoje. Não em três semanas.

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