Refluxo ácido e gás: o que é a conexão?

Visão geral

Aprovação de gás, embora potencialmente estranho , geralmente é normal e não é motivo de preocupação. O refluxo ácido, no entanto, não só pode ser desconfortável, mas pode levar a complicações de saúde se não tratadas. Ambas as condições envolvem o trato digestivo, mas existe realmente uma ligação entre refluxo ácido e gás ? É possível que os dois estejam relacionados. Alguns tratamentos podem aliviar os sintomas para ambos.

Refluxo ácido. O refluxo ácido?

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), também conhecida como doença de refluxo ácido, afeta cerca de 20 por cento das pessoas nos Estados Unidos, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e do Rim (NIDDK). É uma forma mais grave da condição comum conhecida como refluxo gastroesofágico (GER). Quando o esfíncter esofágico inferior (LES) se relaxa espontaneamente ou não se aperta adequadamente. é um anel de músculos localizados no esôfago que funciona como uma válvula entre o esôfago eo estômago. Com GER, o conteúdo ácido do estômago volta para o esôfago. O LES relaxa de forma inadequada. Os sucos digestivos aumentam com os alimentos, causando o sintoma mais comum: uma dor freqüente e ardente conhecida como indigestão ácida ou azia localizada no abdômen médio e no peito.

Considera-se que possui DRGE quando os sintomas de refluxo são persistentes e crônicos, ocorrendo mais do que duas vezes por semana. Pessoas de todas as idades podem experimentar GERD. As complicações da DRGE podem ser graves e podem incluir o seguinte:

• cicatrizes
• úlceras
• alterações precancerosas conhecidas como esôfago de Barret
• cancro

Não está claro por que algumas pessoas desenvolvem refluxo ácido e outras não. Um fator de risco para GERD é a presença de uma hérnia hiatal. Uma abertura maior do que o normal do diafragma permite que a parte superior do estômago se mova acima do diafragma e dentro da cavidade torácica. Nem todas as pessoas com hérnias hiatais terão sintomas de DRGE.

Outros fatores que tornam o refluxo ácido mais provável são:

• beber álcool
• fumar
• obesidade
• gravidez
• doenças do tecido conjuntivo

Vários medicamentos podem contribuir para refluxo ácido também. Estes incluem:

• medicamentos antiinflamatórios e AINEs, como ibuprofeno (Advil), aspirina (Bayer) e naproxeno (Naprosyn)
• certos antibióticos
• beta-bloqueadores, que são utilizados para pressão alta e doença cardíaca
• bloqueadores dos canais de cálcio, que são utilizados para pressão arterial elevada
• medicamentos para osteoporose
• algum controle de natalidade
• sedativos, que são utilizados para ansiedade ou insônia
• antidepressivos

GasGas > Quer admitamos ou não, todos têm gás em algum momento. O seu aparelho digestivo produz gás e o elimina através da boca, através de eructos ou do reto, através de flatulência.A pessoa média passa o gás cerca de 13 a 21 vezes por dia. O gás é composto principalmente de dióxido de carbono, hidrogênio, nitrogênio, oxigênio e metano.

O gás no trato digestivo é causado por deglutição de ar ou pela degradação de alimentos por bactérias no cólon. Os alimentos que causam gás em uma pessoa podem não fazê-lo em outro. Isso ocorre porque bactérias comuns no intestino grosso podem eliminar o gás que outro tipo de bactéria produz. É um equilíbrio delicado, e os pesquisadores acreditam que as pequenas diferenças neste equilíbrio causam que algumas pessoas produzam mais gás do que outras.

A maioria dos alimentos são divididos no intestino delgado. No entanto, algumas pessoas não podem digerir certos alimentos e substâncias, como a lactose, devido à falta ou ausência de certas enzimas que ajudam a digestão. A comida não digerida se move do intestino delgado para o cólon, onde é trabalhada por bactérias inofensivas. O cheiro desagradável associado à flatulência é causado por gases sulfurosos liberados por essas bactérias.

Os alimentos que são produtores notáveis ​​de gás incluem:

maçãs

• espargos
• feijões
• brócolis
• couves de Bruxelas
• repolho
• couve-flor
• cebolas
• pêssegos > peras
• alguns grãos inteiros
• A conexão O refluxo ácido e conexão de gás
• Então, o refluxo ácido pode causar gás? A resposta curta é talvez. Muitas das coisas que contribuem para o gás também levam ao refluxo ácido. Fazer mudanças no estilo de vida para tratar o refluxo ácido pode ajudar a reduzir o excesso de gás. Por exemplo, você pode eliminar as bebidas carbonatadas, como a cerveja, para aliviar os sintomas. Comer com pequenas refeições com mais freqüência também pode reduzir os sintomas de ambas as condições.

O reverso também pode ser verdade: tentar liberar gás pode desencadear refluxo ácido. Acelerar durante e depois das refeições para liberar ar quando o estômago está cheio é normal. No entanto, algumas pessoas irritam com freqüência e engolir muito ar, soltando-o antes de entrar no estômago. Muitas pessoas acreditam equivocadamente que os arrotos aliviarão os sintomas do refluxo ácido, mas podem estar fazendo mais mal do que bem. Estudos demonstraram que a ingestão de ar aumenta o alongamento do estômago, o que desencadeia o LES para relaxar, tornando o refluxo ácido mais provável.

Um pequeno número de pessoas que tiveram cirurgia de fundoplastia para corrigir a DRGE pode desenvolver uma condição conhecida como síndrome de gás-bloat. A cirurgia impede o eructo normal e a sua capacidade de vomitar. A síndrome do gás-inchaço geralmente resolve por conta própria dentro de duas a quatro semanas de cirurgia, mas às vezes persiste. Em casos mais sérios, você pode precisar mudar sua dieta ou receber aconselhamento para ajudar a quebrar seu hábito de eructos. Nos casos mais graves, uma cirurgia adicional pode ser necessária para corrigir o problema.

Saiba mais: Opções de cirurgia de refluxo ácido / DRGE "

Fale com o seu médico para o seu médico

Embora a conexão entre o refluxo ácido e o gás não seja completamente clara, as mudanças de estilo de vida podem ser úteis na redução dos sintomas de Ambos. Manter um registro de alimentos que causam refluxo ácido e gás podem ajudar você e seu médico a descobrir as mudanças dietéticas adequadas para fazer.

Obter tratamento para refluxo ácido também pode ajudá-lo a evitar engolir mais ar, o que pode reduzir o gás e a inchaço.

Q:

Muitas das minhas frutas e vegetais favoritos demonstraram aumentar o gás. Quais são alguns alimentos saudáveis ​​que não aumentarão o gás? Devo simplesmente tomar medicamentos anti-gás quando eu comer feijão e brócolis?

A:

Você pode comer feijão e brócolis e tomar remédios para gás, mas você pode ter dor abdominal e flatulência inovadora apesar do remédio. Sua melhor opção é tentar evitar alimentos que possam causar gás.

Os seguintes são exemplos de alimentos que são menos propensos a causar gás:

Vegetais com baixo teor de carboidratos:

bok choy, cenouras, berinjelas, endive, vegetais, legumes lacto-fermentados, como kimchi, cogumelos, cebolas Legumes marinhos, tomates

Vegetales que são um pouco mais altos em carboidratos, mas ainda são opções viáveis: celíacos, cebolinhas, folhas de dente-de-leão, pimentas (exceto verde, que são difíceis de digerir), ervilhas, abóbora de espaguete Abóbora de verão amarela ou verde, feijão de cera amarela, abobrinha

Frutas com baixo teor de açúcar: maçãs, damascos, bagas, grapefruit, kiwis, limões, limões, melões, nectarinas, papaias, pêssegos, peras, ameixas, ruibarbo

Proteínas não-gaseosas: carne bovina (magra), queijo (duro), frango (carne branca), ovos, peixe, manteiga de amendoim, peru (carne branca)

Alternativas de baixo flatulência: grãos de cereais (milho, milho, arroz, teff e arroz selvagem); grãos não cerealíferos (farinha de quinoa); refeição de noz; Massas em variedades de arroz, milho e quinoa; Pão de arroz

Substitutos de laticínios que não produzem flatulências: queijo de soja e tofu, leite de amêndoa, leite de aveia, leite de arroz, leite de soja, iogurtes de soja, flocos de levedura

Graham Rogers, MDAnswers representa as opiniões dos nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.