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Índice:
- Medicina Tradicional Chinesa
- O que a pesquisa diz
- Como fazer chá de crisântemo
- Alergias e efeitos secundários
Você pode conhecer crisântemos, ou mães, como uma flor de pétalas muitas encontrado em todo o mundo Mundo em camas de jardim e vasos de flores. As flores de crisântemos variam de amarelo pálido a vermelho brilhante, com algumas variedades em verde e roxo. Representados há séculos na arte, eles não são apenas bonitos de olhar. Os crisântemos também são comestíveis e foram utilizados para fins medicinais por muitos anos.
O chá elaborado a partir das flores secas tem uma tonalidade dourada e um sabor suave e florido semelhante à camomila. Desloque-se para obter instruções sobre como fazê-lo. Você pode gostar com um pouco de mel. As pétalas, as folhas e os talos das flores podem ser escaldados (brevemente mergulhados em água fervente) e comidos em saladas ou por conta própria.
Medicina Tradicional Chinesa
O crisântemo tem sido usado por centenas de anos na medicina chinesa. As pessoas usam isso para tratar problemas respiratórios, hipertensão arterial e hipertireoidismo. Os fãs da flor também dizem que pode reduzir a inflamação e acalmar seus nervos.
Dr. J. D. Yang é um especialista em medicina chinesa e integradora e fundador da Tao Integrative. "A medicina chinesa classifica as ervas com base em propriedades energéticas e não nos ingredientes químicos", diz ele. "Crisântemo fornece energia levemente fria. Tem afinidade especial com os canais de energia que levam aos pulmões, fígado, baço e rins. "
Esses usos não são suportados por pesquisas científicas contemporâneas, mas têm uma longa história. O crisântemo, ou "ju hua", como é conhecido em chinês, também é recomendado para reduzir a febre e sintomas de resfriado nos estágios iniciais.
O que a pesquisa diz
Os cientistas começaram a pesquisar os benefícios medicinais dos crisântemos por causa de sua popularidade em práticas alternativas. Um estudo descobriu que alguns produtos químicos extraídos de flores de crisântemo podem reduzir a inflamação. Outro achou que o extrato de crisântemo poderia ajudar a tratar distúrbios ósseos como a osteoporose.
A nutricionista Renee Rosen, treinada no Instituto de Nutrição Integrativa, pesquisou extensivamente o crisântemo. "Não se pode esperar tomar crisântemo e ter uma recuperação milagrosa da osteoporose ou acalmar os nervos durante a noite", diz ela. Rosen recomenda garantir a pureza e a concentração da preparação. Ela também recomenda levar o crisântemo por um longo período de tempo para colher os benefícios.
Tendo estudado os efeitos de resfriamento e anti-inflamatórios pretendidos do crisântemo, Rosen diz: "O que parece realista é que durante longos períodos de tempo, algumas pessoas com a constituição do corpo direito podem usar crisântemo para reduzir o calor e a inflamação. "
Como fazer chá de crisântemo
O chá de crisântemo é fácil de fazer.Se você usa crisântemo, cresceu, arrume as flores e deixe secar por vários dias em um local ensolarado ou use um desidratador de alimentos. Você também pode comprar flores secas de crisântemos em alimentos saudáveis e mantimentos asiáticos.
Misture a água e deixe esfriar por cerca de um minuto a cerca de 100 ° F. Em seguida, use entre 3-6 flores secas até 8 oz. copo de água. Deixe-o íngreme por alguns minutos, e voila!
Se você fizer chá de crisântemo, certifique-se de usar apenas plantas que não tenham sido pulverizadas com pesticidas ou outros produtos químicos para o jardim. Se estiver grávida ou amamentando, pergunte ao seu médico antes de tomar chá de crisântemo.
Alergias e efeitos secundários
Se você é alérgico a margaridas ou ambrosia, você também pode ser alérgico ao crisântemo. Definitivamente parar de consumi-lo se você tiver uma reação como uma erupção cutânea ou irritação respiratória. Os produtos Chrysanthemum interagem com muitos medicamentos prescritos, embora nenhum seja muito sério. Se você está tomando medicamentos prescritos, pergunte ao seu médico antes de começar a usar qualquer produto de crisântemo.
O óleo de crisântemo é muito forte e deve ser usado com cuidado. Seu principal produto químico, piretro, é usado em muitos pesticidas. O contato direto ou exposição prolongada ao piretro pode irritar sua pele, olhos, nariz e boca.
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