Álcool: como isso afeta seu corpo

Direto para a sua cabeça

Trinta segundos depois de seu primeiro gole, o álcool entra em seu cérebro. Ele retarda os produtos químicos e caminhos que as células do cérebro usam para enviar mensagens. Isso altera seu humor, retarda seus reflexos e desequilibra seu equilíbrio. Você também não pode pensar direito, o que você pode não lembrar mais tarde, porque você terá dificuldades para armazenar coisas na memória de longo prazo.

Seu cérebro encolhe

Se você beber muito por muito tempo, a bebida pode afetar a aparência e o funcionamento do seu cérebro. Suas células começam a mudar e até diminuem. Muito álcool pode realmente encolher seu cérebro. E isso terá grandes efeitos em sua capacidade de pensar, aprender e lembrar de coisas. Também pode tornar mais difícil manter uma temperatura corporal estável e controlar seus movimentos.

Isso ajuda você a dormir?

O efeito de desaceleração do álcool em seu cérebro pode deixá-lo sonolento, para que você possa cochilar com mais facilidade. Mas você não vai dormir bem. Seu corpo processa álcool durante a noite. Uma vez que os efeitos desapareçam, isso deixa você jogando e girando. Você não consegue esse bom sono REM que seu corpo precisa para se sentir restaurado. E é mais provável que você tenha pesadelos e sonhos vívidos. Você provavelmente também acordará com mais frequência para ir ao banheiro.

Mais ácido estomacal

A bebida irrita o revestimento do seu estômago e faz seu suco digestivo fluir. Quando ácido e álcool suficientes se acumulam, você fica enjoado e pode vomitar. Anos de ingestão pesada podem causar feridas dolorosas chamadas úlceras no estômago. E altos níveis de suco no estômago significam que você não sentirá fome. Essa é uma das razões pelas quais os bebedores a longo prazo geralmente não obtêm todos os nutrientes de que precisam.

Diarréia e azia

Seu intestino delgado e cólon também ficam irritados. O álcool libera a velocidade normal que a comida passa através deles. É por isso que beber muito pode levar à diarréia, o que pode se transformar em um problema de longo prazo. Também torna a azia mais provável - relaxa o músculo que retém o ácido do esôfago, o tubo que conecta a boca e o estômago.

Por que você tem que fazer xixi … de novo

Seu cérebro libera um hormônio que impede seus rins de produzir muita urina. Mas quando o álcool entra em ação, ele diz ao seu cérebro para esperar. Isso significa que você precisa ir mais vezes, o que pode deixá-lo desidratado. Quando você bebe pesadamente durante anos, essa carga de trabalho extra e os efeitos tóxicos do álcool podem desgastar seus rins.

Os passos para a doença hepática

Seu fígado quebra quase todo o álcool que você bebe. No processo, ele lida com muitas toxinas. Com o tempo, o consumo excessivo de álcool torna o órgão mais adiposo e permite que tecidos mais espessos e fibrosos se acumulem. Isso limita o fluxo sanguíneo, então as células do fígado não conseguem o que precisam para sobreviver. Enquanto eles morrem, o fígado fica com cicatrizes e pára de funcionar também, uma doença chamada cirrose.

Danos ao Pâncreas e Diabetes

Normalmente, este órgão produz insulina e outros produtos químicos que ajudam o intestino a decompor os alimentos. Mas os engarrafamentos de álcool são processados. Os produtos químicos ficam dentro do pâncreas. Juntamente com as toxinas do álcool, elas causam inflamação no órgão, o que pode levar a sérios danos. Depois de anos, isso significa que você não será capaz de produzir a insulina de que precisa, o que pode levar à diabetes. Também aumenta a probabilidade de você ter câncer no pâncreas.

O que é uma ressaca?

Aquela manhã de algodão, de olhos turvos, não é por acaso. O álcool deixa você desidratado e faz com que os vasos sanguíneos do corpo e do cérebro se expandam. Isso te dá dor de cabeça. Seu estômago quer se livrar das toxinas e ácido que a bebida agita, o que lhe dá náuseas e vômitos. E porque seu fígado estava tão ocupado processando álcool, não liberava açúcar suficiente em seu sangue, provocando fraqueza e tremores.

Um coração pouco frequente

Uma noite de bebedeira pode confundir os sinais elétricos que mantêm o ritmo do seu coração estável. Se você fizer isso por anos, você pode tornar essas mudanças permanentes. E o álcool pode literalmente desgastar seu coração. Com o tempo, faz com que os músculos do coração caiam e estiquem, como um velho elástico. Não pode bombear sangue também, e isso afeta todas as partes do seu corpo.

Uma mudança na temperatura corporal

O álcool aumenta os vasos sanguíneos, fazendo com que mais sangue flua para a pele. Isso faz você corar e se sentir quente e quentinho. Mas não por muito. O calor desse sangue extra passa direto de seu corpo, fazendo com que sua temperatura caia. Por outro lado, beber a longo prazo aumenta sua pressão arterial. Faz seu corpo liberar hormônios do estresse que restringem os vasos sanguíneos, para que seu coração tenha que bombear com mais força para empurrar o sangue.

Um sistema imunológico mais fraco

Você pode não ligar um resfriado a uma noite de bebedeira, mas pode haver uma conexão. O álcool põe freios no seu sistema imunológico. Seu corpo não pode produzir o número de glóbulos brancos necessários para combater os germes. Então, por 24 horas depois de beber, é mais provável que você fique doente. A longo prazo, os bebedores pesados ​​são muito mais propensos a ter doenças como pneumonia e tuberculose.

Estresse Hormônio

Esses produtos químicos poderosos gerenciam tudo, desde o seu desejo sexual até a rapidez com que você digerimos alimentos. Para manter tudo tranquilo, você precisa deles no equilíbrio certo. Mas o álcool os joga fora de sintonia. Nas mulheres, isso pode reduzir os períodos menstruais e causar problemas para engravidar. Nos homens, isso pode significar problemas para ter uma ereção, uma contagem menor de espermatozóides, diminuição dos testículos e crescimento da mama.

Perda de audição

O álcool afeta sua audição, mas ninguém sabe exatamente como. Pode ser que ele mexe com a parte do seu cérebro que processa o som. Ou pode danificar os nervos e pêlos minúsculos no ouvido interno que ajudam você a ouvir. No entanto, acontece que beber significa que você precisa de um som para ser mais alto para que possa ouvi-lo. E isso pode se tornar permanente. Bebedores a longo prazo frequentemente apresentam perda auditiva.

Ossos Finos, Menos Músculo

Beber pesado pode prejudicar seus níveis de cálcio. Junto com as mudanças hormonais que o álcool desencadeia, isso pode impedir seu corpo de construir um novo osso. Eles ficam mais finos e mais frágeis, uma condição chamada osteoporose. A bebida também limita o fluxo de sangue para os músculos e fica no caminho das proteínas que as formam. Com o tempo, você terá menor massa muscular e menos força.