IBS-C: uma síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (IBS) é um transtorno gastrointestinal comum. Até 15% dos americanos têm um dos três tipos de IBS: constipação (IBS-C), diarréia (IBS-D) ou mista (IBS-M).

Continue lendo para saber mais sobre IBS-C, incluindo quem afeta e como ele difere do IBS-D e do IBS-M.

Prevalência

Mais de 13 milhões de adultos nos Estados Unidos têm IBS com constipação como seu sintoma primário. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, um diagnóstico de IBS-C requer que as fezes sejam duras ou irregulares pelo menos 25% do tempo, com fezes soltas ou aquosas inferiores a 25% do tempo.

IBS-C é mais comum em mulheres do que em homens e em adultos com menos de 50 anos de idade. Cerca de 72 por cento das pessoas com IBS-C relataram constipação freqüente que descreveram como extremamente incômodo.

Sintomas

O IBS-C dura pelo menos três meses ou mais. Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor abdominal ou desconforto: Cãibras e dor aguda são prováveis ​​
• Constipação: fezes pouco frequentes (menos de três por semana) e fezes semelhantes a pellets que são pequenas, difíceis e seque
• Sentir-se como se você ainda tivesse que ir: Uma sensação como se você precisasse ter um movimento intestinal, mas não pode ir, ou como se não pudesse esvaziar completamente seus intestinos
• Sentir-se melhor após a defecação: Uma melhoria dos sintomas, como cólicas estomacais, após defecar
• Estômago inchado ou inchado: Um sentimento de plenitude, particularmente após as refeições
• Gás: Gases freqüentes causados ​​por certos alimentos ou mudanças na dieta
• Estirar: Esticar durante um movimento intestinal, o que pode levar a hemorróidas internas
• Mucus: Muco nas fezes

As mulheres com IBS também podem ter piores sintomas durante os períodos menstruais.

Diagnóstico

Embora existam semelhanças em todos os tipos de IBS, alguns sintomas são exclusivos do IBS-C. As pessoas com IBS predominantemente constipação passam alimentos através do cólon a uma taxa normal. No entanto, o volume de fezes tende a ser muito menor do que no IBS predominante de diarréia ou naqueles com digestão saudável.

Se você acha que tem IBS, não tente se diagnosticar. Alguns dos sintomas do IBS podem indicar outras doenças que um profissional médico deve excluir. Isso garantirá a boa condição de tratamento.

Tratamento

O aumento da ingestão de fibra é frequentemente o primeiro tratamento que os médicos prescrevem para IBS-C. Aponte para obter 20 a 35 gramas diárias de fibra de fontes como frutas, vegetais, feijão e grãos integrais. Se você precisa tomar um suplemento de fibra, o American College of Gastroenterology recomenda psyllium sobre o farelo. Consumir mais fibra provavelmente proporcionará alívio de constipação, mas também pode aumentar o gás e cólicas. Aumenta gradualmente a ingestão de fibra para minimizar esses efeitos colaterais.

Além disso, certifique-se de beber muita água para facilitar o alimento através do trato intestinal. Não beber bastante água é um fator que contribui para a constipação e fezes secas.

Se a sua constipação piorar ou continuar por mais de três semanas, talvez seja necessário ver um especialista, como um gastroenterologista. Eles podem ter uma história completa de saúde, fornecer um exame físico e perguntar sobre qualquer história familiar relevante de câncer de cólon ou distúrbios digestivos.

Medicamentos

O IBS-C possui opções de medicação adicionais não disponíveis para aqueles com outros tipos de IBS. Os laxantes proporcionam alívio temporário da constipação. Verifique com o seu médico antes de tomar um laxante para se certificar de que é uma opção adequada, e comece com a menor dosagem possível. Os laxantes são bons para alívio de curto prazo, mas não devem ser usados ​​regularmente.

Lubiprostone (Amitiza) é uma medicação aprovada apenas para mulheres que tratam a constipação crônica no IBS. Isso funciona aumentando a quantidade de líquido em suas fezes, o que torna mais suave e mais fácil passar. Siga cuidadosamente as instruções de administração do seu médico enquanto toma este medicamento.

Linaclotide (Linzess) é um medicamento bastante novo, também recomendado para pessoas com constipação crônica. Também funciona aumentando o fluido em suas fezes. Não é recomendado para crianças menores de idade.

Visão geral

IBS-C pode ser desconfortável. Mas há muitos tratamentos disponíveis, desde mudanças na dieta até medicamentos prescritos. Saber mais sobre os sintomas e tratamentos do IBS-C irá ajudá-lo a começar a tomar controle de sua condição. Converse com seu médico para descobrir quais opções de tratamento são adequadas para você.