Desempenho Ansiedade e Disfunção Eréctil: O que é o Link?

Visão geral

A maioria dos homens teve algum tipo de problema sexual em suas vidas. As questões mais comuns incluem ansiedade de desempenho e disfunção erétil (DE). A ansiedade de desempenho acontece quando você sente estresse sobre sua imagem corporal ou sua capacidade de agradar seu parceiro. Isso pode levar a ED. Homens que lidam com ED tem dificuldade em obter e manter uma ereção.

Leia mais para saber mais sobre a conexão entre ansiedade de desempenho e ED.

Qual é o link? Desempenho ansiedade e ED

Algumas pesquisas mostraram um link entre ansiedade de desempenho e disfunção erétil. Um estudo de 2005 descobriu que a ansiedade de desempenho pode causar e manter a disfunção sexual entre homens e mulheres. Um estudo mais recente de 2015 encontrou uma conexão entre depressão e ansiedade de desempenho e observou que pode haver uma ligação entre ansiedade de desempenho e ED. Howe O estudo recomendou que mais pesquisas sejam feitas.

O estresse e a ansiedade podem causar disfunção erétil?

CausasCaus

A ansiedade de desempenho é causada principalmente por pensamentos negativos. Esses pensamentos podem estar relacionados ao sexo ou problemas na sua vida diária. sentir-se pressionado para agradar os seus parceiros ou se sentir insegura sobre a sua capacidade de realizar sexualmente. O medo e a ansiedade sobre o tamanho do pénis e a imagem do corpo também podem desempenhar um papel na ansiedade do desempenho. Outras causas de ansiedade no desempenho podem incluir estresse sobre: ​​

• trabalho
• relacionamentos
• filhos ou outros membros da família
• finanças

Saiba mais: Qual é o tamanho médio do pénis?

ED pode ser desencadeada por diferentes fatores físicos e psicológicos fatores, incluindo ansiedade de desempenho. Outras causas de ED podem incluir:

• distúrbios dos vasos sanguíneos
• distúrbios neurológicos, como esclerose múltipla
• acidente vascular cerebral ou dano nervoso de diabetes
• estresse
• depressão
• falta de motivação
• traumática lesão
• níveis baixos de testosterona
• doenças crônicas
• cirurgias de próstata, bexiga e câncer de cólon
• tabagismo
• problemas renais
• abuso de álcool ou substâncias

Certos medicamentos também podem causar ED devido a seu efeito sobre hormônios, nervos ou circulação sanguínea. ED é um efeito colateral comum de:

• diuréticos
• medicação de pressão arterial
• anti-histamínicos
• antidepressivos
• fármacos para acção cardíaca irregular
• medicamentos para doença de Parkinson
• tranquilizantes
• relaxantes musculares
• hormônios
• medicamentos de quimioterapia
• medicamentos contra o câncer de próstata
• pílulas anti-convulsões
• anti-inflamatórios

Sintomas Sintomas

A ansiedade de desempenho afeta os homens de diferentes maneiras. Além da ED, a ansiedade de desempenho pode levar a:

• ejaculação precoce
• ejaculação retardada ou bloqueada
• perda de interesse sexual

A disfunção erétil tem seu próprio conjunto de sintomas, incluindo:

• problemas eretos
• problema mantendo uma ereção
• perda de desejo sexual

Procurar ajuda Procurar ajuda

Procure ajuda se a sua ansiedade de desempenho persistir ou se acontecer com mais frequência.Quanto antes você visitar o seu médico, mais cedo você pode aprender técnicas para lidar com pensamentos negativos, medo e estresse. Você também pode descartar outras condições que possam afetar sua capacidade de realizar.

DiagnósticoDiagnóstico

É importante visitar o seu médico se tiver ED ou disfunção sexual. O seu médico irá fazer-lhe perguntas para descobrir se o problema é físico, mental ou ambos. Eles também farão um exame físico geral, incluindo um exame de seu pénis e testículos. Seu médico também pode querer executar o trabalho de sangue e fazer outros testes.

TreatmentTreatment

Há muitas maneiras de gerenciar a ansiedade de desempenho. Se a sua ansiedade de desempenho está causando ED, tratar a ansiedade de desempenho também pode ajudar a reduzir ED.

Algumas opções para gerenciar ansiedade de desempenho incluem:

• meditação
• educação sobre sexo e comportamentos sexuais
• terapia de conversa para gerenciar estresse, depressão e outras preocupações com a vida
• aconselhamento para casais para ajudar com problemas de relacionamento < terapia sexual para trabalhar através da intimidade e problemas de desempenho
• mudança de estilo de vida, como exercitar mais e comer melhor
• sendo aberto sobre sua ansiedade e preocupações com seu parceiro
• limpar sua cabeça de pensamentos negativos
• removendo fatores estressantes de sua vida
• não está correndo sexo
• com foco no que você pode fazer, não o que você acha que deveria fazer
• Imagens guiadas

Imagens guiadas é outra técnica de terapia que pode ajudá-lo a superar o desempenho ansiedade. Com imagens guiadas, você entra em um estado de luz e transe, onde você ouve um script descrevendo um cenário vívido. A técnica destina-se a ajudar seu corpo a superar quaisquer problemas mentais ou físicos com os quais você está lidando, tocando em sua mente inconsciente. Pesquisas conduzidas pelo psiquiatra K. Kuruvilla em 1984 descobriram que os homens que passaram por imagens guiadas e reeducação sexual foram capazes de superar ED causada por estresse e ansiedade.

Você não precisa visitar um terapeuta para passar por imagens guiadas. Para fazê-lo em casa, escreva e grave um script que lhe permita visualizar uma sessão de sexo bem-sucedida com seu parceiro. Quando você ouve o roteiro, concentre-se em obter e ficar duro e ter uma experiência sexual agradável. Quanto mais você passar pelo processo, mais sua mente consciente poderá superar quaisquer problemas de desempenho.

OutlookOutlook

A ansiedade de desempenho é um tipo de disfunção sexual completamente normal e tratável. Se você também possui ED, sua ansiedade de desempenho pode ser a causa. É importante consultar seu médico se você estiver tendo disfunção sexual para que eles possam descartar causas subjacentes e ajudá-lo a gerenciar seus sintomas.