Os suplementos de testosterona podem melhorar seu modelo sexual?

O que você precisa saber sobre a terapia com testosterona

Muitos homens experimentam um desejo sexual decrescente à medida que envelhecem - e a fisiologia é um fator. A testosterona, o hormônio que aumenta o desejo sexual, a produção de esperma, a densidade óssea e massa muscular, atinge cerca de 30 anos.

Os homens podem sofrer menos interesse no sexo à medida que o nível declina ou não capaz de realizar sexualmente o que quiserem. Um mergulho em interesse sexual pode causar depressão e pode prejudicar relacionamentos íntimos importantes. É natural querer fazer algo sobre isso.

Dê uma olhada na pesquisa se você está se perguntando se o uso de terapia com testosterona pode ajudar a melhorar seu desejo sexual.

Testosterona O que exatamente é a testosterona e o que ele faz?

A testosterona eo estrogênio são os principais hormônios sexuais. as mulheres produzem testosterona, mas os homens fazem mais. As mulheres produzem mais estrogênio do que os homens.

A testosterona faz sexo masculino Os órgãos crescem quando os meninos estão se desenvolvendo. Também suporta atributos físicos masculinos, como o crescimento do cabelo facial, ombros mais amplos e desenvolvimento muscular mais denso.

A excitação sexual é causada em parte por um aumento da testosterona, embora outros fatores contribuam. Os níveis de testosterona aumentam e diminuem ao longo do dia. Alguns homens percebem que são mais excitantes quando a testosterona é alta, o que normalmente é nas manhãs.

Os níveis de testosterona também flutuam ao longo de sua vida útil e começam a diminuir após os 30 anos. Isso pode significar que um homem tem menos interesse no sexo mais tarde na vida e, possivelmente, nas erecções menos firmes e no tônus ​​muscular mais suave.

De acordo com a Mayo Medical Laboratories, os seguintes valores representam a faixa média de testosterona:

Faixa etária (anos)	Limite inferior de testosterona (ng / dL)	Limite superior de testosterona (ng / dL)
25 - <30	5. 05	19. 8
30 - <35	4. 85	19. 0
40 - <45	4. 46	17. 1
50 - <55	4. 06	15. 6
60 - <65	3. 67	13. 9
70 - <75	3. 28	12. 2
80 - <85	2. 88	10. 5

Isso mostra que o nível médio de testosterona diminui cerca de 8% a cada 10 anos, ou 16% a cada 20 anos.

Além do envelhecimento, existem várias outras causas que podem resultar em testosterona reduzida. Eles incluem:

• lesões nos testículos
• tratamento do câncer
• distúrbios da hipófise
• HIV ou AIDS
• doenças inflamatórias, como sarcoidosis ou tuberculose
• tumores testiculares

Saiba mais: Sarcoidose "

Outras causas de baixa movimentação do sexo Outras causas de baixa mobilidade sexual

Embora a baixa testosterona seja uma causa comum de baixa mobilidade sexual em homens, há uma variedade de outras causas possíveis.

As causas psicológicas podem contribuir ou causar baixa libido nos homens. Estes incluem problemas de ansiedade, depressão, estresse ou relacionamento.

Além da baixa testosterona, há uma variedade de outras causas físicas que podem resultar em uma diminuição do desejo sexual. Algumas dessas causas físicas incluem:

• tomando medicamentos como opiáceos, beta-bloqueadores ou antidepressivos
• com sobrepeso
• com uma doença crônica

O seu médico pode ajudá-lo a determinar o que está causando a sua baixa libido. E eles podem recomendar aconselhamento se eles acreditam que fatores psicológicos estão contribuindo para isso.

Suplementos Quando os suplementos de testosterona são uma boa idéia?

De acordo com a Clínica Mayo, a terapia de testosterona pode ajudar a tratar o hipogonadismo. Esta condição ocorre quando o corpo não pode produzir suficiente testosterona por conta própria. No entanto, não está claro se os suplementos podem ajudar. Um estudo publicado na Nature Reviews Endocrinology não encontrou nenhum motivo científico para prescrever testosterona para homens com mais de 65 anos com níveis de testosterona normais ou baixos a normais.

Riscos e risco de próstata

Na verdade, os suplementos de testosterona podem causar mais problemas do que resolvem. Estudos sugeriram uma conexão entre suplementos e problemas cardíacos. Um estudo de 2010 publicado no The New England Journal of Medicine mostrou que alguns homens com mais de 65 anos apresentaram um aumento nos problemas cardíacos quando utilizaram gel de testosterona. Um estudo posterior de homens com menos de 65 anos em risco de problemas cardíacos e homens mais saudáveis ​​para o coração mostrou que ambos os grupos apresentaram maior risco de ataque cardíaco ao tomar suplementos de testosterona.

Um estudo de 2014 em ratos concluiu que a suplementação de testosterona era um "forte promotor de tumor para a próstata de rato. "Estudos humanos são necessários.

Efeitos secundários Revisão dos efeitos colaterais

Como outros suplementos e medicamentos, a terapia com testosterona vem com riscos e possíveis efeitos colaterais. Isto é particularmente verdadeiro se você tentar levá-lo para o envelhecimento normal em vez de para o tratamento de uma condição. Além disso, a Cleveland Clinic ressalta que os efeitos que esses suplementos podem ter em seu coração e próstata podem levar a uma série de problemas potenciais. As complicações incluem:

• apnéia do sono
• acne inflamações
• peitos alargados
• retração testicular

Remédios naturais Remédios naturais para aumentar a testosterona

A terapia com testosterona não é para todos e existem remédios naturais disponíveis que podes tentar. Você também pode tentar o seguinte:

• Obtenha zinco suficiente, que um estudo considerou essencial na regulação dos níveis séricos de testosterona em homens. O zinco pode ser adicionado à dieta com mais grãos integrais e mariscos, ou através de suplementos.
• Obtenha suficiente potássio, que auxilia na síntese de testosterona. O potássio pode ser encontrado em alimentos como banana, beterraba e espinafre.
• Obtenha mais exercício, o que naturalmente aumenta a testosterona.
• Reduza a quantidade de açúcar que você consome.
• Dorme mais.
• Reduza o estresse em sua vida ou aprenda técnicas de gerenciamento de estresse.

Fale sobre isso Toque sobre o seu desejo sexual com o seu médico e seu parceiro

Pode haver muitos motivos para uma diminuição do desejo sexual, tanto para homens como para mulheres. Os níveis decrescentes de testosterona podem ser a fonte de homens, mas também os estresses da vida ou problemas de relacionamento.

Os suplementos de testosterona provavelmente aumentarão o desejo sexual em casos de testosterona e hipogonadismo muito baixos, mas pesquisas sugerem que é sobre isso.

Peça a um médico para teste de testosterona para determinar se a suplementação ajudará.

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