ÁLcool e DRGE: Danifica ou ajuda ?

Visão geral

Doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) ) é uma condição médica crônica que é causada pela incapacidade da parte inferior do esôfago para funcionar corretamente. Como resultado, o ácido e o conteúdo do estômago de volta, irritando repetidamente o tecido mais delicado do esôfago. Isso resulta em uma queima sensação no tórax (muitas vezes chamado de azia) e irritação do esôfago.

De acordo com o American College of Gastroenterology, mais de 60 milhões de americanos têm sintomas de azia e refluxo ácido pelo menos uma vez por mês, mas quando os sintomas de refluxo ácido ocorrem mais do que duas vezes por semana, isso pode levar à DRGE.

Quando a DRGE não é tratada, pode causar condições contínuas, como dor abdominal, dor torácica, dificuldade de deglutição, danos a o esôfago e um risco aumentado de câncer de esôfago.

Os médicos identificaram s todos os fatores de risco para desenvolver GERD. Estes incluem:

dieta

• hérnia hiatal
• certos medicamentos
• obesidade
• gravidez
• tabagismo
• Para algumas pessoas, o álcool também é um dos fatores contribuintes. Embora o álcool não cause refluxo ácido que leve a GERD em todos, é possível que beber possa fazer com que os sintomas de DRGE pioram para algumas pessoas.

ResearchResearch sobre álcool e DRGE

Pesquisadores realizaram vários estudos para determinar quais tipos de álcool parecem agravar os sintomas mais do que outros. Os resultados não foram conclusivos. Ainda não está claro quais bebidas alcoólicas podem ser melhores do que outras para indivíduos com DRGE. O álcool parece interagir com o estômago e o esôfago em vários níveis. Isso pode levar ao refluxo ácido e à irritação dos sintomas de DRGE em certas pessoas.

Pesquisa em vinho

Pesquisas publicadas em Gastroenterologia descobriram que beber vinho pode reduzir seu risco de esofagite de refluxo ou irritação do revestimento esofágico. No entanto, outra revisão encontrou que o vinho vermelho e branco aumenta a quantidade de ácido produzido no estômago. Isso coloca você em risco de piorar o refluxo.

Pesquisa sobre cerveja

Outro estudo examinou os efeitos da cerveja e do vinho no refluxo ácido. Este estudo pediu a 25 pessoas com GERD para beber uma porção de vinho branco, cerveja ou água e depois mediram se cada bebida aumentava o refluxo. Os pesquisadores descobriram que a cerveja e o vinho provocaram refluxo em homens e mulheres em comparação com a água potável.

Recomendações Recomendações para beber álcool com DRGE

Enquanto o álcool é um fator que contribuiu para o refluxo ácido, afeta as pessoas de forma diferente. Isso significa que você pode desfrutar de bebidas alcoólicas com moderação com GERD. Alguém mais com DRGE pode sofrer uma piora dos sintomas de azia após beber uma pequena quantidade de álcool.

Existem algumas dicas gerais que todos com DRGE podem seguir para diminuir as chances de sentir sintomas de refluxo relacionados ao álcool. Estes incluem o seguinte:

Limite-se a apenas uma bebida. Uma dose de bebida é equivalente a uma cerveja regular de 12 onças, 8-9 onças de licor de malte, um copo de vinho de 5 onças ou um 1. de 5 onças de licor destilado.

• Evite beber álcool 2-3 horas antes da cama. Acabar imediatamente depois de beber pode aumentar o risco de experimentar refluxo ácido durante a noite. Isso ocorre porque o álcool pode relaxar a parte inferior do esôfago, tornando mais fácil o seu ácido do estômago fazer backup.
• Mantenha um diário de dieta de todos os alimentos e bebidas que você consome, observando quando você sente sintomas de DRGE mais severos. Se você detectar um padrão entre beber uma certa bebida alcoólica e seus sintomas, você pode reduzir essa bebida para minimizar seus sintomas de DRGE.
• Você também pode considerar o que você está misturando com suas bebidas alcoólicas. Algumas pessoas podem usar suco de laranja ou bebidas carbonatadas como misturadoras para suas bebidas com bebidas alcoólicas. Estas bebidas não alcoólicas também são conhecidas por agravar o refluxo ácido. Mudar para um suco de frutas pouco ácido como suco de maçã ou cenoura ou misturar uma bebida com água pode ajudar a reduzir seus sintomas de DRGE. Aqui estão alguns exemplos de outras opções de bebidas se você tiver refluxo ácido.

Algumas pessoas também fumam cigarros enquanto bebem. O uso do tabaco está ligado ao refluxo ácido e ao desenvolvimento da DRGE. Isso ocorre porque o tabaco pode estimular o ácido estomacal e fazer com que os músculos entre o esôfago eo estômago relaxem. O tabaco também pode danificar diretamente as células do esôfago e do estômago. Quando combinado com álcool, é mais fácil para as substâncias cancerígenas fumarem para entrar nessas células. Esta combinação, juntamente com DRGE não tratada, aumenta ainda mais o risco de câncer do esôfago.

Dieta Como sua dieta afeta DRGE?

Certos alimentos e bebidas, incluindo o álcool, foram ligados ao aumento do refluxo ácido e ao desenvolvimento da DRGE. Estes incluem:

bebidas com cafeína

• chocolate
• café
• alimentos gordurosos ou com alto teor de gordura
• hortelã
• produtos à base de tomate
• alimentos picantes
• Embora existam alguns bem- Alimentos conhecidos e bebidas que provocam refluxo ácido, seus sintomas podem ser únicos. Você pode comer uma tigela de espaguete sem problemas, mas um copo de vinho faz com que você experimente um desconforto intenso. Saber o que desencadeia seu refluxo ácido é uma parte importante de ajudá-lo a encontrar alívio de seus sintomas. Experimente estes alimentos que podem ajudar o seu refluxo ácido.

TakeawayIdentifique seus gatilhos

GERD é uma condição crônica que causa sintomas desconfortáveis ​​e até dolorosos. Isso pode ser agravado por certos alimentos e bebidas na sua dieta. Um contribuinte conhecido é o álcool, mas não afeta todos da mesma maneira. Algumas pesquisas mostraram que o álcool reduz os sintomas de refluxo ácido, enquanto outras pesquisas acham que isso aumenta. Ao identificar os seus desencadeantes individuais para o refluxo ácido, você pode escolher se prefere evitar vinho, cerveja ou licor como forma de reduzir seus sintomas de refluxo ácido e diminuir sua probabilidade de DRGE.