O A Detox de pé funciona? Conheça os fatos

Qual o ponto de uma desintoxicação de pé?

As desintoxicações para os pés estão se tornando cada vez mais populares como uma maneira para eliminar o corpo de quaisquer toxinas nocivas. As toxinas potenciais podem variar de impurezas no ar, produtos químicos em sua casa e produtos de beleza. Por causa de sua popularidade, as desintoxicações de pé iónico agora estão sendo oferecidas em alguns spas de saúde e bem-estar, em escritórios de saúde alternativos e até mesmo para uso em casa. Se você estiver curioso sobre o que é um detox de pé e se isso pode ajudá-lo, aqui está o que precisa saber.

> Como funciona Como é que uma desintoxicação iónica do pé deve funcionar?

Uma desintoxicação de pé iônico é dita para funcionar puxando as toxinas para fora de seu corpo através dos seus pés. Tome, por exemplo, o banho de desintoxicação para pés popular IonCleanse. Anunciado como uma maneira segura e relaxante de limpar o corpo, a máquina ionizadora trabalha para ionizar a água do banho de pé.

Diz-se que este processo dê um hidrogênio na água positivo carregar. A carga positiva é dito para atrair as toxinas carregadas negativamente em seu corpo. Os íons na água do banho de pé supostamente mantêm uma carga que permite que eles se liguem a quaisquer metais pesados ​​e toxinas em seu corpo, semelhante a como funciona um ímã. Isso permite que as toxinas sejam puxadas para fora através do fundo de seus pés.

Por que a cor muda? O que realmente está fazendo com que a água mude de cor?

Alguns defensores de desintoxicação de pé afirmam que se a água no banho de pé muda de cor, significa que a desintoxicação está funcionando. Isso não é verdade. Se a desintoxicação não tem nada a ver com a cor da água. A cor da água pode mudar por uma série de razões mundanas, nomeadamente a presença de impurezas na água. Isso acontece frequentemente quando se usa água da torneira.

A mudança de água pode ser mesmo devido ao próprio banho de pé. Embora os fabricantes de banho de pé digam que a carga ionizante irá remover metais e toxinas do corpo da pessoa que usa, eles não explicam como a carga ignora os metais que estão realmente no banho de pé.

A eletricidade no produto pode fazer com que algum metal do banho de pé seja corroído por uso. Isso poderia explicar algumas das descoloridas na água. A maioria das desintoxicações para os pés também usam sais especiais na água, que podem interagir e fazer com que a água mude de cor.

Pesquisa O que a pesquisa diz

Embora a pesquisa sobre desintoxicação de pé seja limitada, há algumas evidências que sugerem que a prática não é efetiva.

Pesquisadores em um estudo de 2012 examinaram profundamente o banho de pé IonCleanse e descobriram que a desintoxicação do pé não fazia nada para reduzir os níveis de toxina no corpo. Eles também concluíram que o banho de pé não estimulava o corpo a remover toxinas por si só, como através dos rins ou fígado.

Vale ressaltar que a maioria das evidências em apoio a esta prática é anedótica.

Quem deve obter um? Quem deveria considerar uma desintoxicação de pé?

A maioria de todos, exceto aqueles com feridas abertas ou uma infecção em seus pés, podem se beneficiar do relaxamento que um molho de pé quente pode fornecer. Dito isto, não é necessário comprar um produto caro de desintoxicação de pé.

Em vez disso, use sais de Epsom, com ou sem um produto de desintoxicação de pés, em um banho de pé, para atualizar e limpar os pés.

Os molhos de pés podem ser uma maneira maravilhosa de relaxar após um dia difícil ou ajudar a reviver a circulação nos pés. Eles também podem ser benéficos se você estiver passando pelo pé de atleta.

Verificação: você pode usar sais Epsom se tiver diabetes "

Riscos e avisosRiscos e avisos

Efeitos secundários

náuseas

• vômitos
• tonturas
• Se você optar por comprar pé equipamento de desintoxicação para usar em casa, certifique-se de saber como usar a máquina corretamente antes do seu primeiro uso.

Os possíveis efeitos colaterais da desintoxicação do pé incluem náuseas, vômitos ou tonturas.

Se você tiver diabetes, você deve consulte o seu médico antes de tentar uma desintoxicação do pé. O processo pode afetar os níveis de açúcar no sangue. Se seus pés tiverem uma sensação diminuída, talvez seja mais provável que experimente queimaduras devido à submersão prolongada em água quente.

TakeawayThe bottom line

Não há nenhuma pesquisa para apoiar o uso de desintoxicação de pés, mas não há nenhum motivo para suspeitar que o processo é prejudicial ou inseguro. Se você estiver interessado nos benefícios que as desintoxicações de pé dão para fornecer, você pode desejar primeiro explore as suas opções para um molho de pés. Embebendo os pés em um banho quente com óleos essenciais ou os sais de Epsom podem ser uma ótima maneira de atualizar e revigorar você.

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