Como você disciplina uma criança com TDAH?

Pergunte a um médico

Às vezes, meu garotinho, que tem transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, não consegue se controlar quando temos hóspedes em nossa casa. Eu sei que às vezes o seu TDAH faz com que ele atue, mas alguns comportamentos simplesmente não são aceitáveis. Eu não quero minar sua terapia, mas ele precisa ser corrigido de vez em quando. Como você disciplina uma criança com TDAH?

Resposta do médico

Parenting crianças com TDAH pode ser particularmente desafiadora . Essas dicas podem ser úteis para pais que têm filhos com TDAH. No entanto, é importante lembrar que não há duas crianças iguais e o que funciona melhor para uma família pode não ser útil para outra. As dicas a seguir são baseadas em opiniões e estratégias de especialistas que foram úteis para muitas famílias de crianças com TDAH.

Abrace estrutura e previsibilidade . Crianças com TDAH precisam de definições claras de rotinas e expectativas. A previsibilidade também é útil para adultos com TDAH. Você pode ajudar seu filho a usar e entender os horários fazendo um cronograma diário que inclua tempo para se preparar para a escola, lição de casa, tempo livre ou de lazer e horário de dormir. As crianças mais velhas podem se beneficiar do uso de relógios, temporizadores ou gráficos para ajudá-los a gerenciar seu dia. Se a criança gostar disso, ele poderá verificar itens fora de uma lista de verificação à medida que forem concluídos.

Definir regras e expectativas . As crianças com TDAH não lidam bem com a ambigüidade ou com mudanças nas regras e expectativas. Assim como na programação diária, pode ser útil fazer listas de metas, regras ou expectativas de comportamento.

Use feedback positivo . É sempre melhor usar um feedback mais positivo do que negativo ao conversar com seu filho. Seja concreto e específico, e elogie seu filho pelas coisas que ele faz bem ou que conclua a tempo, em vez de criticar constantemente os comportamentos que resultam dos sintomas característicos de TDAH. Em vez de oferecer prêmios ou incentivos caros, recompense o comportamento positivo com recompensas como tempo especial com um dos pais ou um privilégio especial.

Use as conseqüências apropriadas para comportamentos negativos . Consequências para comportamentos negativos devem ser justas e apropriadas. Idealmente, a consequência para uma criança com TDAH deveria ser um evento imediato, e não algo que ocorra no futuro. Tal como acontece com outros aspectos do calendário da criança, as consequências para o comportamento negativo devem ser previsíveis e consistentes.

Seja específico ao dar instruções . Pode ser útil concentrar-se em uma tarefa ou evento de cada vez ao dar instruções ao seu filho. Para crianças menores, dividir uma tarefa em suas etapas componentes pode ser útil. Instruções específicas como "Coloque os livros de volta na prateleira" são mais úteis para uma criança com TDAH do que instruções gerais como "Limpe seu quarto".

Enfrente uma coisa de cada vez . Embora você possa ajudar seu filho a superar vários problemas de comportamento, é melhor se concentrar em um ou dois de cada vez. Defina as metas de curto prazo ("aprenda a controlar interrupções na mesa de jantar por 10 minutos de cada vez") e de longo prazo ("pare de interromper a mesa de jantar 90% do tempo") e lembre-se de usar elogios e recompensas para conquistas.

Ajude seu filho a eliminar distrações e gerenciar o tempo . Especialmente pré-adolescentes e crianças mais velhas podem precisar de ajuda para estabelecer uma rotina de lição de casa que seja livre de distrações. Você pode ajudá-los a criar um espaço de lição de casa que seja agradável, silencioso e livre de distrações. Seu filho pode apreciar o uso de um temporizador para ajudar nos trabalhos de casa, a fim de se concentrar em um assunto por um determinado período de tempo, ou para programar intervalos de 10 minutos após cada hora de lição de casa. Também pode ser útil examinar projetos de longo prazo, como documentos de trabalho e elaborar um "plano de ação" para o projeto, decompondo-o em etapas gerenciáveis. Crianças mais velhas podem gostar de aprender a usar aplicativos móveis para ajudá-los a gerenciar seu tempo.

Para mais informações, por favor, leia nosso artigo médico completo sobre crianças Parenting com TDAH.