Ervas para a acne: Conheça os fatos

O básico

A acne é causada por poros e bactérias entupidas e muitas vezes desafiador para gerenciar. Os tratamentos de venda livre e de prescrição podem ajudar, embora alguns possam causar efeitos colaterais sérios. Se os tratamentos tradicionais não tiveram êxito ou se você preferir tentar algo mais natural, você pode decidir recorrer a ervas. > Os remédios à base de plantas foram utilizados para limpar a acne e outras condições da pele bem antes dos tratamentos modernos existiam. Apesar da falta de pesquisa em muitas soluções à base de plantas, a evidência anedótica é abundante.

remédios de ervas tendem a ter menos efeitos colaterais do que os tratamentos modernos. Algumas ervas têm propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e anti-sépticas. Essas propriedades podem ajudar a reduzir as bactérias causadoras de acne e infl amamentar e curar manchas.

Pesquisa O que a pesquisa diz

Manjistha

Manjistha (

rubia cordifolia ) é uma erva perene popular na medicina ayurvédica. Pensa em apoiar o seu sistema linfático, o que é fundamental para a pele saudável. Pesquisas mostram que manjistha possui habilidades anti-inflamatórias, antibacterianas e antiandrogênicas que podem ajudar a prevenir e tratar a acne.

Neem

Neem (

azadirachta indica ) é outra erva ayurvédica popular. De acordo com um estudo de 2010, o óleo de neem contém compostos que são: antibacterianos

• antifúngicos
• anti-sépticos
• antioxidantes
• anti-inflamatórios
• Os usos terapêuticos tradicionais do neem incluem o tratamento de condições de pele como a acne , eczema e psoríase. De acordo com um estudo de 2001, neem tem atividade antibacteriana contra vários microrganismos. Isso inclui

Staphylococcus , uma bactéria que está ligada à acne.

Tea tree

Tea tree (

melaleuca alternifolia ) é uma erva usada para tratar problemas de pele e feridas. Possui habilidades anti-sépticas e anti-inflamatórias que podem reduzir o número de lesões de acne. Em um estudo de 1990, um gel tópico contendo 5% de óleo de árvore de chá foi comparado com um creme tópico contendo 5% de peróxido de benzoílo. Ambas as preparações reduziram o número de lesões de acne inflamadas e não inflamadas. Embora o óleo da árvore do chá tenha demorado a trabalhar, resultou em menos efeitos colaterais. Isso incluiu secura, comichão, irritação e vermelhidão. Verificação: óleo da árvore do chá para acne "

Avelã e outras ervas

Ameixa bruxa contém taninos adstringentes, que podem tratar a acne, removendo o excesso de óleo de pele. Também tem efeitos anti-inflamatórios e pode reduzir a vermelhidão e hematomas. A avelã é muitas vezes usada sozinha ou como base para remédios caseiros para a acne.

Outras ervas anti-sépticas, anti-inflamatórias que podem ajudar a curar a acne são:

calendula

• camomila
• lavanda
• Alecrim
• Tratamento Como usar ervas para acne

A aveluça pode ser aplicada diretamente na sua pele usando um cotonete ou uma bola de algodão.Você também pode combiná-lo com um óleo transportador e outros remédios herbal de acne. Você não deve beber ou injetar avelã.

Você pode usar hamamélis como parte do seu regime de cuidados com a pele para remover a maquiagem e limpar e refrescar sua pele. Para obter melhores resultados, o Farman's Almanac recomenda estas etapas para criar sua própria decocção de avelã:

Adicione a casca de avelã e galhos a uma grande panela de aço inoxidável.

• Cubra com água destilada.
• Levar a ferver e cozinhar por pelo menos 30 minutos.
• Fresco durante a noite.
• Decocção de deformação e despeje em uma jarra de vidro.
• Armazenar na geladeira.
• O óleo de Neem deve ser diluído com água ou óleo transportador, como óleo de coco ou azeite, antes da aplicação. O sabão de óleo Neem é uma ótima maneira de experimentar a erva. Procure em sua loja local de saúde natural. Esteja avisado que o óleo de neem tem um forte odor que muitas pessoas acham desagradável.

Manjistha é frequentemente usado em pó e combinado com outras ervas, como neem. Também é encontrado em cápsulas e sabonetes.

Riscos e avisosRiscos e advertências

Riscos

Os efeitos colaterais podem incluir reação alérgica e irritação da pele.

1. O óleo da árvore do chá pode causar erupções cutâneas.
2. Você não deve ingerir ervas.
3. Os possíveis efeitos colaterais associados à maioria dos remédios de ervas para acne incluem reação alérgica e irritação da pele. Se você sentir inflamação, coceira ou queimação, interrompa o uso e consulte seu médico.

O óleo da árvore do chá tem sido conhecido por provocar erupções de bolhas. Você não deve usá-lo se você tiver pele sensível ou é alérgico a plantas da família Myrtle. Isso inclui eucaliptos, pimenta da Jamaica e cravo.

As mulheres grávidas, as mulheres que amamentam e as crianças não devem usar ervas para tratar a acne, a menos que sob a supervisão de um profissional treinado.

Algumas pessoas tomam ervas internamente em um esforço para tratar a acne de forma sistêmica. Você não deve fazer isso a menos que você esteja sob a supervisão de um profissional treinado. Muitas ervas são fáceis de usar na pele, mas são tóxicas quando consumidas, especialmente em grandes quantidades.

O óleo da árvore do chá é venenoso quando engolido. Você não deve usá-lo na pele em sua boca, onde pode ser ingerido acidentalmente.

Outros tratamentos Outros tratamentos para acne

Os tratamentos contra a acne dependem da gravidade. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), existem quatro graus de acne. O grau 1 é leve e o grau 4 é grave. No caso da acne grau 1, os produtos que contenham peróxido de benzoíla ou ácido salicílico podem funcionar.

A acne mais grave pode exigir:

creme tópico com prescrição de resina contendo peróxido de benzoíla, retinoides, ácido salicílico ou antibióticos

• antibióticos orais
• pílulas anticoncepcionais
• Os casos mais graves de acne podem ser tratados com:

isotretinoína

• terapia a laser
• peeling químico
• procedimento de drenagem e extração
• Takeaway O que você pode fazer agora

Se sua mãe avisou que comer comida indesejada causa acne, ela sabia o que ela estava falando. De acordo com o AAD, comer uma dieta com baixo índice de glicemia pode reduzir seu risco de acne.Pensa-se que alimentos com alto índice de glicemia, como refrigerantes e carboidratos altamente processados, aumentam os níveis de insulina e hormônio. Isso pode causar acne. A láctea também pode ser um culpado.

Embora seja necessária mais pesquisa, certamente não vai doer para tentar uma dieta com baixa glicemia, rica em frutas e vegetais frescos. Sua pele pode parecer melhor, e você pode se tornar mais saudável em geral. Você pode considerar manter um diário de alimentos para rastrear os alimentos que desencadeiam sua acne breakouts.

Tente manter sua pele tão limpa quanto possível. Lave após transpirar com um limpador não abrasivo e sem álcool. Evite tocar seu rosto ao longo do dia e, não importa o quanto você queira, não toque esses zits!

Se o seu acne não responde a remédios herbal ou tratamentos sem receita médica, consulte um dermatologista.

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