Como falar sobre sua constipação crônica

Preparando-se para a sua visita

Tenha em mente que seu médico vê pacientes como você regularmente e provavelmente já ouviu falar sobre problemas de constipação centenas de vezes. não precisa ter vergonha. Preparar-se para sua visita pode ajudar a aliviar seus nervos e tornar a visita mais produtiva. Aqui estão algumas dicas sobre como preparar:

Manter um periódico

A constipação pode ser complicada para diagnosticar. O que é considerado um O número "normal" de movimentos intestinais para uma pessoa pode não ser considerado normal para outro. Para alguns, ser "regular" significa ter um movimento intestinal duas vezes por dia. Para outros, significa ter uma evacuação três ou quatro vezes por semana. Só você conhece seus sintomas, então é importante ser o mais preciso e detalhado possível quando você aborda o tópico com você seu médico.

Manter um diário com informações sobre seus movimentos intestinais e mudanças na dieta pode ser muito útil para o seu diagnóstico. Em seu diário, anote as seguintes informações a cada dia:

• se você tiver movimentos intestinais
• se estiver a esforçar-se durante o movimento intestinal
• se o seu fezes é grosseiro ou muito difícil (você pode usar a tabela de fezes Bristol para ajudá-lo a descrever suas fezes.)
• se você tiver uma sensação de evacuação incompleta após o movimento intestinal
• se você tiver uma sensação de obstrução ou bloqueio
• se você tiver que usar manobras manuais (como usar seu dedos) para ajudar a passar as fezes
• se você tiver outros sintomas, como dor abdominal, gás, inchaço, vômitos ou sangue nas fezes ou no papel higiênico
• seu peso
• se você tomar algum medicamento
• alimentos que você comeu
• exercício ou atividade física
• quanto água e outros líquidos você bebeu

Anote suas perguntas

A chegada preparada com uma lista de perguntas para perguntar ao seu médico é outra maneira de garantir que você aproveite ao máximo sua visita. Às vezes, as consultas médicas podem se sentir um pouco apressadas. Se você está nervoso, você pode esquecer completamente o que você queria perguntar.

Passe alguns momentos pensando sobre o que você quer perguntar ao seu médico e anote as perguntas. Se você está preso, aqui estão algumas idéias:

• O que mais poderia estar causando meus sintomas?
• São necessários mais testes diagnósticos?
• Existe alguma coisa que eu preciso preparar para um teste de diagnóstico, incluindo restrições alimentares?
• Que tratamentos estão disponíveis para gerenciar meus sintomas?
• Por quanto tempo devo tomar uma determinada medicação?
• Quais são os efeitos colaterais de tais medicamentos?
• Se o tratamento inicial não funcionar, quais são os próximos passos?
• Posso ter síndrome do intestino irritável com constipação (IBS-C) ou constipação idiopática crônica (CIC)? Algo mais?
• Devo parar de tomar algum dos meus medicamentos, suplementos ou vitaminas atuais?
• Quando a constipação pode ser uma emergência?Existem sintomas específicos a serem observados?
• Que alimentos devo evitar? Quais alimentos devo adicionar à minha dieta?
• Existem outras mudanças que devo fazer no meu estilo de vida?
• Quando posso esperar obter os resultados do meu teste?
• Quando devo agendar uma visita de acompanhamento?

Durante a sua visita

Agora que você fez o compromisso e preparou suas perguntas, o próximo passo é saber o que esperar e o que você precisa fazer durante a própria visita. Isso pode ajudar a aliviar qualquer nervosismo que você possa ter.

Preencha a documentação

A equipe do escritório terá que preencher um questionário enquanto você se senta na sala de espera no consultório do médico. Certifique-se de deixar claro que seus sintomas incluem constipação. Também tente marcar o tempo que seus sintomas persistiram. Você sofreu constipação dentro e fora por alguns meses? Um ano? Você não teve um movimento intestinal em cinco dias? Uma semana? Isso dará ao seu médico um heads-up imediato que isso não é apenas um ataque ocasional de constipação e que você pode precisar de mais do que apenas um laxante de balcão para resolver seu problema.

Inicie a conversa

O seu médico irá perguntar-lhe o que o traz hoje. Agora, não é hora de congelar ou ser timido. Tente ser direto ao iniciar a conversa. Diga: "Tenho experimentado constipação nos últimos meses e estou muito preocupado com isso. "

Seu médico primeiro quer descartar quaisquer outras causas de seus sintomas, como doenças, medicamentos ou outras condições. Para fazer isso, eles provavelmente lhe farão uma série de perguntas sobre seu histórico médico e familiar, incluindo quaisquer condições ou lesões que você teve no passado e quais medicamentos você está tomando atualmente. Eles também querem saber sobre seu estilo de vida, como a quantidade de atividade física que você está recebendo e como é a sua dieta.

Seja específico

Você pode achar que é grosseiro descrever um movimento intestinal em voz alta, mas seu médico não poderá ajudá-lo se eles não sabem o que está acontecendo. Uma vez que a constipação pode significar coisas diferentes para todos, é importante ser específico ao descrever seus sintomas para um médico. Se você mantiver um jornal, agora é hora de detalhar seus sintomas. Novamente, você pode se referir ao Quadro de fezes de Bristol para ajudá-lo a descrever suas fezes.

Espera que você possa fazer um exame físico e testes de diagnóstico

Dependendo de seus sintomas, seu médico pode querer fazer um exame físico. Isso pode envolver:

• sentir o seu abdômen
• um exame retal onde inserem um dedo enluado em seu ânus
• um exame pélvico (mulheres)

O seu médico também pode querer fazer alguns testes de diagnóstico. Estes podem incluir:

• um exame de sangue
• um teste de suas fezes (você receberá um kit para tirar uma amostra de fezes durante o próximo intestino).

Não deixe confuso

Don Não deixe o consultório do seu médico com um monte de perguntas deixadas sem resposta. Se você está confuso sobre alguma coisa, continue fazendo perguntas até que você não fique mais intrigado. Você pode não entender tudo o que seu médico diz, então pode ser uma boa idéia anotar algumas notas que você pode procurar mais tarde online.Você também pode ligar para o escritório depois que você teve a chance de se recuperar em casa e ter uma enfermeira explicando o que o médico queria dizer.

Isto é especialmente importante se o médico lhe prescreveu quaisquer medicamentos. Você precisa saber como tomar os medicamentos adequadamente e seguir todas as outras instruções que seu médico lhe deu para ter a melhor chance de resolver seus problemas de barriga.

Programe um compromisso de acompanhamento

Antes de sair, descubra quando você precisa voltar para um compromisso de acompanhamento. O seu médico pode ter lhe dado um plano de tratamento a seguir até a próxima consulta. Eles vão querer saber se o plano de tratamento está ou não em sua próxima visita.

Continue a usar seu diário para rastrear seus sintomas. Se o seu tratamento não funcionar, o seu médico provavelmente irá tentar outra coisa após a sua próxima visita de acompanhamento.

Obter uma referência

Se seu médico recomenda que você veja um gastroenterologista, um médico especializado no sistema gastrointestinal, peça uma referência. Uma referência pode ser exigida pela sua companhia de seguros de saúde antes de visitar um especialista.

A linha inferior

Você pode achar embaraçoso falar com um médico sobre seus movimentos intestinais, mas pode ser a única maneira de obter algum alívio e verificar se há outro problema causando problemas de barriga. Antes de visitar seu médico, é útil passar algum tempo escrevendo seus sintomas, preparando perguntas e aprendendo o que esperar durante a visita. Isso garantirá que você aproveite ao máximo a visita do seu médico e você começa a se sentir melhor rapidamente.