Cabeça fria: sintomas, tratamento e mais

Visão geral

A cabeça fria, também conhecida como resfriado comum, geralmente é uma doença leve, mas pode afetar sua vida diária. Além de Sneezes, assobias, tosse e dor de garganta, um resfriado de cabeça pode deixá-lo sentir-se cansado, degradado e geralmente mal por vários dias.

Os adultos recebem dois ou três casos de resfriado por cabeça a cada ano. mais dessas doenças anualmente. Os resfriados são a principal razão pela qual as crianças ficam para casa da escola e os adultos perdem o trabalho.

A maioria dos resfriados são leves e duram cerca de uma semana. Mas algumas pessoas, especialmente aqueles com um sistema imunológico enfraquecido, podem desenvolver doenças mais graves como complicações de frio, como bronquite, infecção sinusal ou pneumonia.

Saiba como detectar os sintomas de uma resfriada e descubra como tratar seus sintomas se você derrubar com um resfriado.

Frente de cabeça contra frio de tórax. Qual a diferença entre um resfriado e um resfriado?

Você pode ter ouvido os termos "cabeça fria" e "frio no peito". "Todos os resfriados são basicamente infecções respiratórias causadas por um vírus. A diferença em termos geralmente refere-se à localização dos seus sintomas.

Um "resfriado" envolve sintomas na sua cabeça, como um nariz cheio, corante e olhos aquosos. Com um "peito frio", você terá congestionamento no peito e tosse. A bronquite viral às vezes é chamada de "cofre frio". "Como resfriados, os vírus também causam bronquite viral.

Sintomas Sintomas de frio

Uma maneira de saber se você pegou uma cabeça de resfriado é pelos sintomas. Estes incluem:

um nariz recheado ou escorrendo

• espirros
• dor de garganta
• tosse
• febre de baixo grau
• sensação geral de dor
• dores leves do corpo ou dor de cabeça
• cabeça fria Os sintomas geralmente aparecem um a três dias depois de terem sido expostos ao vírus. Seus sintomas devem durar sete a dez dias.

Infecção dos seios Infecção contra o frio versus sinusal

Uma infecção fria e sinusal compartilha muitos dos mesmos sintomas, incluindo:

congestion

• nariz escorrendo
• dor de cabeça
• tosse
• dor de garganta
• No entanto, suas causas são diferentes. Os vírus causam resfriados. Embora os vírus possam causar infecções dos sinusites, muitas vezes essas doenças são devidas a bactérias.

Você obtém uma infecção sinusal quando bactérias ou outros germes crescem nos espaços cheios de ar atrás de suas bochechas, testa e nariz. Os sintomas adicionais incluem:

descarga do nariz, que pode ser um gotejamento pós-nasal

• esverdeado, que é um muco que corre pela parte de trás da garganta
• dor ou ternura no rosto, especialmente em torno de seus olhos, nariz, bochechas e testa
• dor ou dor nos seus dentes
• sensação de cheiro reduzida
• febre
• fadiga
• mau hálito
• frioQue causa um resfriado?

Os resfriados são causados ​​por vírus, mais comumente rinovírus. Outros vírus que são responsáveis ​​por resfriados incluem:

vírus metainfnevírus humano

• vírus respiratório sincitial (RSV)
• As bactérias não causam resfriados. É por isso que os antibióticos não funcionam para tratar um resfriado.

Saiba mais: causas comuns de frio "

Você pega um resfriado quando alguém está infectado espirra ou tosse e pulveriza gotículas contendo o vírus no ar. Outra maneira de ficar doente é tocar superfícies, como maçanetas, telefones, ou os brinquedos, que têm o vírus sobre eles. O vírus pode entrar em seu corpo quando você toca seus olhos, nariz ou boca.

Você é mais provável que enfríe um resfriado se você tiver um sistema imunológico enfraquecido ou fuma Os resfriados se espalham mais nos meses de outono e inverno do que na primavera e no verão.

Veja um médico Quando você deve consultar um médico?

Os resfriados geralmente são doenças leves. Você não precisa ver um médico para frio geral sintomas como um nariz cheio, espirros e tosse. Consulte um médico se tiver estes sintomas mais graves:

dificuldade em respirar ou com sibilância

• febre superior a 101. 3 ° F (38. 5 ° C) < uma dor severa
• uma dor de cabeça severa, especialmente com febre
• tosse que é difícil de parar ou que não desaparece
• dor nas orelhas
• dor aromática seu nariz, olhos ou testa que não desaparecem
• rash
• fadiga extrema
• confusão
• Ligue para o seu médico se seus sintomas não melhoraram após sete dias ou se piorarem. Você poderia ter uma dessas complicações, que se desenvolvem em um pequeno número de pessoas que recebem resfriados:
• bronquite

infecção da orelha

• pneumonia
• infecção dos sinusites (sinusite)
• Tratamento Tratamento
• Você pode Não cure um resfriado. Os antibióticos matam bactérias, não os vírus que causam resfriados.

Seus sintomas devem melhorar dentro de alguns dias. Até então, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se tornar mais confortável:

Tome a calma. Descanse o máximo que puder para dar tempo ao seu corpo para se recuperar.

Beba muitos fluidos, de preferência água e sucos de frutas. Fique longe de bebidas com cafeína como refrigerante e café. Eles vão desidratá-lo ainda mais. Evite também o álcool até se sentir melhor.

• Soothe sua dor de garganta. Gargarete com uma mistura de 1/2 colher de chá de sal e 8 onças de água algumas vezes por dia. Sugue uma pastilha. Beba chá quente ou caldo de sopa. Ou use um spray de dor de garganta.
• Abra as passagens nasais entupidas. Um spray salino pode ajudar a soltar o muco no nariz. Você também pode tentar um spray descongestionante, mas pare de usá-lo após três dias. O uso de pulverizações descongestionantes por mais de três dias pode levar à diminuição da recuperação.
• Use um vaporizador ou umidificador em seu quarto enquanto você dorme para aliviar o congestionamento.
• Faça um analgésico. Para dores leves, você pode tentar um analgésico de venda livre (OTC) como acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin). Aspirina (Bufferin, Bayer Aspirina) é boa para adultos, mas evita o uso em crianças e adolescentes. Pode causar uma doença rara mas grave chamada síndrome de Reye.
• Se você usar um remédio frio OTC, marque a caixa. Certifique-se de tomar apenas medicamentos que tratam os sintomas que você possui. Não administre medicamentos para resfriados para menores de 6 anos.
• Leia mais: 11 remédios caseiros de resfriado e gripe "

OutlookOutlook

Geralmente, resfriados desaparecem dentro de uma semana a 10 dias. Menos freqüentemente, um resfriado pode desenvolver em uma infecção mais grave, como pneumonia ou bronquite. Se seus sintomas continuarem por mais de 10 dias ou se estiverem piorando, consulte o seu médico.

Prevenção de prevenção para prevenção

Especialmente durante a estação de frio, que está em outono e inverno, siga estas etapas para evitar ficar doente:

Evite quem olhe e fique doente. Peça-lhes que espirram e tossem no cotovelo em vez de no ar.

Lave suas mãos. Depois de apertar a mão ou toque superfícies comuns, lave suas mãos com água morna e sabão ou use um desinfetante para uso com base em álcool para matar germes.

• Mantenha suas mãos longe do seu rosto. Não toque nos olhos, nariz ou boca, que são áreas onde os germes podem entrar facilmente em seu corpo.
• Não compartilhe. Use seus próprios óculos, utensílios, toalhas e outros pessoais. tems.
• Aumente sua imunidade. Você será menos provável que fique com um resfriado se seu sistema imunológico estiver funcionando na capacidade máxima. Coma uma dieta bem arredondada, pegue sete a nove horas de sono todas as noites, faça exercícios e administre o estresse para se manter saudável.